Hvem Eldes Raskere: Vegetarianere Eller Kjøttspisere? - Legens Dom - Alternativ Visning

Hvem Eldes Raskere: Vegetarianere Eller Kjøttspisere? - Legens Dom - Alternativ Visning
Hvem Eldes Raskere: Vegetarianere Eller Kjøttspisere? - Legens Dom - Alternativ Visning

Video: Hvem Eldes Raskere: Vegetarianere Eller Kjøttspisere? - Legens Dom - Alternativ Visning

Video: Hvem Eldes Raskere: Vegetarianere Eller Kjøttspisere? - Legens Dom - Alternativ Visning
Video: "Jeg blir kvalm"Isabel Tester Veggis Mat 2024, Mars
Anonim

Inna Kononenko, kandidat for medisinsk vitenskap, snakket om fordeler og ulemper ved hvert ernæringssystem.

I flere år nå har det vært en aktiv konfrontasjon mellom vegetarianere og kjøttspisere. Noen hevder at lett og sunn mat hjelper dem å føle seg mer forfriskende, mens andre insisterer på at det rett og slett er umulig å leve lykkelig noen gang uten kjøtt.

Inna Kononenko, kandidat for medisinske vitenskaper, ernæringsfysiolog og ernæringsfysiolog, bestemte en gang for alle å løse denne tvisten. I et intervju med 5-tv.ru forklarte eksperten fra et vitenskapelig synspunkt hvordan forventet levealder avhenger av maten som forbrukes og hvem som i prinsippet eldes raskere.

Til å begynne med bemerket Kononenko at det i dag bare er to indikatorer på kroppens slitasje. Den første er tykkelsen på den vaskulære veggen i den vanlige halspulsåren: jo større, jo raskere aldring skjer.

Den andre viktigste markøren for aldring er arbeidet med mitokondrier - "kraftverkene" til celler. Som Inna Kononenko forklarte, jo flere det er, jo bedre fungerer de, jo bedre lever vi.

Det viste seg at fraværet av til og med en aminosyre vil forårsake uopprettelig skade på menneskers helse. Så, hvert spesifikt protein blir brutt ned og absorbert bare i nærvær av en spesifikk organisk forbindelse. Hvis det ikke er noen, vil problemer med vekst av hår, negler snart begynne, syn, hudtilstand, og selvfølgelig vil blodkar forverres.

Og avslutningsvis la hun til: for å føle seg munter og lykkelig, er hvert av de "stridende" partiene, uavhengig av overholdelse av et bestemt kosthold, det er viktig å unngå mangler på vitaminer og mineraler.

Anbefalt: