Merk følgende!
Artikkelen er adressert til unge mennesker, den yngre generasjonen, så vel som middelaldrende mennesker. Å lese denne artikkelen av en eldre generasjon mennesker kan føre til større depresjoner og langsiktig mental sammenbrudd. Men vet at dette ikke er formålet med artikkelen. Det er ikke for sent å endre alt. Hvis du ikke er klar for dette, nekter du bedre å lese det. Hvis du føler styrken i deg selv - så la oss begynne!
Hensikten med denne artikkelen er ikke å gi nøyaktige beregninger og statistikk, men å få deg til å tenke på det ukontrollerte løpet av livet ditt og til slutt bli "Master of Yourself".
Noen advarsler
- Jeg er ikke en teoretiker grafoman og var det aldri. I hver linje i denne artikkelen - meg selv.
- gjeldende skrivemåte foreskriver før sibile og stemmeløse konsonanter i prefikset “uten-”, “hvem-”, “fra-”, “raz-” uttrykte “z” for å bli erstattet av en stemmeløs “s”, som et resultat av at de navngitte “morfeme” i ord mister betydningen. Sammenlign og fang dine følelser mens du leser: skamløs - skamløs, hjerteløs - hjerteløs, bakhistorie - forhistorie. I det første tilfellet kjennes et tomt skudd, i det andre - slående rett på mål. Jeg markerer det med store bokstaver, for ikke å bli ansett som analfabetisme.
Salgsfremmende video:
Kort introduksjon
La oss spørre oss hvorfor dette skjer: Før du har tid til å se deg tilbake, har et år, to, tre allerede gått. Livet (ditt eget og eneste liv) unngår deg som sand gjennom fingrene og med hvert påfølgende år vokser det ubevisst en undertrykkende skyldfølelse, misnøye med livet, harme og skuffelse … en klump med urealiserte ønsker og savnet muligheter vokser.
Jeg vil fortelle deg, venn, hvorfor dette skjer. Faktisk er alt åpenbart og ligger på overflaten.
Artikkelen er konvensjonelt delt inn i tre deler (ingen mystikk, bare tall, logikk og konklusjoner).
I den første delen vil jeg vise deg hvorfor du ikke er "herre over deg selv".
I det andre er det måter å bli en på.
I den tredje delen (spesielt relevant for den eldre generasjonen), vil jeg vise en av måtene å utsette dødsøyeblikket på kroppen din med 10-15 år og svare på spørsmålet: "Hvordan kan jeg gjøre livet mitt lettere?" (igjen, uten mystik).
Den første delen av artikkelen. Hvorfor er du ikke "herre over deg selv"
La oss se på hva og hvordan den gjennomsnittlige personen tilbringer livet.
På hverdager (fra mandag til fredag) bruker vi følgende konvensjonelle ordninger hver dag:
- 8 timers søvn
- 8 timer å jobbe
- 1 time til lunsjpause på jobb
- 1 time for en tur til jobben (i gjennomsnitt i Russland)
- 1 time å kjøre hjem fra jobb (i gjennomsnitt i Russland)
- 1 time for å gjøre deg klar til jobb (morgen og kveld)
- 4 timer for å se på TV eller spille på datamaskinen
alle! en dag leves … på en dag 24 timer. Hvor er livet ditt her? Hvor gikk hun? Åtte timers søvn? I åtte timer med "favoritt" -arbeid som du tåler å betale ned lån og betale ned gjeld? (8 timer … ha!.. og mange mennesker blir tvunget til å bo på arbeidsplassen). Eller at en times lunsjpause? Nei, og hun er ikke her. Hele denne tiden sover vi i virkeligheten, fra dag til dag som handler semi-bevisst i henhold til et etablert opplegg.
La oss si det enkelt: fra mandag til fredag bor du 0 timer, d.v.s. du lever ikke for deg selv, på dette tidspunktet tilhører du alle, noen, men ikke deg selv.
Hver dag (lørdag og søndag) bruker vi følgende konvensjonelle opplegg:
- 10 timers søvn
- 7 timer for å se på TV eller spille på datamaskinen
- Vi bruker 7 timer på oss selv (selvopplæring, selvutvikling, hobbyer osv.)
de. 7 timer * i to fridager = 14 timer.
Dermed levde vi i løpet av en uke (som er 168 timer) i virkelige og nyttige bare 14 timer. Hvis vi deler timene med antall dager, viser det seg at vi lever et bevisst liv bare to timer om dagen, sammen 24. Eller 730 timer i året (1 måned) i stedet for 8760 (1 år). Eller 1 års virkelighet på 12 år eller tre år i hele vår arbeidserfaring (33 år) (fra 22 til 55 år.) 55-65 år er den perioden de fleste dør, tygget av systemet. Da de trekker seg, har slike mennesker som regel ingen reelle interesser, ingen hobbyer, ikke noe ønske om å gjøre noe. Det er bare kronisk utmattelse, apati, sinne, misnøye med livet og en rekke sykdommer som de prøver å kurere med en mer enn beskjeden pensjon.
Dette er grove og gjennomsnittlige beregninger. Alle kan skrive sitt eget liv etter en så enkel ordning. Men jeg ser allerede for deg at du ikke vil gå noe fra forholdet 1 til 12.
Nå spør deg selv: til hvem? og for hva? du gir det eneste verdifulle du har - livet ditt.
Av en eller annen grunn skjedde det, eller så bestemte du deg selv for at dette er ganske normalt: å bytte 11 år av 12 av livet ditt bare for å spise, ha et tak over hodet, være kledd og skodd … og bare 1 år (av 12! !!) gjør det du virkelig liker og liker. Vel, du er mesteren i livet ditt og du står fritt til å disponere det etter din egen mesteres skjønn.
Av hensyn til interessen - gå til vennen din og tilby ham for eksempel å bygge et hus i 11 år, for å bo i det i bare 1 år (så jeg smilte) - du blir sendt til helvete og ansett som en nerd. Eller et annet eksempel: du sparer penger for en ønsket bil i 11 år, og vet på forhånd at du får lov til å kjøre den i bare ett år. Enig, BREEDYATINA FULL !!!
Likevel (for å si det i sjargong) har det overveldende flertallet av menneskeheten tegnet seg for denne "vtukhalovo". Noen ut av dumhet, noen på grunn av skremming og blink, noen på grunn av deres svakhet foran livets omstendigheter og mangel på tro på egen styrke.
Det viser seg at ingenting har endret seg siden slaveriet i det gamle Egypt, bare en endring av naturen har skjedd, men essensen har forblitt den samme. En person blir behandlet så mye han lar seg behandle.
Jeg skammer meg over folk …
Den andre delen av artikkelen. Bli en "herre over deg selv"
I denne delen av artikkelen, vil jeg vise deg hvordan du kan bli "Mester over deg selv" (høres latterlig ut, ikke sant?). Jeg må med en gang si at "Mester for deg selv" ikke er et sett med filosofisk forskning og teoretiske konklusjoner. Dette er en tørr praksis … et kompleks av trinnvis omstilling av din livsstil … uavhengig styring av livet ditt. La oss begynne å vurdere praksisen.
Du kan bli en "herre over deg selv":
delvis
i større grad
i ordets fulle forstand
"Master of yourself" delvis.
I dette tilfellet vil vi redusere det dødelige forholdet 1 til 12 med halvparten, og vi vil kunne leve "for oss selv" to måneder i året, i stedet for en, og dette er allerede noe.
Alt er enkelt og åpenbart for skammen.
Bare kom deg inn i vanen med å sove 2 timer mindre på hverdager og 4 timer mindre i helgene. For eksempel å sovne kl. 12.00 og våkne kl. 06.00 hver dag i uken. For eksempel på hverdager:
6 timers søvn (i stedet for 8) = +2 timer / dag
8 timer å jobbe
1 times lunsjpause på jobb
1 time for en tur til jobben (i gjennomsnitt i Russland)
1 time å kjøre hjem fra jobb (i gjennomsnitt i Russland)
1 time for å gjøre deg klar til jobb (morgen og kveld)
4 timer for å se på TV eller spille på datamaskinen
Totalt på hverdager: 2 timer * 5 dager = +10 timer på hverdager
På en fridag:
6 timers søvn (i stedet for 10) = +4 timer
7 timer for å se på TV eller spille på datamaskinen
+ 7 timer vi viet oss før (selvopplæring, selvutvikling, hobbyer osv.)
Totalt i helgene: (4 timer + 7 timer) * 2 fridager = + 22 timer.
Stor total: + 10 timer på hverdager + 22 timer i helgene = + 32 timer per uke. De. 4 og en halv time om dagen * 365 dager i året = 1668,5 timer i året eller + 69 dager i stedet for 30.
Du vil umiddelbart føle at dagene har blitt lengre, og du har tid til å gjøre mer for denne dagen. Dette er fornuftig, forutsatt at den gitte "vant" fra det bevisste livet, vil du ikke bruke på en TV eller datamaskin, men på personlig vekst, selvrealisering, utdanning, oppnå dine livsmål osv. … For eksempel, i dette tilfellet, vil du automatisk øke konkurransekraften mer enn dobbelt blant de som bor en måned i året, i stedet for to … fordi du i løpet av denne tiden vil lese dobbelt så mange utdannelsesbøker, artikler, se pedagogiske dokumentarer, etc. Bare manifestasjonen av mesterens vilje er nok. Bare husk at hele verden rundt deg er energi, … og vilje er fra formene for dens manifestasjon.
"Master of yourself" i større grad
Etter at vi delvis begynte å "høre til oss selv", er det på tide å bli "Mester for oss selv" i større grad (forutsatt at du trenger det … kanskje to måneder av tolv virkelige liv vil være nok for deg, venn.)
Igjen, alt er enkelt og åpenbart for skam.
Vi gjør følgende: du og jeg slutter å se på TV og bruker en datamaskin til underholdning (vi bruker den bare for å skaffe utdanningsinformasjon av høy kvalitet). Det er alt (jeg forventer på forhånd at dine runde øyne og banning blir adressert til meg).
Vi mottar på hverdager:
6 timers søvn
8 timer å jobbe
1 times lunsjpause på jobb
1 time for en tur til jobben (i gjennomsnitt i Russland)
1 time å kjøre hjem fra jobb (i gjennomsnitt i Russland)
1 time for å gjøre deg klar til jobb (morgen og kveld)
4 timer for selvrealisering (i stedet for å se på TV eller spille på datamaskinen)
Totalt på hverdager: 4 timer (som gikk til TV og datamaskin) * i 5 dager = +20 timer
I helgen:
6 timers søvn
+7 timer (i stedet for å se på TV eller spille på en datamaskin)
7 timer vi viet oss før
Totalt i helgene: 7 timer * 2 fridager = +14 timer
Dermed vant vi mange timer fra livet
Stor total: 20 + 14 timer = "+34" timer per uke, eller: 4,85 timer per dag * 365 dager per år = 1773 timer per år, eller + 74 dager per år.
Det samlede resultatet av det virkelige liv: 69 (delvis herre over deg selv) + 74 (herre over deg selv i større grad) = 143 dager (4 måneder og tre uker !!), og dette sier allerede mye - det sier at du har erklært deg selv som eier er du en viljesmann.
"Master of yourself" i ordets fulle forstand
Det er mye vanskeligere å bli en fullverdig mester av seg selv enn å bli en "delvis" eller "i større grad." Dette er først og fremst et stort ansvar overfor seg selv, men det er alltid et alternativ for sikkerhetskopiering: å fortsette videre, dag etter dag, bytte ut livet for mat, vakre lyse klær og mange unødvendige ting. Det er alltid et valg, og bare du kan gjøre det … dette er manifestasjonen av essensen din - essensen av skaperen av din egen skjebne. Eieren av seg selv er en person som uavhengig av egen vilje og forståelse disponerer sin tid og uavhengig bærer ansvar for hvert eneste skritt uten å gi et slikt privilegium til andre mennesker (sjefer, kreditorer osv.). De. dette er en person som lever et virkelig bevisst liv 24 timer i døgnet og 365 dager i året (og ikke 1-4 måneder), han vet hva han vil gjøre i morgen, i overmorgen,om en måned osv.
Hvordan kan dette gjøres? Hovedpoenget her er den mest fullstendige utgivelsen fra avhengighet-vedlegg (materiell og ikke-materiell). Generelt vil jeg ikke filosofere, men bare beskrive veien jeg har gjort (forutsetter tilstedeværelse av vilje og livsformål), som jeg kaller Alpha og Omega av en rimelig person i XXI århundre”, og som er en skjematisk mal for handlinger for å frigjøre deg fra avhengighet.
Grunnleggende øyeblikk
Kjenn formålet med din eksistens HER. Forstå betydningen av din egenforbedring.
Slutt å drikke alkohol av styrke, energi, tonika; slutte å røyke noe
Delta i kroppsøving til en moden alderdom.
Slutt å se på TV, minimer bruken av mobiltelefoner, husholdningsapparater, radio, datamaskiner (og bruk ikke som underholdning, men som en kilde til kunnskap)
Slutt å bruke produktene fra "systemet": kunstige syntetiske produkter, kullsyreholdige drikker, produkter med fargestoffer, konserveringsmidler og tilsetningsstoffer til mat; slutte å bruke lovlige matmidler: TEA (svart / grønn), KAFFE, SUKKER, SALT, CHOCOLATE
Rimelig sløsing med seksuell energi; sublimering og bevaring av seksuell energi
Bli kvitt følelser: misunnelse, sinne, stolthet, irritabilitet, grådighet
Slutt å bruke stygt språk. Snakk og skriv uten bevisst veiledning
Bli mester i tankene dine, bli kvitt tankeblanderen i hodet ditt. Tydelig og fokusert tenkning
Bekjemp dovenskap og apati mot de rundt deg (hendelser, mennesker)
Bli kvitt gjeld og lån.
Vie deg til din favorittvirksomhet (mitt eksempel: det ikke-kommersielle skogplantingsprosjektet "La oss vokse en skog!")
Jeg beskrev stien jeg hadde reist (eller rettere sagt, en liten del av den), som hjalp meg til å bli en "herre over meg selv" i ordets fulle forstand. Jeg gjorde dette for eksempel, ikke for å undervise. Hver person har sin egen bane, og å avdekke det er et av målene for en persons liv her.
Den tredje delen av artikkelen. Hvordan gjøre livet lettere for deg selv og utsette dets slutt med 10-15 år
Jeg vil ikke skrive mye her. Jeg vil skrive kort.
3 grunnleggende punkter for å gjøre livet enklere:
1) Ta en gang for alle fullt ansvar for hvert skritt du tar, for alt som var, er og vil være med deg, for din økonomiske og sosiale situasjon (for eksempel ved å publisere denne artikkelen, tar jeg fullt ansvar for det jeg har skrevet i den, så vel som for den mulige effekten den kan ha på leseren. Også er jeg klar over at ved å publisere denne artikkelen risikerer jeg å vinne en rekke dårlige ønsker, inkludert aktive, men alt dette passer inn i mitt livsbegrep).
2) Gi en gang for alle opp ideen om at noen skylder deg noe i dette livet og skylder deg noe (staten, pensjons- og sosiale fond, administrasjon, kredittorganisasjoner, foreldre, familie, kjære osv.)). Slutt å ta hensyn til andres hjelp en gang for alle. Stol på meg, du vil unngå mange, mange skuffelser. Når du bare begynner å stole på deg selv, blir den fremtidige utviklingen av hendelser forutsigbar for deg og som et resultat overkommelig.
3) Ta alltid hensyn til og fortsett fra verste fall. Ved å akseptere dette og gjøre det til en del av livet ditt, vil du aldri bli fanget opp i luften, du vil ikke oppleve skuffelse og indignasjon: hvis den verste utviklingen av hendelser skjer, vil den aldri bryte deg og forstyrre deg, siden du a priori tok hensyn til dette; hvis det er en gunstigere utvikling av hendelser, vil du alltid glede deg over det, fordi du i utgangspunktet ikke stolte på det.
Å forlenge levetiden med 10-15 år er også ganske enkelt. Igjen måles alt etter vilje og livsformål (hvis oppnåelsen innebærer et langt og sunt liv).
2 grunnleggende punkter som øker levetiden (ingen mystikk):
1) Spis belgfrukt hver dag, drikk bare renset smeltevann, bytt gradvis til en rå mat diett
2) Venn deg til å spise annenhver dag (vær så snill, ikke ta runde øyne og ikke vift med hendene). La oss nå vende oss til tørr logikk og sunn fornuft.
Av 12 måneder i løpet av et år - jeg spiser bare 6 måneder, ut av 10 leveår - jeg spiser bare i fem år, av hele livet vil jeg spise nøyaktig halvparten. La oss ta et enkelt eksempel. Du kjøper 2 nye biler. På den første sykler du hver dag, og den andre annenhver dag, for eksempel bare på jevne tall i kalenderen. 10 år har gått. Du bestemte deg for å selge to av bilene dine og kjøpe nye … Føler du hva jeg bringer deg til? Både den første og den andre bilen vil være 10 år gammel, men den andre, som ble betjent annenhver dag (dvs. halvparten av den totale levetiden) vil se ut som 5 år - både eksternt og med tanke på slitasje på deler og kjørelengde, d.v.s. vil bli solgt for en høyere pris enn den første, som fungerte for fullt i 10 år. La oss overføre dette til menneskekroppen. Er denne sammenligningen passende? Ganske! Menneskekroppen er en bilOg maten du spiser er drivstoff, som også kan være av høy eller lav kvalitet. Faktum er at fordøyelsen, hakkingen og oppløsningen av maten på en eller annen måte bruker opp reservene i kroppen, spesielt hvis maten er usunn, av animalsk opprinnelse, fet, stekt, kokt, etc. (dvs. at vi bruker "bilen" vår både i halen og i manken). Hvis vi begynner å spise annenhver dag (vi kjører bil annenhver dag), og i tillegg tar vi mat av høy kvalitet og naturlig mat (vi fyller den med AI-95 i stedet for AI-80), vil levetiden til kroppen vår (bilen) automatisk øke med to ganger; den samme analogien gjelder for en persons livsstil. Noen av oss vet svaret på spørsmålet: Hvem lever lenger som arbeider (hard fysisk arbeid, nerver) eller orkestermusiker (fravær av tung fysisk anstrengelse, åndelig glede, balanse). Svaret er åpenbart.som også kan være av høy og lav kvalitet. Faktum er at fordøyelsen, hakkingen og oppløsningen av mat på en eller annen måte bruker opp reservene i kroppen, spesielt hvis maten er usunn, av animalsk opprinnelse, fet, stekt, kokt, etc. (dvs. at vi bruker "bilen" vår både i halen og i manken). Hvis vi begynner å spise annenhver dag (vi kjører en "bil" annenhver dag), og i tillegg tar vi mat av høy kvalitet og naturlig mat (vi fyller den med AI-95 i stedet for AI-80), øker levetiden til kroppen vår (bilen) automatisk med to ganger; den samme analogien gjelder for en persons livsstil. Noen av oss vet svaret på spørsmålet: Hvem lever lenger som arbeider (hard fysisk arbeid, nerver) eller orkestermusiker (fravær av tung fysisk anstrengelse, mental glede, balanse). Svaret er åpenbart.som også kan være av høy og lav kvalitet. Faktum er at fordøyelsen, hakkingen og oppløsningen av mat på en eller annen måte bruker opp reservene i kroppen, spesielt hvis maten er usunn, av animalsk opprinnelse, fet, stekt, kokt, etc. (dvs. at vi bruker "bilen" vår både i halen og i manken). Hvis vi begynner å spise annenhver dag (vi kjører en "bil" annenhver dag), og i tillegg tar vi mat av høy kvalitet og naturlig mat (vi fyller den med AI-95 i stedet for AI-80), øker levetiden til kroppen vår (bilen) automatisk med to ganger; den samme analogien gjelder for en persons livsstil. Noen av oss vet svaret på spørsmålet: Hvem lever lenger som arbeider (hard fysisk arbeid, nerver) eller orkestermusiker (fravær av tung fysisk anstrengelse, mental glede, balanse). Svaret er åpenbart.
Hvorfor skrev jeg "10-15 års økning i levetid". Årsaken er enkel. 1) Hele Internett er proppfull av fengslende overskrifter om levetid på 120-150 år, og som et resultat tar du ikke lenger noe lignende alvorlig. 2) Ovennevnte, for øyeblikket, er bare en teori, siden jeg er en ung mann i begynnelsen av år og styrke og ikke er 120-150 år gammel. Jeg kan være overbevist om riktigheten av denne teorien hvis min levetid overstiger 100 år. Logikken er imidlertid god, og jeg tror at mange vil være enige med meg.
Min forståelse av de vanlige målene for alle mennesker å være her (på jorden)
Det første målet er å leve
Det andre målet er akkumulering av maksimal mulig livserfaring og mål for verdensutsikter, Det tredje målet er å hjelpe andre mennesker
Det fjerde er å dø (dette er også en viktig opplevelse).
Konklusjon
Alt som er skrevet i denne artikkelen beskriver min personlige bane, nemlig verktøyet mitt. Du skal ikke blindt adoptere alt og følge det som er skrevet, på samme måte som du ikke bør avvise alt kategorisk. Du kan gjøre mer fornuftig:
1) begynn å tenke på livet ditt og formålet, 2) prøv dette "opplegget" på din livsførsel, ta mest mulig ut av det og kast det minst verdifulle (etter din mening), 3) Finn banen din og følg den.
For mennesker i moden alder kan jeg si følgende: Det er aldri for sent å begynne å leve på ordentlig. Du bør ikke bekymre deg for de siste årene, i stedet for å ta et skritt mot et nytt liv. Begynn deg selv, her og nå, for å skape ditt liv og skjebne og leve livet ditt fullt og fullt!
