Du Lever Bare I Forhold Til Hvor Bevisst Du Er - Alternativ Visning

Du Lever Bare I Forhold Til Hvor Bevisst Du Er - Alternativ Visning
Du Lever Bare I Forhold Til Hvor Bevisst Du Er - Alternativ Visning

Video: Du Lever Bare I Forhold Til Hvor Bevisst Du Er - Alternativ Visning

Video: Du Lever Bare I Forhold Til Hvor Bevisst Du Er - Alternativ Visning
Video: German lektion 7 (Was isst du gern?) 2024, Mars
Anonim

Du lever bare i forhold til hvor bevisst du er. Mindfulness er forskjellen mellom liv og død. Du er ikke i live bare fordi du puster, du er ikke i live bare fordi hjertet ditt banker. Fysiologisk kan du opprettholde livet på et sykehus, uten bevissthet.

Bli mer våken og du vil bli mer levende. Og livet er Gud - det er ingen annen Gud. Derfor snakker Buddha om liv og bevissthet. Livet er et mål, bevissthet er en metodikk, en teknikk for å oppnå det.

Det eneste å lære er observasjon. Se! Følg alle tiltak du gjør. Observer enhver tanke som går gjennom sinnet. Se på ethvert ønske som griper deg. Se til og med de minste bevegelsene - hvordan du går, snakker, spiser, tar et bad. Fortsett å se, i alt, overalt. La alt bli en mulighet til å observere.

Ikke spis mekanisk, ikke bare fortsett å fylle deg mat - vær veldig observant. Tygg nøye og oppmerksomt … og du vil bli overrasket over hvor mye du har gått glipp av så langt, fordi hvert stykke vil være veldig tilfredsstillende. Spiser du observant, smaker maten bedre.

Pust inn duften, kjenn på berøringen, kjenn vinden og solstrålene. Se på månen, og bli bare et stille observasjonsreservoar, og månen vil gjenspeiles i deg i enorm skjønnhet.

Beveg deg gjennom livet mens du forblir fullstendig observant. Om og om igjen vil du glemme. Ikke bli ulykkelig med det; det er naturlig …

Husk en ting: når du husker at du glemte å se, ikke angre, ikke omvende deg; Ellers kaster du bort tiden din. Ikke føl deg ulykkelig, "savnet jeg igjen." Ikke begynn å føle: "Jeg er en synder." Ikke begynn å dømme deg selv, for dette er ren bortkastet tid. Angrer aldri fortiden! Lev i dette øyeblikket.

Det første trinnet i bevissthet er å bli veldig oppmerksom på kroppen din. Litt etter litt blir en person våken i hver bevegelse, i hver bevegelse. Når du blir mer oppmerksom, begynner et mirakel å skje: mange av tingene du har gjort før, forsvinner bare. Kroppen din blir mer avslappet, mer avstemt, dyp fred hersker i kroppen din, subtil musikk pulserer i kroppen din.

Salgsfremmende video:

Begynn deretter å være klar over tanker - det samme må gjøres med tanker. De er tynnere enn kroppen, og selvfølgelig mye farligere. Og når du blir klar over tanker, vil du bli overrasket over hva som skjer inni deg.

Image
Image

Og miraklet ved å være klar er at du ikke trenger å gjøre noe annet enn å bli oppmerksom. Selve fenomenet med å observere dette forandrer alt. Litt etter litt forsvinner galningen. Litt etter litt begynner tankene å følge et visst mønster: kaoset deres er ikke mer, de blir mer og mer kosmos. Og så hersker en dypere fred.

Det er det tynneste laget og det vanskeligste, men hvis du kan være oppmerksom på tanker, er det bare et skritt videre. Du trenger bare litt mer intens bevissthet, og du vil begynne å gjenspeile humør, følelser, følelser.

Så snart du blir klar over alle disse tre lagene, kombineres de til ett fenomen. Og når disse tre lagene blir ett, begynner å opptre i fullstendig harmoni, vibrerer sammen, kan du kjenne musikken til alle tre: de blir et orkester - og så skjer det fjerde. Dette kan du ikke gjøre - det skjer av seg selv, det er hele gaven. Dette er en belønning for de som har tatt disse tre skritt. Den fjerde er den ultimate bevisstheten som gjør en person våken. En person innser sin egen bevissthet - dette er den fjerde. Dette gjør en person til en buddha, vekket. Og bare i en slik oppvåkning vet en person hva salighet er. Salighet er målet, bevissthet er veien til det.

Handle, snakk med full bevissthet, så vil du finne en enorm forandring i deg selv. Det at du er klar, endrer alle handlingene dine. Da kan du ikke begå synd. Ikke at du må kontrollere deg selv, nei! Kontroll er et surrogat for bevissthet, en veldig dårlig erstatning; lite hjelp fra ham. Hvis du er klar over det, trenger du ikke å kontrollere sinne; i bevissthet oppstår sinne aldri. Sinne og bevissthet kan ikke eksistere sammen; deres sameksistens er umulig. Sjalusi oppstår aldri i bevissthet. I bevissthet forsvinner mange ting bare - alle ting som er negative.

Uansett hva du gjør, fortsett med å gjøre en ting inne: Vær oppmerksom på at du gjør dette. Du spiser - vær oppmerksom på deg selv. Du går - vær oppmerksom på deg selv. Du lytter, sier du - vær oppmerksom på deg selv. Når du er sint, kan du innse at du er sint. Samtidig som sinne kommer, må du innse at du er sint. Denne konstante huskningen av deg selv skaper en subtil energi i deg, en veldig subtil energi.

Image
Image

Mindfulness er det som gjør deg til en mester - og når jeg sier "mester", mener jeg ikke at du har kontroll. Når jeg sier være mesteren, mener jeg tilstedeværelse - konstant tilstedeværelse. Uansett hva du gjør eller ikke gjør, må en ting hele tiden være i tankene dine: hva du er.

Du må kjempe mot sinne, grådighet, sex, fordi du er svak. Så problemet er egentlig ikke sinne, grådighet og sex, problemet er svakhet. Så snart du begynner å være sterk inne og du har en følelse av indre tilstedeværelse - som du er - begynner energiene dine å bli konsentrerte, krystalliserte på et tidspunkt, og "jeg" blir født. Husk at det ikke er egoet som blir født, men jeget.

Slappe av. Ikke prøv ditt beste, for det er i avslapping du kan være oppmerksom, ikke i hardt arbeid. Vær rolig, stille, stille.

Hva er stresset ditt? Din identifikasjon med alle slags tanker, frykt - død, ødeleggelse, dollarens fall og alle slags ting. Dette er dine spenninger, og de påvirker også kroppen. Kroppen din blir anspent fordi kropp og sinn ikke er to separate enheter. Kroppssinnet er ett system, så når sinnet blir anspent, blir kroppen også anspent.

En person med bevissthet, forståelse fungerer. En person som er bevisstløs, bevisstløs, mekanisk, som en robot, reagerer.

Noen fornærmer deg, trykker på en knapp, og du reagerer. Du blir sint, du slår på den - og kaller du handling? Dette er ikke en handling, husk, dette er en reaksjon. Han manipulerer deg, og du er en marionett. Han trykket på knappen, og du slo på som en bil. Akkurat som om du trykker på en knapp for å slå på eller av lysene, er det hva folk gjør mot deg. De slår deg av og på.

Noen kommer og berømmer deg, puster opp egoet ditt, og du føler deg bra. Så kommer noen og punkterer deg, og du tømmer bare ut og faller til bakken. Du er ikke din egen herre. Hvem som helst kan fornærme deg og gjøre deg trist, sint, irritert, opprørt, voldelig, sinnssyk. Og hvem som helst kan prise deg og få deg til å føle deg på ditt beste, føle deg som den største mennesker, i sammenligning med hvilken Alexander den store ble bleken. Du handler i samsvar med andres manipulasjon. Dette er ikke virkelig handling.

Samvittighet er et triks som andre leker med deg - andre forteller deg hva som er riktig og hva som er galt. De pålegger ideene sine på deg, og de pålegger dem stadig fra barndommen. Når du er så uskyldig, så sårbar, så ømfintlig at de kan legge et avtrykk på deg, et spor, kondisjonerer de deg - helt fra begynnelsen. Denne betingelsen kalles "samvittighet", og denne samvittigheten styrer hele livet ditt. Samvittighet er et samfunns strategi for å slavebinde deg.

Image
Image

Buddhaer lærer bevissthet. Bevissthet betyr at du ikke lærer av andre hva som er riktig og hva som er galt. Du trenger ikke å lære av noen andre, du trenger bare å gå innover. Og den indre reisen er nok - jo dypere du går, jo mer bevissthet frigjøres. Når du kommer til sentrum, er du så full av lys at dette mørket forsvinner.

Den eneste synden er ubevissthet, og den eneste dyden er bevissthet. Det som ikke kan gjøres uten bevisstløshet er synd. Det som bare kan gjøres i bevissthet er dyd. Det er umulig å drepe hvis du er klar over; ingen vold i det hele tatt er mulig hvis du er klar over det. Det er umulig å voldta, stjele, tortur - alt dette er umulig hvis det er bevissthet. Bare når bevisstløshet hersker i mørket, kommer alle slags fiender inn i deg.

Og husk, jeg sier hva du enn gjør - selv dine dyder vil ikke være dyder hvis du er bevisstløs. Hvordan kan du være dydig hvis du ikke er klar over? Det vil ligge et enormt, gigantisk ego bak din dyd - dette er uunngåelig.

Selv din hellighet, utarbeidet og innpodet med stor arbeid og krefter, er forgjeves. Fordi det ikke vil bringe enkelhet og beskjedenhet, vil det ikke bringe den store opplevelsen av guddommelighet som bare skjer når egoet forsvinner. Du vil leve det respektable livet til en helgen, men du vil forbli like fattig som noen andre - råtten inne, du vil føre en meningsløs tilværelse.

Den "gode personen" er ikke nødvendigvis bevisst. Han gjør store anstrengelser for å være god, han kjemper mot dårlige egenskaper - løgn eller tyveri, løgn, uærlighet, vold. De er i en god person, men i en undertrykt form, og kan bryte ut når som helst.

Et godt menneske kan lett bli en dårlig en uten anstrengelse - fordi alle disse dårlige egenskapene er der, men bare begrenset, undertrykt av innsats. Hvis han fjerner innsatsen, vil de øyeblikkelig bryte ut i livet hans. Og disse gode egenskapene er bare utviklet, ikke naturlige. Han prøver sitt beste for å være ærlig, oppriktig, ikke å lyve - men det er en innsats, det er utmattende.

Et godt menneske er alltid seriøst fordi han er redd for alle de dårlige egenskapene han har undertrykt. Og han er seriøs fordi han innerst inne ønsker å bli hedret for sitt beste, å bli belønnet. Han krever respekt.

Et godt menneske må gjøre en enorm innsats for å gjøre godt og unngå dårlig; det dårlige forblir en konstant fristelse for ham. Dette er et valg: hvert øyeblikk må han velge det gode, ikke velge det dårlige.

Det gode mennesket er i konstant konflikt. Hele livet hans er ikke et liv med glede; han kan ikke le av hele sitt hjerte, han kan ikke synge, han kan ikke danse. I alt og alltid gjør han dommer. Hans sinn er fullt av skjønn og dømmekraft - og fordi han selv sliter med å være god, dømmer han andre etter de samme kriteriene. Han kan ikke akseptere deg som du er; han kan godta deg bare hvis du tilfredsstiller kravene hans og er god. Og siden han ikke kan akseptere mennesker som de er, fordømmer han dem … Dette er ikke egenskapene til en virkelig religiøs person. I en virkelig religiøs person er det ingen dom, ingen dom.

Det er bare en måte å gå utover den "gode personen": å bringe mer bevissthet inn i ditt vesen. Mindfulness er ikke noe å bli puttet inn i; den er allerede der, du trenger bare å vekke den opp.

Religioner har bestemt seg for å forbli bare moralske koder. Dette er etiske koder; de er bra for samfunnet, men ikke bra for deg, ikke bra for den enkelte. Dette er bekvemmelighetene som er skapt av samfunnet. Naturligvis, hvis alle begynner å stjele, vil livet bli umulig; hvis alle begynner å lyve, blir livet umulig; hvis alle er uærlige, kan du ikke eksistere i det hele tatt. Derfor, på laveste nivå, trenger samfunnet moral, det er sosial bekvemmelighet, men ikke en religiøs revolusjon.

Gå utover det vanlige konseptet for et godt menneske. Du vil ikke være god, du vil ikke være dårlig. Du vil ganske enkelt være våken, bevisst, bevisst, og da vil alt som følger være bra. Med andre ord kan jeg si at i total bevissthet vil du tilegne deg kvaliteten på guddommelighet, og god er bare et lite biprodukt av guddommelighet.

Religioner lærte deg å være god, slik at du en dag kunne finne Gud. Dette er umulig - ingen gode mennesker har noen gang funnet guddommelighet. Jeg lærer akkurat det motsatte: finn guddommelighet og god vil komme naturlig. Og når godt kommer av seg selv, er det skjønnhet, nåde, enkelhet, beskjedenhet i det. Den ber ikke om belønning, verken her eller i den neste verdenen. Det er en belønning i seg selv.

Jeg vil at du skal være i markedet og samtidig være meditativ. Jeg vil at du skal kommunisere med mennesker, elske, flytte inn i millioner av forhold fordi de beriker deg - og likevel er i stand til å lukke dører og noen ganger ta en pause fra alle forhold … slik at du kommuniserer med vesener.

Kommuniser med andre, men kommuniser også med deg selv. Elsk andre, men elsk deg selv. Gå utenfor! - verden er vakker og full av eventyr; det er en utfordring, det beriker. Ikke kast bort muligheten - hver gang verden banker på døra og ringer deg, gå utenfor. Gå uredd - det er ingenting å tape, men du kan få alt. Men ikke gå deg vill. Ikke fortsett i det uendelige og ikke gå deg vill; kom hjem noen ganger. Noen ganger glem verden - dette er øyeblikk med meditasjon. Hvis du vil være i balanse hver dag, må du balansere det ytre og det indre. De skal ha samme vekt slik at du aldri blir ensidig inni.

Gamle tibetanske skrifter sier at Gud kommer mange ganger, men aldri finner deg der du er. Han banker på dører, men eieren er ikke hjemme - han er alltid et annet sted. Er du i huset ditt, er du hjemme eller et annet sted? Hvordan kan Gud finne deg? Du trenger ikke å gå til ham, bare være hjemme, så finner han deg. Han leter etter deg akkurat som du leter etter ham. Bare vær hjemme slik at når han kommer kan han finne deg. Han kommer, han banker en million ganger, han venter på døra, men du er aldri hjemme.

Osho - Mindfulness. Nøkler til å leve i balanse

Anbefalt: