Søvnparalyseanfall har vært knyttet til høyt stressnivå og visse psykiske lidelser.
Forskere fra Storbritannia og USA analyserte 42 studier av søvnparalyse og identifiserte årsakene forbundet med tilstanden. Ifølge forskere, er ofte et angrep av søvnparalyse forut for et høyt nivå av stress og hyppige oppvåkninger. Det manifesterer seg også oftere hos de som er tilbøyelige til å tro på det overnaturlige.
Søvnparalyse er en tilstand der en person ikke er i stand til å bevege seg mens han sover halvparten før han legger seg, eller tvert imot umiddelbart etter at han våknet. Fryktelige hallusinasjoner kan følge med muskelsvakhet. Personer med søvnparalyse rapporterer ofte auditive hallusinasjoner, kvelning eller "følt tilstedeværelse" - følelsen av at noen ser på utsiden. Det antas at det var søvnparalyse som kan bli kilden til folklorehistorier om nattsprit eller succubi som er farlige for å sove. Angrep varer vanligvis ikke lenger enn noen få minutter. Ifølge forskjellige kilder opplevde opptil 50% av verdens befolkning minst en gang i livet et angrep av søvnparalyse. Fra 5 til 7% av mennesker møter det regelmessig.
Materialet for metaanalysen var 42 artikler publisert mellom 1984 og 2016. Den største av dem dekket over 90 000 mennesker. Studieforfatterne undersøkte forholdet mellom søvnparalyse og forskjellige aspekter ved livsstil, inkludert søvnvarighet, favoritt soveposisjon, tilstedeværelse av sykdommer og lidelser, arvelighet og stressnivå. Personopplysningene fra forskningsdeltakerne ble også tatt hensyn til: kjønn, alder, nasjonalitet, inntekt og kostholdsegenskaper.
Forfatterne av artikkelen konkluderte med at søvnparalyseangrep oftest besøkes av personer med søvnforstyrrelser. Hyppige oppvåkninger og problemer med å sovne kan være forårsaket av en rekke årsaker, men de vanligste er visse medisiner, høye nivåer av stress og psykiske lidelser. I tillegg hadde de som vanligvis sov mindre enn seks timer eller mer enn ni timer, og de som tok lur, økt risiko for anfall. Blant de som led av psykiske lidelser, ble søvnparalyse oftest møtt av pasienter med posttraumatisk stresslidelse og sosial fobi.
To av studiene som ble undersøkt indikerte at søvnparalyse er mer vanlig hos mennesker som har en tendens til å tro på det overnaturlige, inkludert fantastiske skapninger som sover. Koblingen mellom anfall og troen på det overnaturlige var imidlertid svakere enn effekten av stress og søvnforstyrrelser.
Studien er publisert i tidsskriftet Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Salgsfremmende video:
