Teknologi har endret fysiologien vår. Takket være dem begynte vi å tenke annerledes, føle oss annerledes og til og med drømme annerledes. Teknologiske fremskritt påvirker hukommelse, oppmerksomhet og søvnsykluser. Dette fenomenet kalles nevroplastisitet, d.v.s. hjernens evne til å endre seg under påvirkning av nye inntrykk.
I dette tilfellet lages inntrykk gjennom Internett og interaktive teknologier. Noen kognitive forskere er veldig positive til disse nye prosessene i hjernen vår - de tror at teknologi gjør det mulig for en person å organisere livet på nye måter og gjøre oss mer gjennomtenkte om visse ting.
Andre forskere er på vakt mot disse endringene - etter deres mening blir vi mer utålmodige, konsentrasjonen vår lider, og vi slutter å være kreative nok. Men uansett hvor mange synspunkter som finnes, en ting vi vet med sikkerhet: teknologi har grunnleggende forandret tankene våre. Her er instruksjonene vi endrer mest:
1. Vi har fargede drømmer
TV har en dyp effekt på psyken vår og spesielt på drømmer. I 2008 fant en studie fra University of Dundee i Skottland at voksne over 55 år som vokste opp i husholdninger med svart og hvitt fjernsyn, hadde større sannsynlighet for å ha svart / hvitt-drømmer.
Foto: qwrt.ru
Salgsfremmende video:
I kontrast derimot, de yngre studiedeltakerne, som vokste opp i en tid med farge-tv, nesten alltid dagdrømmer i farger. American Psychological Association publiserte disse dataene i 2011.
2. Vi føler FOMO (frykt for å gå glipp av) - dette er frykten for å savne noe viktig
New York Times definerer dette problemet som "en blanding av angst, utilstrekkelighet og irritasjon som kan blusse opp mens du leser sosiale medier eller pressen," og dette blir normen i dag.
Før fremveksten av Instagram og Facebook følte folk som ønsket å tilbringe lørdag kveld med å drikke en flaske vin uten å komme seg ut av sengen, være litt ubehagelig. Det virket som om de skyldte på at livet gikk forbi. Men takket være sosiale medier blir denne følelsen bare forverret - bilder av forskjellige retter og meldinger om morsomme fester, pluss uendelige videoer med å drikke øl, takket være venner, oversvømmer vennefôret ditt. Selv om ikke noe av dette er veldig interessant for deg, vil du fortsatt ha en irettesettende tanke: "Kunne jeg gjøre noe annet nå?" Dette er FOMO.
Det har til og med vært forskning som viser at å stirre på mat på Instagram gjør at maten smaker blid.
3. "Fantomvibrasjon"
Fra tid til annen ser det ut til at telefonen vår er i ferd med å ringe, selv om den ikke er det. I 2012, i en studie publisert i Computers and Human Behaviour, fant forskere at 89% av 290 studenter undersøkte opplever "fantomvibrasjoner" minst en gang annenhver uke - den fysiske følelsen av at telefonen deres vibrerer selv når den ikke er det. fortsette.
En psykolog i studien antydet at hjernen vår nå behandler visse fysiske sensasjoner, som kløe, som en vibrerende telefon. "Noe i hjernen vår fungerer ikke slik det gjorde for noen år siden."
Mens ingen egentlig klager på disse sensasjonene ennå, må du innrømme at det er ganske bisart.
4. Vi kan ikke sove
Vi har blitt ekte teknofile som ikke kan sovne uten det myke lyset fra monitorene eller den beroligende lyden fra vår favoritt TV-serie. Andre kan ikke avslutte dagen uten å lese neste kapittel av The Hunger Games på nettbrettet. Men alle disse antatt beroligende prosedyrene sprenger søvnen ytterligere.
Foto: qwrt.ru
Nevrologer tror at lys fra skjermer, nettbrett eller lysdioder fra smarttelefoner i stor grad påvirker nivået av hormoner som er ansvarlige for hvile. Sterkt lys kan lure hjernen vår, og da vil den bestemme at den fortsatt er dagen utenfor, noe som betyr at det er nødvendig å holde kroppen i en aktivitetstilstand, noe som vil påvirke kroppens fysiologiske sykluser.
I tillegg er øynene våre spesielt følsomme for blått lys som kommer fra skjermer. Dette gjør det bare vanskeligere for oss å sovne. Dette gjelder spesielt for de som allerede prøver å bekjempe søvnløshet.
5. Vi har begrenset minne og har glemt hvordan vi konsentrerer oss
Selv i gamle tider ble evnen til å huske utenat ansett som en ganske verdifull ferdighet. Det var så viktig at elevene kunne memorere hele bøkene. Men nå, i en lykkelig Google-verden, trenger vi ikke å bekymre oss for å huske noen fakta, fordi vi kan finne alt og når som helst takket være søkemotoren. Hvem trenger å memorere hovedstaden i Mosambik når du bare kan spørre Siri?
Foto: qwrt.ru
I 2007 undersøkte nevrologer 3000 mennesker og fant ut at ungdommer ikke husker den vanligste personlige informasjonen, for eksempel pårørende bursdager eller til og med sitt eget telefonnummer. På samme måte har forskning vist at bruk av en kalkulator reduserer grunnleggende matematikkferdigheter. Og noen mennesker kan ikke lenger bevege seg rundt i byen uten hjelp av GPS.
Sosiale medier og Internett påvirker også vår konsentrasjonsevne. Det er ganske vanskelig for folk som stadig er nedsenket i digitale medier å bruke mye tid på å lese vanlige bøker, og de bla også gjennom artikler snarere enn å lese hvert ord nøye. Dette fenomenet er spesielt bekymringsfullt for unge mennesker, fordi hjernen deres er mer plastisk, noe som betyr at de kanskje ikke utvikler sin oppmerksomhetskonsentrasjonsevne til slutt.
6. Vi har forbedret visuelle ferdigheter
En studie fra 2013 fant at førstepersonsskyttere som Halo eller Battlefield-spill øker beslutningshastigheten og forbedrer visuelle ferdigheter.
Foto: qwrt.ru
Fordypning i spillet tvinger spillerne til å reagere raskt på visuelle signaler, noe som øker oppmerksomhetsnivået og evnen til å analysere informasjon fra det ytre miljø. I tillegg er spillerne bedre i stand til å skille objekter i miljøet i svak belysning.
I tillegg kan komplekse strategier som Starcraft positivt påvirke den "kognitive fleksibiliteten" i hjernen vår, og dermed lære spilleren å multitaske. Dette ble spesielt uttalt hos eldre studiedeltakere.
7 … men selvkontrollen er svekket
Dessverre fant den samme studien fra 2013 at spill som Halo gjør spillere mer impulsive og mindre behersket. Forskerne konkluderte med at hjernen slutter å hemme aggressive svar ved å tvinge spillere til å ta forhastede beslutninger.
Det er også andre studier som underbygger forholdet mellom voldelige videospill (og andre typer QMS der vi ser vold) og aggresjon i det virkelige liv.
8. Vi skaper / skaper mer (vi er mer kreative)
Jeg vil konkludere med denne gjennomgangen på en positiv tone: teknologi gjør livet enklere for kreative mennesker og mennesker som samhandler med kreative medier. Forfatter Clay Shirky hevder at Internett forbedrer det han kaller "kognitivt overskudd" - når vi kan kanalisere fritiden og hjerneaktiviteten vår i en rekke kreative aktiviteter som vi liker.
Foto: qwrt.ru
Sosiale medier, der vi bruker så mye fritid, gir oss muligheten til samtidig å bruke tekster, videoer, bilder (det vi ikke ser på TV), og derved oppfordre oss til å samhandle med hverandre og i fellesskap skape noe nytt, det være seg nytt album på Flickr, bokanmeldelse, Wikipedia-artikkel, eller gjør det selv-prosjektet.
Daniel Pink er forfatteren av Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us:
"Vi gjør dette fordi det er interessant, og fordi det forenes, og fordi det får deg til å føle at du har gitt et meningsfullt bidrag." Når vi slutter å tenke på tid som individuelle minutter som vi trenger å være borte eller bruke som et sosialt aktivum, kan vi bruke denne tiden på helt andre måter. Akkumulering av fritid blant den utdannede befolkningen - kan nå en billion timer i året - er vår nye ressurs.
