Når det blir kaldt ute, bruker menneskekroppen disse fantastiske mekanismene for å holde varmen. Studer dem for å lære hvordan du takler iskaldt vær for å unngå å sette deg i fare for frostskader.
Blodkarene dine smalner
Menneskekroppen holder alltid en stabil temperatur på rundt trettisju grader. Når omgivelsestemperaturen synker, begynner termoreceptorer på huden å høre alarmer, varsler en del av hjernen som kalles hypothalamus som fungerer som en termostat. Det første resultatet av aktiveringen av hypothalamus er sammentrekning av blodkar i hender, håndflater, ben og føtter. Blodet gir varme til huden. Å redusere blodstrømmen kan redusere varmetapet. Det er på grunn av denne mekanismen at lemmene er mest utsatt under et langt opphold i kulden - de får et minimum av varme.
Du føler trang til å urinere
Salgsfremmende video:
Sammentrekning av blodkar fører til at væskene i kroppen er konsentrert. Dette påvirker volumreseptorene, som indikerer for hjernen at noe av væsken skal kastes. Dette gjør at du vil besøke toalettet. Dette er et ganske vanlig fenomen - for eksempel går folk på ski utenfor og føler umiddelbart at de trenger å bruke toalettet igjen, selv om de nettopp har vært i det. Dette er ikke en fysiologisk, men en psykologisk effekt.
Du skjelver
Det er helt åpenbart at i kulden begynner du å skjelve. Årsaken bak denne reaksjonen er interessant. Når vasokonstriksjon ikke hjelper kroppen din å varme seg opp, får hypothalamus musklene til å trekke seg sammen. En av bivirkningene av muskelsammentrekning er varme. Hvis du begynner å bli kald, kan skjelving ganske effektivt heve kroppstemperaturen. Dette gjelder selvfølgelig i de tilfellene hvor kulden ikke er for intens; hvis du får frostskader og ikke kan være varm, vil skjelving ikke hjelpe deg å beskytte deg mot frost.
Du fryser mye raskere hvis du blir våt
Hvorfor skjelver små barn når de kommer ut av det varme bassenget om sommeren? Faktum er at vann fjerner varme fra kroppen tjuefem ganger raskere enn luft, slik at du umiddelbart avkjøles hvis huden din er våt. Skjelving lar kroppen din holde temperaturen på riktig nivå. Hvis du befinner deg i en kritisk situasjon, må du ta alle nødvendige tiltak for å forhindre at klærne blir våte - dette vil øke faren betydelig.
Du setter deg selv i fare hvis du drikker alkohol
Tror en servering hard brennevin vil hjelpe deg med å holde deg varm? Du tar alvorlig feil! Kroppens første reaksjon på forkjølelse er å innsnevre blodkar, men alkoholholdige drikker har motsatt effekt. De får blodkarene til å utvide seg og avgir varme intenst i miljøet. Huden din vil føles varm til berøring, men en falsk følelse av sikkerhet fordi kroppstemperaturen din faktisk vil synke. Dette kan føre til alvorlig frostskader. Forsøk å unngå å drikke alkohol når du er ute i kaldt vær.
Du kan bli for kald hvis du kler deg for varmt
For eksempel bruker du aktivt utendørs. Musklene dine trekker seg sammen og genererer varme, så temperaturen din stiger. Blodårene dine begynner å utvide seg i stedet for å smale, svetter du. Hvis denne svetten kommer under klærne dine, vil du begynne å miste varmen. Dette er en oppskrift på frostskader. Dette er grunnen til at det er viktig å kle seg ikke for varmt hvis du vet at du hele tiden vil bevege deg. Dette vil holde huden din tørr og varmeveksler i kroppen din normalt.
Du får lyst på å krympe og krympe deg
Når kroppen allerede har brukt vasokonstriksjon og muskeltremor for oppvarming, begynner en linje med sosial atferd å hjelpe til med å holde varmen. Du krymper og prøver å gjøre deg mindre, for ikke å miste varmen fra overflaten av kroppen din. Det kan også være lurt å kose seg med noen andre. Dette er en vanlig psykologisk mekanisme.
Hjerneaktiviteten din reduseres
Når kroppen din opplever for mye temperaturfall, begynner hjernen din og nervesystemet problemer med normal funksjon. Hypothalamus prøver alle mekanismene som vanligvis er med på å heve temperaturen, hvis de ikke fungerer, begynner desorientasjon. Noen ganger blir mennesker som er frossne funnet uten klær i det hele tatt - hjernen ga dem et signal om å føle utrolig varme i et forsøk på en eller annen måte å forbedre situasjonen. Hvis chill blir alvorlig, oppstår de mest skremmende konsekvensene - du kan ganske enkelt ikke kontrollere deg selv i en slik situasjon.
Huden din kan bli hvit og tykk
Dette er et tegn på frostskader, der huden blir for kald og fryser. Kinnene, nesen og fingrene er spesielt utsatt fordi mindre blod strømmer inn i dem på grunn av vasokonstriksjon. I tillegg har fingrene sylindrisk form, noe som betyr at overflaten deres er større i forhold til størrelsen - de er mer utsatt for varmetap. Frostbit skader huden. Hvis skaden er alvorlig, kan huden bli mørkere og løsne fra kroppen. I kulden vil du føle smerter bare for første gang, når huden blir kaldere og kaldere, vil sensasjonene bli mer og mer dempet. Dette antyder at termoreseptorene i den slutter å virke. Hvis du har muligheten til å gå tilbake til et varmt rom, må du huske å se etter slike tegn og ikke holde deg utenfor når de dukker opp.
Huden din kan utvikle utslett og blir rød
Noen mennesker har en allergisk reaksjon på kulde, ikke nødvendigvis engang frost. Det assosieres ikke så mye med reaksjonen på en reduksjon i temperatur, men med tørr luft, noe som kan påvirke sensitiv hud negativt. Når varmt vær kommer tilbake, kommer hudtilstanden tilbake til det normale.
Du har problemer med å puste
Vanligvis, når du puster inn luft, hjelper nesen å fukte og varme den før den kommer inn i lungene. For noen mennesker, for eksempel de med astma, og noen ganger noen andre, er det ikke sikkert at nesen er opp til oppgaven hvis været er for kaldt. Hvis du inhalerer for kaldt, begynner lungene å trekke seg sammen, noe som gjør pusten vanskelig. Forsøk å ikke få panikk og inhalere saktere slik at luften får tid til å varme seg opp.
Musklene dine gjør ikke jobben
Når muskelvevet avkjøles, kan det ikke lenger fungere normalt. Først mister du muligheten til å håndtere oppgaver som krever finmotorikk, for eksempel å ikke kunne bruke telefonen riktig. Da merker du at du ikke kan gjøre enda enklere oppgaver. Denne tilstanden kan være veldig farlig.
Marina Ilyushenko
