I august 2016 uttalte en kvinne at hun ble angrepet av en ekte Pokemon. Hennes skremmende hallusinasjon avslører en mystisk "skumringssone" mellom våkenhet og søvn - en underlig bevissthetstilstand som også kan ligge bak ting fra Salem-hekseprøvene til fremmed bortføring. Psykolog Matthew Tompkins har mye å si for dette. Videre - fra første person.
I sommer i Moskva sovnet en kvinne etter å ha spilt Pokemon Go på smarttelefonen sin. Senere den kvelden ble hun vekket av intenst press. Hun åpnet øynene og så angivelig at hun ble angrepet av en ekte, ekte Pokemon-karakter. Ikke en mann i en Pokemon-drakt, men en ekte Pokemon. Panikk, men ikke i stand til å snakke, kjempet hun mot skapningen mens kjæresten sov rolig ved siden av henne. Etter hvert klarte hun å reise seg og Pokemon forsvant. Etter et kort søk i huset bestemte kvinnen seg for å melde angrepet til politiet.
Snart gikk denne politirapporten viral på nyhetene, som med glede ble plukket opp av dusinvis av internasjonale tabloider. Til å begynne med, tenkte jeg som eksperimentell psykolog med et spesielt fokus på opplevelsen av anomale opplevelser, "Hmm, dette kan skje hvem som helst." Selv om det er umulig å konkret forklare denne kvinnens opplevelse, var jeg likevel overbevist om at dette Pokémons nattlige angrep passet perfekt med vår søvnforståelse. Faktisk, gitt det vi nå vet om denne mystiske nevropsykologiske tilstanden - og de merkelige sensasjonene det kan føre til - kunne man beskrive opplevelsen hennes som "normal."
Короткое, кажущееся парадоксальным объяснение состоит в том, что она могла проснуться и могла спать. Давайте сначала рассмотрим ее слова о том, что она проснулась, не могла пошевелиться и ощущала сильное давление. Технический термин, который можно здесь употребить, - это «сонный паралич», подтип парасомнии, или нарушения сна. Помимо неспособности двигаться, эти периоды бодрствующего паралича часто сопровождаются яркими мультисенсорными галлюцинациями. Фактически образы из ваших снов могут вторгаться в вашу реальность бодрствования.
Innholdet i hallusinasjonen kan ofte være tematisk relatert til følelsen av lammelse - manifestasjonen av inntrengeren i sengen, som fysisk begrenser den sovende personen. Søvnparalysehendelser kan bli funnet når som helst i historien og på tvers av kulturer med poster opp til 400 f. Kr. Den første omtale går tilbake til en gammel kinesisk bok om søvn og drømmer, skrevet av Zhou Li og Chun Guang. Teksten inkluderer en taksonomi av forskjellige typer drømmer, og lærde har identifisert i-menn (drømmer om det uventede) som drømmer som deler mange av egenskapene som nå er assosiert med søvnparalyse. Disse marerittvisjonene kan tolkes på forskjellige måter avhengig av tidsperiode og kulturell kontekst.
Søvnparalyseforskere Brian Sharpless og Karl Dodrakhmi har samlet 118 forskjellige termer fra hele verden for å beskrive opplevelsen av nattlig lammelse. For tyskerne er dette hexendrücken - "heksepress" - og alpdrücken - "alvetrykk". I norrøne historier er det svartalfar - onde alver som skyter lammende piler på folk før de setter seg på kistene. Japanerne har uttrykket "kanashibari", som betyr en magisk binding laget av usynlig metall. Noen mennesker i Sveits snakker om tchutch-muton, en ond marerittfe som manifesterer seg som en svart sau. Iranerne har uttrykket "bakhtak", som betyr en genie som sitter på den sovende manns bryst. Forskere har antydet at opplevelsen av søvnparalyse i den moderne tolkningen manifesterer seg som en forbindelse med romvesener. Hvorfor ikke ta med Pokémon-angriperne også her?
Salgsfremmende video:
Hvis han veier som en and …
Til sammenligning kan du lese denne historien av John Loudner, som vitnet under den beryktede heksejakten fra Salem i 1692:
“… Jeg skulle til sengs, og på den dype natten kjente jeg en stor vekt på brystet, våknet, så - det var et sterkt måneskinn, jeg så tydelig Bridget Bishop, eller noen som henne, sitte på magen. Hun fjernet hendene mine slik at jeg ikke kunne kaste av meg denne store vekten, tok tak i halsen og nærmest kvalt meg. Jeg hadde ikke krefter til å motstå eller hjelpe meg selv. Hun holdt meg i denne tilstanden nesten hele dagen."
Som en muskovitt i 2016, så John figuren på seg selv, følte forferdelig press og lammelse, selv om den beste forklaringen i hans tilfelle var angrepet av en lokal heks. Det er klare paralleller til Pokémon-saken som utmerket seg under Moskvas søvnparalyse. Han våknet om natten, ute av stand til å bevege seg, og kjente en skikkelse på ham som forhindret ham fra å puste. Etter Johannes 'vitnesbyrd ble Bridget henrettet med henging, noe som gjorde henne til det første offeret for heksejakken til Salem. Johns vitnesbyrd ble ikke bevis for hennes beskyldning, så fysiske bevis ble lagt til det - Bridget kunne ha en ekstra overnaturlig brystvorte. Etter å ha blitt identifisert, forsvant han mystisk under det påfølgende søket.
Trolldom er en mindre populær forklaring for moderne pasienter, men selv i dag er ikke de eksakte fysiologiske mekanismene som fører til søvnparalyse forstått. Det er kjent at når vi drømmer, er handlingene våre begrenset av fantasien. Vi har alle en innebygd sikkerhetsmekanisme som du kan tenke på som en bryter; den blokkerer effektivt hjernens planleggingssignaler slik at de ikke blir signaler for motorisk handling. Denne mekanismen forhindrer oss fra å fysisk utføre handlingene vi ønsker å utføre. Derfor, når du blir jaget av et monster i en drøm, undergraver du deg ikke og løper ikke inn i soveromsveggen. Eller fra et evolusjonsperspektiv, ikke fall av grenen din i et tre. Likevel er hjernen vår veldig kompleks og kan fungere med jevne mellomrom.
En slik feil er godt kjent: søvnganger oppstår når lammelsen svekkes for tidlig mens du fortsatt sover. På den annen side henger noen ganger lammelsen - selv om du er våken. Dette skjer vanligvis like ved terskelen til søvn - du er halv våken, halv søvn. Du kan være bevisst, øynene dine vil være åpne, men du kan ikke bevege kroppen din. Igjen, dette er en ganske vanlig forekomst, men opplevelsen kan være virkelig foruroligende.
Og slike problemer kan skyldes en mer generell søvnforstyrrelse. Forskere har vist at opplevelsen av søvnparalyse kan utløses i laboratoriet når folk gjentatte ganger blir vekket i dyp søvn. Og utenfor laboratoriet har nesten alle av oss sannsynligvis opplevd søvnparalyse i livene våre. Og hvis ikke, så vet han hvem det var. Det anslås at opptil 50% av befolkningen har opplevd søvnparalyse minst en gang i livet; noen rapporterer vanlige episoder av denne art.
Det er til og med mulig at nåværende forskning betydelig undervurderer den faktiske utbredelsen av dette fenomenet, gitt den velkjente merkelappen at slik søvnparalyse kan være et tegn på psykisk sykdom eller stoffmisbruk. Faktisk kan friske mennesker oppleve søvnparalyse og hallusinasjoner i mangel av komplikasjoner forbundet med psykiske lidelser og stoffbruk.
Fallende blokker
Men tilbake til den rare hendelsen i Moskva. Hvorfor tok denne hallusinasjonen av alle skapninger formen av en Pokemon? Gitt drømmenes meget subjektive karakter, er de spesielt vanskelige å studere vitenskapelig. Hvordan må man empirisk måle hallusinasjonene som oppstår når folk vanligvis er bevisstløse og generelt glemmer alt når de våkner? Faktisk er forbindelsen mellom videospill og drømmer et av de mest veldokumenterte forskningsområdene om drømmernes subjektive opplevelse.
I 2000 rapporterte en gruppe forskere ledet av Robert Stickgold fra Harvard School of Medicine at fag som spilte videospillet "Tetris" hele tiden ville rapportere om det "hypnologiske bildet" de så - de ville se kjente fallende blokker mens de sovnet. De samme resultatene ble oppnådd i studien av andre typer videospill, til og med den samme Doom. Dette støtter det faktum at søvn er med på å konsolidere minner akkumulert under oppvåkning - det vil si at den lagrer og styrker nyskapte minner. Ulike eksperimenter har vist at folk utfører bedre hukommelsesrelaterte oppgaver hvis de får muligheten til å sove etter trening. Det ser ut til at tankene våre bruker søvn som et øvingsrom for praktiske oppgaver.
"Drømmer" av rotter
Ytterligere bevis kom fra en studie av hjerneaktivitet hos sovende rotter. Å jobbe med dyr har sine fordeler og ulemper sammenlignet med å jobbe med mennesker. På den ene siden krever det mye mindre papirarbeid å sette elektroder inn i et rottehode. På den annen side er det upraktisk å spørre rotter hva de drømmer om, slik at forskere bare kan gjette hvordan elektrisk aktivitet kan være relatert til fenomenologisk erfaring.
I ett eksperiment satte et team på MIT inn elektroder direkte i en del av rottenes hjerne kjent som hippocampus. Hos mennesker og rotter er hippocampus, blant andre funksjoner, assosiert med hvordan minner fra fysiske rom dannes. Elektrodene tillot forskere å observere den virkelige nevrale aktiviteten til individuelle celler i hippocampus - det ble registrert et sprekker når en av cellene ble aktivert. Mens rottene var koblet til, lærte de å vandre gjennom den fysiske labyrinten på jakt etter mat. Siden hippocampus er involvert i romlig læring, kan mønstre av elektrisk aktivitet i hippocampus knyttes til rottenes plassering i visse deler av labyrinten.
Og det er her denne metoden blir relevant for vår diskusjon om Pokemon og Tetris: etter at rottene lærte, studerte labyrinten, forlot forskerne elektrodene på under rottenes søvn. Når rottene sov, ble celler i hippocampus aktivert. Og aktiveringsmønstrene tilsvarte mønsteret assosiert med den rette passasjen til labyrinten. Igjen, vi kan ikke spørre rottene hva de faktisk opplevde, men resultatene indikerte at det var mulig at rottene løp rundt labyrinten i drømmene. Det er imidlertid verdt å merke seg at ingen av disse verkene beviser en direkte årsakssammenheng mellom drømmer og minner: drømmen i seg selv er kanskje ikke forårsaket av konsolidering av minner, men ganske enkelt være en slags bivirkning av konsolidering.
Med andre ord, den forferdelige hallusinasjonen av en muskovitt er ikke bare et relativt normalt fenomen, men også en hendelse som kan åpne et interessant vindu inn i søvnens og drømmens natur. Så ikke få panikk når du møter det fantastiske på søvnen. Ingen grunn til å jakte hekser.