Teknologi har fått oss til å tenke annerledes, føle oss annerledes, til og med drømme annerledes. De påvirker hukommelse, oppmerksomhet og søvnsykluser. Dette skyldes et vitenskapelig fenomen kjent som nevroplastisitet - hjernens evne til å endre vanemessige atferd basert på nye erfaringer. I dette tilfellet er dette interaktive teknologier og en enorm mengde informasjon som kommer fra Internett.
Noen eksperter mener at moderne teknologier har en positiv effekt på oss, organiserer livene våre og frigjør hodet fra rutineprosesser til å tenke på viktigere prosesser. Andre frykter at teknologi har ødelagt vårt fokus, gjort oss utålmodig og frarøvet oss kreativiteten vår. Hver studie om dette spørsmålet diskuteres heftig, men samtidig, med hver en slik studie, kommer vi ett skritt nærmere å forstå hvordan teknologi påvirker hjernen vår.
Nedenfor er 8 store endringer i mennesker som er forårsaket av moderne teknologi.
1. Vi ser fargede drømmer
TV påvirker en person så sterkt at det til og med påvirker søvn. I 2008 fant en studie fra University of Dundee i Skottland at voksne over 55 år som vokste opp i svart / hvitt-tid er mer sannsynlig å ha svart / hvitt-drømmer. Men yngre studiedeltakere som vokste opp i en epoke av technicolor, ser nesten alltid drømmene sine i farger. American Psychology Association bekreftet resultatene fra denne studien i 2011.
2. Vi tester FOMO
Salgsfremmende video:
FOMO (frykt for å gå glipp av; opprinnelig står FOMO for frykt for å gå glipp av) er av New York Times definert som "en blanding av angst, utilstrekkelighet og irritasjon som kan bryte ut mens vi surfer på sosiale medier."
Før bruk av Instagram og Facebook, kan folk som bestemte seg for å tilbringe en rolig lørdagskveld hjemme med et glass vin i selskap med en gammel favorittfilm, kjenne litt angrer på at de ikke hadde kommet seg ut av huset og kanskje har gått glipp av noe. Men takket være sosiale medier har denne følelsen økt betydelig. i uendelige feeds ser vi stadig innlegg med bilder av forskjellige sammenkomster, morsomme middager, vanvittige fester og de flytende elvene på alkohol på dem. Selv om en slik ferie absolutt ikke er interessant for deg, tenker du fortsatt: "Kanskje jeg burde gjøre noe annet nå?" Dette er FOMO.
Det er til og med bevis for at maten ser smakløs for oss å se på bilder av venners mat på Instagram og Pinterest.
3. "Falsk vibrasjonssyndrom"
Vi er stadig i en tilstand av økt følsomhet for mobiltelefonene våre, så mye at vi ofte forvirrer når den ringer og når den ikke gjør det. I 2012 fant en studie publisert i tidsskriftet Computers and Human Behaviour at 89% av de 290 studentene som deltok i eksperimentet opplevde "falskt vibrasjonssyndrom" (den fysiske følelsen av at telefonen deres vibrerte selv når den ikke var det). om to uker. En studie av sykehusarbeidere viste de samme resultatene.
Forskningspsykolog Larry Rosen antyder i et intervju med NPR at fysiske sensasjoner, som kløe, nå kan tolkes av hjernen vår som en vibrerende telefon. "Hjernen vår omskolerer og reagerer annerledes, ikke de samme sensasjonene som før," sier forskeren. Og selv om "falskt vibrasjonssyndrom" ikke medfører noen alvorlige konsekvenser eller problemer, ser det fremdeles ut til å være noe bisart og uvanlig.
4. Vi kan ikke sove
Vi er teknofile, vant til å sovne i sengen med bærbare datamaskiner til den beroligende melodiøse BBC-serien om naturen til Kina eller den fjerde episoden til en serie av noen ukompliserte serier, noen av oss kan avslutte dagen med å lese kapittelet til The Hunger Games på deres iPad, noen - uten å legge til sms. Men disse trøstende kveldsrutinene kan faktisk være de første leddene i kjeden av søvnen vår, en slik del av mønsteret.
Nevrologer antyder at lyset fra skjermene på bærbare datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner forårsaker uenigheter i kroppen vår, spesielt, påvirker produksjonen av sovepiller. Eksponering for sterkt lys kan lure hjernen til å tro at det er fortsatt dag, som potensielt kan ha langsiktige effekter på kroppens døgnrytmer (våre interne søvnklokker). Øynene våre er spesielt følsomme for blått lys som sendes ut fra skjermer. Dette gjør det mye vanskeligere å sovne, spesielt for de som allerede sliter med søvnløshet.
(Herregud … Dette er grunnen til å "fryse" i sosiale nettverk! Facebook, Vkontakte … De er alle BLÅ!)
5. Hukommelsen vår er dårlig, og det samme er konsentrasjonen av oppmerksomhet
I gamle tider var læring utenat en ekstremt verdifull ferdighet. Så verdifullt at studentene ofte kunne lese hele bøker fra minnet. I vår era av Google, når nesten alle opplysninger kan være øyeblikkelig tilgjengelige, bekymrer vi oss absolutt ikke for å lagre eller huske noen fakta, enn si hele bøker. Hvorfor memorere hovedstaden i Mosambik når du bare kan spørre Siri?
I 2007 undersøkte en nevrovitenskapsmann 3000 mennesker og fant ut at yngre respondenter var mindre tilbøyelige til å huske vanlig personlig informasjon, for eksempel en pårørende bursdag eller til og med sitt eget telefonnummer. På samme måte har studier vist at kalkulatorer kan redusere enkle matteferdigheter. Noen mennesker kan ikke navigere i byene sine uten GPS-assistanse.
Sosiale medier og Internett generelt reduserer også vårt fokus. Mennesker fordypet i digitale medier synes det er vanskelig å lese bøker over lengre tid, de skvetter ofte over artikkelen i stedet for å lese hvert eneste ord. Dette fenomenet kan være spesielt plagsomt for unge mennesker, hvis hjerner fortsatt er i dannelsesstadiet og derfor kanskje ikke er i stand til å utvikle konsentrasjonsevner.
6. Vi har forbedret visuelle ferdigheter
En studie fra 2013 fant at førstepersonsskyttere som Halo og Unreal Tournament forbedrer beslutningsevne og visuelle ferdigheter. Disse spillene tvinger spillerne til å ta raske beslutninger basert på visuelle signaler, som forbedrer visuell-romlig oppmerksomhetsferdighet, eller evnen til å analysere informasjon om vårt fysiske miljø. Spillere er også flinkere til å oppdage kontrast mellom objekter i svak belysning. Og komplekse strategier som Starcraft kan forbedre hjernens “kognitive fleksibilitet” eller evnen til å veksle mellom oppgaver, og dermed øke den kontroversielle evnen til en person til å multitaske. Dette ble spesielt merkbar når man eksperimenterte med eldre mennesker.
7. Men kontrollen over impulsiviteten har redusert
Dessverre fant den samme studien fra 2013 av dataspill som Halo det vanskelig for spillere å dempe impulsiv eller aggressiv oppførsel. Forskerne konkluderte med at ved å tvinge spillere til å ta raske avgjørelser i situasjoner med vold, hemmer de "aktiv utøvende kontroll" - reaksjonen fra knefleksen og andre impulser. Dette har fått forskere til å hevde at disse aktørene er mer utsatt for umiddelbar fiendtlighet eller aggresjon i det virkelige liv.
8. Vi skaper mer
Teknologi har blitt mer tilgjengelig for kreative mennesker og alle andre som samhandler med dem. Forfatter Clay Shirkei hevder at Internett forsterker det han kaller "kognitivt overskudd" - overflødig hjernekapasitet som vi kan fordele for å oppnå mål som gir oss tilfredshet. Sosiale medier tilbyr ifølge Shirkey brukere å samhandle med tekster, bilder og videoer på en måte som TV ikke kan. Sosiale medier fremmer en kultur for deling, og brukerne blir mer tilbøyelige til å lage og dele informasjon, enten det er et Flickr-album, en populær bokanmeldelse, et Wikipedia-tillegg eller et DIY-prosjekt.
"Så snart vi slutter å tenke på denne tiden i sammenheng med å drepe fritid, og begynner å tenke på den som en slags sosial eiendel, så kan ansamlingen av en slik eiendel blant den utdannede befolkningen på planeten være en billion mandattimer i året," skriver Shirkey.
(Men egentlig, hvis du samler alt dette meningsløst bortkastet tid og energi i nettverket og dirigerer det til noe nyttig, kan resultatet bli høyere enn all forventning)
