I vår kultur er det ikke veldig vanlig å akseptere smerte som en av de naturlige og ofte opplevde forholdene til enhver person. Fra og med den generelt aksepterte "menn gråter ikke", vi måtte "supergirl ikke gråte". Nå gråter ingen her: menn gråter ikke fordi deres status ikke er ment, kvinner ikke gråter, fordi "i den moderne verden trenger en kvinne å være sterk", og barn har heller ikke lov til å gråte - på en eller annen måte ubehagelig, plutselig vil noen tro at vi er dårlige foreldre.
Det er vanlig å tåle smerter, det er vanlig å devaluere smerte, det er vanlig å gjøre narr av smerte eller ikke legge merke til det i det hele tatt. Det kan ignoreres, det kan nektes, det kan være hysterisk i smerte, bevise at "jeg har det bra", du kan kverne tennene, smile til alle og uendelig gjenta "Jeg kan takle det." Det er mulig, men det vil ikke føre til noe bra.
Smerte er et signal om at det har oppstått en funksjonsfeil et sted i kroppen, dette er et forsøk fra kroppen på å tiltrekke vår oppmerksomhet, dette er et tegn på at det er på tide å begynne å leges, fordi det er bedre å løse ethvert problem så snart det oppdages, og ikke å utsette denne prosessen på lenge. eske.
Å prøve å nekte smerte er en slags umodenhet, det er som i barndommen, husk å lukke øynene for frykt eller gjemme deg med hodet under dekslene - det ser ut til at du gjør noe, men det gir ikke en løsning på problemet. Fortidens uhelbrede og nektede smerter blir til slutt svulster og kroniske sykdommer i kroppen. Psykiske traumer lukker hjertet fra virkelige følelser, og i stedet for å bevege seg dypt inn i et forhold, velger en person nok en gang et "trygt alternativ", for eksempel å være alene, date en gift person, et langdistanseforhold eller "det gale" en person - hva som helst, men ikke for å la noen komme i nærheten av deg.
Nektelse av smerte danner et nesten uoverkommelig forbud mot lykke. Å late som om alt er i orden er mye tryggere enn å bli virkelig sårbar. Lykken er umulig uten åpenhet og sårbarhet, og der det er åpenhet, er det alle slags følelser. Hvordan kan du lære å elske dypt hvis du har forbudt deg selv å føle smerte? Hvordan kan du gjenkjenne lys hvis du aldri har sett mørket? Hvordan kan du lære å sette pris på en god holdning hvis du aldri har sett en dårlig?
Å kutte av "negative" følelser og følelser fra livene våre fører bare til at vi over tid blir mindre og mindre mottagelige både for våre egne tilstander og for hva våre kjære opplever. Hvis vi en gang bestemte oss for ikke å gråte under noen omstendigheter, vil vi bli irritert av tårene fra foreldre, barn, hustruer og, enda mer, ektemenn. Hvis livet vårt er ren positivisme, vil vi hele tiden prøve å få våre opprørte barn til å le, og ikke la dem leve sine små og store sorger fullt ut, vi vil “boo” og “pirke” på dem, si at vi ikke skal “bry oss”. Men dette er ikke "problemer" … evnen til å akseptere og leve sin egen smerte åpner døren for en person til en verden av dype følelser, gjør ham i stand til å innlevere seg med andre mennesker.
Den uopplevde og uparsede smerten i forholdet mellom foreldre og barn gjør oss til enten fanatisk kjærlige eller følelsesmessig lukkede foreldre. Utrente traumer fra tidligere forhold fører oss til en altfor rasjonell og til tider kynisk holdning til partneren vår. De akkumulerte klagene gjør oss ufølsomme eller lite passende når vi reagerer på helt ufarlige ord og vitser fra mennesker i nærheten.
Taktile barrierer, "total løsrivelse" (når en person stadig gjentar at han ikke holder deg, men faktisk er veldig redd for å komme nærmere), manglende evne til å få venner, kjærlighet, bygge familie og andre forhold er et resultat av akkumulert nektet smerte. Du må lære å leve smertene (hvordan kan noen lykkes) - med tårer, med all sinne, med utrøstelige hulker fra et såret indre barn. Nektelse av smerte er som å skade hånden vår og gjemme den i lommen vår, som om ingenting hadde skjedd, men det skjedde …
Salgsfremmende video:
Før eller siden må du ha mot til å begynne å helbrede deg selv. Enten vil du selv begynne å gjøre det, eller en dag vil livet tvinge deg til å håndtere dette problemet, og ikke alltid i en form som er hyggelig for deg. Det sies at vekst ofte kommer gjennom smerter, og lidelse er vårt valg. Lev smertene uten å sitte fast i den. Alt forsvinner, og smertene forsvinner også. En gang. Ingenting dårlig varer evig.
