Valnøtter kan bidra til å bremse aldringsprosessen. Dette ble rapportert av spesialister fra Harvard Medical School i USA.
Ifølge forskere bidrar bruken av valnøtter minst to ganger i uken til å redusere risikoen for forverring av kroppsfunksjonene. Eksperter bemerker at dette produktet er ekstremt nyttig for kvinner, da det forhindrer at rynker vises i ansiktet.
For å få informasjon om dette, måtte spesialister gjennomføre en serie studier der førti representanter for det rettferdige kjønn deltok. Alle spiste i flere måneder forskjellige matvarer i henhold til dietten utviklet av ernæringseksperter. Som et resultat viste det seg at ikke bare helse, men også hastigheten på aldring av kroppen, avhenger av ernæring. Forskere sa at valnøtter inneholder alfa-linolensyre, som hjelper til med å fjerne giftstoffer fra menneskekroppen. I tillegg sikrer tilstedeværelsen av omega-3 fettsyrer hud- og hårforyngelse.
Som et resultat av studien var det mulig å fastslå at hos kvinner som spiste i henhold til et kosthold som inkluderte valnøtter, begynte rynker å forsvinne og blodtrykksnivået stabiliserte seg. Deres velvære har også forbedret seg betydelig, noe som også påvirker aldringsgraden.
Alexander Pevtsov
