“Jeg vrir, snurrer en film i hodet, jeg kan ikke stoppe den. Og så spør jeg meg selv hvor, hvem som brakte disse hendelsene inn i livet mitt? (Fra forfatteren)
I begynnelsen, før du leser denne artikkelen, vil jeg advare deg om at du kan være uenig, gå forbi. Ved å lese til slutt, vil du bli en annen person. Gjør deg klar, vær oppmerksom og klar hodet, ikke analyser.
La oss snakke om hva du tenker før sengetid.
Jeg vedder på at ikke alle er klar over at staten om morgenen direkte avhenger av tankene før de legger seg. Ja, ja det er det. Du kan sjekke deg selv.
Kort sagt, hva vi tenker når vi legger oss, former faktisk vår fremtid, eller rettere sagt å være i morgen.
La meg forklare hvordan det skjer. Vi begynner å tenke, en kjedereaksjon av tanker skaper nevrale kretsløp i hjernen, informasjonsbehandling foregår i løpet av åtte timers søvn, og du aner ikke en gang. Svinghjul lansert av deg og ingen andre. Så gjør deg klar til å være mesteren, mesteren av hendelser i livet ditt.
Og hele prosessen vil avgjøre vår emosjonelle side:
- hvordan vi vil føle oss;
- hvor mye energi vil være, det vil si humør;
- sove eller ikke.
Salgsfremmende video:
Våknet opp, og hva er din første tanke? I dag skal jeg gjøre disse tingene, kanskje om kvelden skriver du dem ned i en notisbok. Fornøyd med deg selv, fikling med din følelse av selvtillit. Det vil si at det er en mening om at jeg kontrollerer alt. Og så bam! For eksempel en uventet samtale som direkte ødelegger planene våre, oppføringer i en vakker notisbok. Vi ser over, programmet ble spilt inn på åtte timer. Ikke alle vet hvordan hjernen vår fungerer. Og det er menneskelig uvitenhet i dette. En person vet ikke en forbannet ting i det hele tatt, bortsett fra sin vekt, høyde eller bryststørrelse. Men han lurer stadig på hva jeg gjør galt i livet mitt. Bare se hva du tenker på når du legger deg? Sikkert, alle leter etter måter å løse problemer, drømmer om en slags hendelser. Tankene suser som kuler. Men ikke for de som vet hvordan de skal kontrollere denne flyten ved å stoppe dem. Og på dette tidspunktet og i en drøm, ruller hjernen vår gjennom alle mulige situasjoner. Og går videre fra det mest passende, om morgenen gir det oss vår tilstand. Han tror at vi trenger å være fraværende, så det være det. Det er nødvendig for programmet å gjøre en person munter og munter, da skal han være sånn. Kort sagt, hjernen velger evolusjon. Det vil si at for ham og programmet som avgjør vår fremtid er den beste overlevelsen. Med mindre hjernen selvfølgelig tror at evolusjonen trenger deg. Hvis ikke, slår programmet på ødeleggingsmodus. En person begynner å ødelegge livet sitt, bli raskere. Og hvordan få deg til å bli gammel og syk raskere? Veldig enkelt. Du er i dårlig humør, personen er på feil sted, nervøs for alle slags ting. Hjernen vår dreper oss sakte. Det er situasjoner når han midlertidig kan slå av oppmerksomheten vår, for eksempel ved et fotgjengerovergang eller på en motorvei. Det er viktig å forstå og være klar over hva du tenker hvert minutt. Hva definerer programmet? Svaret er trivielt, hva vi tenker på før sengetid. Når søvnfasen kommer, når du allerede har sovnet og ikke lenger kontrollerer tankene dine. De flyter på sin egen måte og vil være grunnlaget. Hvis du trener klarsynt drømming, kan du skrive programmet selv.
Det er viktig å følge bare tre regler:
når det er rolig, lager programmet et rent referanseark. Enkelt sagt gis en person retten til å handle selvstendig.
du bør slå av internt skravling og lytte til stillhet. Hun har sin egen sang.
når vi legger oss, er kroppen ikke helt avslappet. Derfor må man lære å være helt avslappet. Ved å følge disse tre enkle reglene, skriver du programmet. Hjernen begynner å jobbe innover for deg. Du begynner å føle en klarhet i sinnet som du ikke følte.
