Det er mange grunner til å gjøre livet enklere. Vi lever i en tid med forbrukerisme og materialisme. Livet har blitt en hektisk kamp. Vi er så opptatt med å jage mer at livene våre er spekket med unødvendige ting, ansvar og ekstra byrder. Disse tingene har mørket livene våre så mye at det er vanskelig å fokusere på de tingene som virkelig er viktige og meningsfulle for oss. Vi tildeler mening til ubetydelige ting mens vi fullstendig går glipp av de virkelig luksuriøse aspektene ved livet.
Anskaffelse av materielle ting har blitt materialistenes religion. Du er ikke lenger bestemt av tankene og handlingene dine. I stedet er du bestemt av hva du har. Som et resultat streber vi alltid etter å skaffe mer. Mer penger, mer eiendom, mer makt. Samtidig streber vi etter å oppfylle alle våre ønsker, og ikke innse at de er mer eller mindre umettelige. All denne forfølgelsen gjør at vi blir mindre fornøyde med det vi har, og skifter oppmerksomhet til alt vi ikke har. Som et resultat føler vi oss ulykkelige. Nedenfor er noen inspirerende ideer for å gjøre livet ditt enklere. Disse tipsene vil hjelpe deg med å rydde opp i unødvendig rot i livet ditt.
Mindre mer
Å forenkle livet betyr å snu livet forsiktig opp og riste det. Det betyr å gi slipp på aspekter av livet ditt som ikke tilfører verdi, mening, formål og oppfyllelse. Dette vil hjelpe deg å fokusere mer på det du virkelig elsker.
Hele prosessen med å snu livet opp ned kan være vanskelig i begynnelsen. Men til slutt vil du bare ha det vesentlige som virkelig vil komme livet ditt til gode.
Det fine med et enkelt liv
Salgsfremmende video:
Det enkle livet lar deg bli kvitt all støy, søppel og overflødig i livet ditt. Du blir kvitt det overfladiske og kaotiske for enkelhet, oppmerksomhet, takknemlighet og mening. Denne prosessen hjelper deg å utvikle en følelse av ekte takknemlighet for alle de fantastiske aspektene som allerede er til stede i livet ditt. Dette vil hjelpe deg med å innse at du allerede har alt du trenger for å være lykkelig og oppfylt.
Hvis du ikke finner lykken ved å forfølge nye fantasier og gjøre de mest fantastiske tingene, vil det ikke endre seg. Selv om alle dine drømmer og ønsker ble mirakuløst oppfylt på et øyeblikk, ville det ikke gi et betydelig bidrag til din langsiktige lykke. På kort sikt er lykken din mulig, men til slutt vil den forbli den samme. Denne effekten er kjent som hedonisk tredemølle.
Men hva er fordelene med et forenklet liv? Livet kommer bare med et stort utvalg av forskjellige fordeler. La oss se på disse fordelene.
Fordeler med et enkelt liv
- Rolig til sinns. Forenkling av livet ditt kan hjelpe deg med å frigjøre de tette materialene du legger på deg selv. Dette vil hjelpe deg å slutte å forfølge hjerteskjærende handlinger med det eneste formål å ha nok penger til å kjøpe nye ting. Til syvende og sist vil det gi deg mer sjelefred i livet ditt.
- Økt produktivitet. Mindre distraksjoner kan hjelpe deg med å være mer produktiv. Å leve hjelper deg ganske enkelt å bruke mindre tid på ikke-relaterte aktiviteter.
- Tydelighet og fokus. Når du forenkler livet ditt, får du mer klarhet i hva som virkelig betyr noe for deg. Dette lar deg fokusere på nettopp de aspektene i livet ditt som tilfører ekte verdi.
- Frihet fra eierskap. Å leve på en enkel måte gjør det mulig å glede seg over livet, ikke å være avhengig av materiell rikdom, prestasjoner og andre ganske overfladiske ting. Det oppmuntrer oss også til å gi slipp på besettelsen vår om ting.
- Å spare penger. Det sier seg selv at et forenklet liv hjelper deg å bruke mindre på ting du ikke egentlig trenger. Dette kan bidra til et visst nivå av økonomisk frihet hvis du bare kjøper det du virkelig trenger.
- Dine egne bedre og mer verdifulle ting. I stedet for å eie mange ting av dårligere kvalitet og verdi, gjør enkelhet det mulig å ha ting av høyere kvalitet og verdi.
- Frihet fra sammenligning. Sammenligninger er nesten alltid urettferdige. Vi mangler rett og slett de riktige beregningene for å sammenligne prestasjonene i våre liv med andres. Misnøye og ulykkelighet er det uunngåelige resultatet av å sammenligne seg selv med andre. Det enkle livet hjelper deg med å frigjøre deg fra behovet for å sammenligne.
Det er mange andre fordeler med et forenklet liv. De som er nevnt over er bare noen få av de mange fordelene du får ved å gjøre livet ditt enklere.
40 beste ideer for å forenkle livet ditt
Det er ikke alltid like enkelt å forenkle livet ditt. Og det skjer absolutt ikke over natten. Antallet mennesker som blir minimalister fra dag til dag er relativt lite. Det er imidlertid ikke nødvendig å kvitte seg med alt for å leve enkelt. Det kan være mye mer fordelaktig å forenkle livet ditt trinnvis. I små trinn kan du gradvis endre livet ditt. Litt mindre her og litt mindre der kan gi gode resultater på relativt kort tid. Det gir deg også fordelen av å gjøre ting mer med vilje og med mer tanke. Det forhindrer deg også i å handle for forhastet, steg for steg, uten å tenke.
Vurder prosessen med å forenkle livet ditt som en reise. Det er ikke så viktig å komme deg raskt til destinasjonen. I stedet er det viktig å endre et bredt spekter av tro, tankesett og vaner gjennom reisen. Nesten alle kan forenkle livet til det ekstreme. Men bare noen få vil være fornøyd med resultatet. Så vurder å få enkelhet som en gradvis læringsprosess for å nøye deg med mindre.
Selv om det ikke er noen enkel trinnvis guide for hvordan du kan leve enkelt, kan det være nyttig å ha et par tips for å gjøre ting enklere. Bare velg ideene du synes er mest nyttige i livet ditt.
1. Velg kvalitet fremfor kvantitet
Det er ikke viktig å ha så mye eiendom som mulig. Alt som betyr noe er å ha kvalitets ting som gir virkelig verdi i livet ditt. Det er mye bedre å ha noen få ting du virkelig elsker, i stedet for å ha massevis av middelmådige, dukke-lignende og kjedelige ting.
2. Vurder eiendommen din
Lag en liste over alt du har. Etter at du er ferdig, må du vurdere viktigheten av hver besittelse. Spør deg selv om gjenstanden virkelig er gunstig i livet ditt, eller om det kompliserer situasjonen. Du vil mest sannsynlig finne at mange ting tapper for energien eller bankkontoen din, eller bare stjeler verdifull tid fra livet ditt. Men du vil også finne sentrale sider som gir glede og tilfredshet i livet ditt. Arbeid gradvis med å fjerne unødvendige ting som du identifiserte. Du vil ikke angre, og det vil gi deg mer tid til å tilbringe med dem du er glad i.
3. Begrens medieforbruket
Mye av vårt konsum av medier gir ingen reell verdi til livene våre. Å se på TV, lese blader og surfe på internett er alle veldig spennende ting, men de kan også distrahere oss fra det som virkelig betyr noe. Ikke la media diktere eller dominere livet ditt. Det er definitivt ikke lett å begrense medieforbruket, men det vil gi deg god tid til å gjennomføre aktiviteter som er mer effektive.
4. Befri deg fra forbrukerisme
Ikke la utspekulerte markedsførere diktere kjøpene dine. Reklame skaper kunstige behov for ting du ikke engang trenger. Frigjør deg fra trell fra forbrukerisme. Dette vil gjøre livet ditt mye enklere. Ikke bare vil du kjøpe mindre, men du vil faktisk begynne å trenge mindre. Det kan være en flott opplevelse å oppdage at du ikke trenger alle de fancy og dyre lekene. I tillegg vil de alle være utdaterte i løpet av to til tre år eller enda tidligere.
5. Bruk mindre tid på sosiale medier
Med hånden på hjertet, svar deg selv, har sosiale medier virkelig verdi i livet ditt? I nesten alle tilfeller vil dette bare distrahere deg og kaste bort tiden din. Alle disse oppdateringene og tweetsene rotet tankene dine og hindrer deg i å gjøre noe mer produktivt. På samme måte er det ikke alltid viktig å holde seg oppdatert med vennene dine (i mange tilfeller er disse menneskene ikke engang dine virkelige venner), eller bekjente hvis aktiviteter du ikke er spesielt interessert i.
6. Vurder tidsforpliktelsen
Du kan forenkle det meste av livet ditt ved å prioritere forpliktelsene dine og fjerne de som fører deg ingen vei. Dette kan hjelpe deg med å redusere tidsplanen betydelig. Å leve betyr ganske enkelt å slutte å fylle dagene dine fra morgen til kveld med forskjellige aktiviteter som tar mye tid. Fokuser på meningsfulle og viktige forpliktelser og gi slipp på uproduktive og uviktige.
7. Gjør mer av det du elsker
Forfølg det du elsker. Bruk mer tid på aktiviteter som gjør deg lykkelig og fornøyd.
8. Forenkle forholdet ditt
Prøv å fikse det dårlige forholdet eller bryt det av hvis det ikke fikser det. Du sløser ganske enkelt tid med folk som drar deg ned og tapper for energien din. Kutt av dette forholdet, eller finn en måte å ikke legge mye energi i dette vennskapet.
9. Vurder målene og ambisjonene dine
Vi har alle blitt lært at målsetting er veldig viktig. Men noen ganger blir livene våre så rotete med alle slags mål at vi raskt mister synet. Det trenger ikke være slik. Sett deg et begrenset antall meningsfulle mål, og jobb hardt for å oppnå dem. Når du når disse målene, sett deg nye. Å redusere antall mål du forfølger vil hjelpe deg å øke fokuset ditt på de gjenværende målene betydelig. Dette vil igjen hjelpe deg med å være mer produktiv og vellykket.
10. Stopp multitasking
Multitasking er en myte. Hvis du fortsatt tror på dette, kan du redusere ytelsen betydelig. Forskning har vist at multitasking ikke er mulig. Å prøve å bytte fra en oppgave til en annen vil bare øke stressnivået og samtidig redusere produktiviteten. Kort sagt, ikke gjør det. I stedet fokuserer du all oppmerksomheten på å mestre oppgaven. Når alt er klart, kan du gå til neste oppgave.
11. Lær å si nei
Noen ganger kan det være vanskelig å nekte. Men det kan utgjøre forskjellen mellom å leve et fredelig og enkelt liv, og å leve i et konstant sus. Hvis du ikke kan si nei, vil du automatisk påta deg for mange forpliktelser, ansvar og oppgaver. Forenkle livet ditt hvis du har mot til å si nei.
12. Finn ut hva som er viktigst for deg
For å gjøre livet ditt enklere er det viktig å ha en god forståelse av prioriteringene i livet. Finn ut hva du verdsetter mest. Denne prosessen kan ta litt tid, men det vil være verdt det. Dette vil hjelpe deg med å prioritere bedre og bli kvitt det du ikke lenger verdsetter.
13. Prioriteringen av arbeidsoppgavene dine
Hvis du takler oppgavene og ansvarene dine på jobb på en først til mølla, er det mer sannsynlig at du drukner i jobb. I stedet for å prøve å gjøre alt på en gang, kan du prøve å prioritere hver oppgave. Løs toppoppgaver med viktige resultater. Etter det, fokuser på oppgaver med lavere prioritering. Se om du kan eliminere oppgavene med lavest prioritet.
14. Analyser hvordan du bruker tiden din
Studer nøye hvordan du bruker dagen. Det er veldig nyttig å skrive ned hvor mange timer eller minutter du bruker hver dag med visse aktiviteter. Dette vil gi deg en god oversikt over din "tidsrekord" og hjelpe deg med å avgjøre når du er opptatt, men målløs. Evaluer om aktivitetene du kjører er i tråd med prioriteringene dine. Fjern bortkastet tid på aktiviteter som ikke gjør noe for å nå dine mål.
15. Bruk mer tid alene
De fleste synes det er ubehagelig å tilbringe tid alene. Ikke vær en av dem. Ensomhet kan være fordelaktig. Bruk tiden der ingen plager deg for avslapning eller selvutvikling.
16. Reduser digital kommunikasjon
Forenkle livet ditt ved å begrense tiden du bruker digitalt. Angi tid for å skrive e-post, telefonsamtaler, direktemeldinger og mer.
17. Konsolidering av e-postkontoer
E-postkontoer er gratis, og det er grunnen til at nesten alle av oss har minst to e-postadresser. Konsolider alle kontoene dine ved å sette opp videresendingsregler eller videresende meldinger til din primære e-postkonto. Dette vil hjelpe deg å unngå å sjekke forskjellige e-postkontoer gjennom dagen.
18. Ikke rot e-postkontoen din
Selv halvparten av brevene vi mottar har ingenting med oss å gjøre. Unngå unødvendige nyhetsbrev og alt annet som ikke tilfører verdi. Deaktiver alle varsler fra Facebook, vk osv. I alle fall trenger du ikke slike e-poster. Og det er mye hyggeligere å ha bare 1 eller 2 e-postmeldinger som venter på deg på kontoen din enn 10 eller 20.
19. Bruk engangs e-postkontoer
De hjelper deg med å minimere mengden spam og e-postmeldinger du mottar på den primære e-postkontoen.
20. Sjekk e-posten din bare en eller to ganger om dagen
Et annet viktig aspekt ved å gjøre livet ditt enklere er å sjekke e-posten din bare til bestemte tidspunkter. Det er nok å sjekke det to ganger om dagen.
21. Bruk mer tid sammen med dine kjære
Og reduser også tiden du bruker på å forbrenne energi av mennesker som ikke er viktige for deg.
22. Fjern dupliserte ting
En fin måte å gjøre livet ditt enklere er å redusere duplikatartiklene du er i besittelse. Ingen trenger to smarttelefoner, to biler, to TV-apparater, to datamaskiner osv. Disse duplikatene gir ikke mye verdi for livskvaliteten din. De er bare ikke nødvendig, så kvitt dem.
23. Gjør flere av tingene som gjør deg lykkelig
Forsøk å bruke mindre tid på å delta i ubehagelige aktiviteter. Bruk heller fritiden til å gjøre det som gjør deg virkelig lykkelig.
24. Lev i øyeblikket
Ikke la fortiden hjemsøke deg og fremtiden holde deg i frykt. I stedet kan du nyte øyeblikkets skjønnhet. Dette øyeblikket er alt du har. Bruk den til å bygge et stabilt fundament for fremtiden din. Og glem fortiden. Bruk erfaringene du har gjort tidligere, som viktige leksjoner. Og prøv å unngå lignende feil i fremtiden. Da blir alt bra.
25. Lær å nøye deg med mindre
Vi strever kontinuerlig med å bli mer og mer, uten en gang å tenke på det. Men det er viktig å forstå at vi aldri kommer til det punktet hvor vi virkelig har nok. Det vil alltid være nye dingser, raskere biler og mer fasjonable klær. Alle disse materielle tingene mater kontinuerlig vårt inngrodde ønske om å ha mer og mer. Enkelhet kan avslutte denne syklusen, og du kan forenkle mange aspekter av livet ditt.
26. Fjern "i tilfelle" fra livet ditt
Oftere enn ikke holder vi ting "bare i tilfelle", og tenker at de en dag vil være nyttige for oss. Enda verre trenger vi ofte ikke engang mye av tingene vi kjøper. Vi kjøper dem bare "for tilfelle." Ikke lagre reservedeler. Kjøp bare det du virkelig trenger, når du trenger det.
27. Leve mer bevisst
Tiden din er en begrenset ressurs. Sørg for å være nøye med hva du gjør for øyeblikket.
28. Bli kvitt negative vaner
Vanene dine kan være et stort hinder for å forenkle livet ditt. Bryt disse negative vanene ved å erstatte dem med mer fordelaktige.
29. Forenkle økonomien
Hvis det er mulig, kan du konfigurere automatisk betaling til rett tid (mobil, internett osv.). Se også om du kan stille inn lønnsslipp til direkte innskudd.
30. Kvitt deg med kredittkortene dine
Kast bort alle kredittkortene dine. Hvis du virkelig trenger et kredittkort, kan du bruke et forhåndsbetalt kredittkort. Ellers vil kredittkortene dine ganske enkelt kaste pengene dine ut av vinduet med ublu renter. De fører også til virkelig dårlige forbruksvaner og gjør deg mer utsatt for gjeld. Konsolider ditt lån om nødvendig ved å konsolidere alle kontoene dine til ett. Det vil også hjelpe deg å redusere antallet telefonsamtaler eller brev fra kredittkortselskaper betydelig.
31. Avbryt (dyrt) medlemskap
Ta en titt på de månedlige regningene. Se om det er medlemstjenester du ikke lenger bruker. Avbryt hva du ikke trenger. Du kan forenkle livet ditt ved å kansellere ubrukte tilbakevendende abonnement eller regninger. Det er bare et par dollar her og der, men de kan raskt legge til et konkret beløp.
32. Bli kvitt "arvelige ting"
Vi beholder ting bare fordi de har vært med oss lenge. Det er vanskelig å la dem gå, selv om de ikke lenger tjener noen verdi. Fjern all din eiendom som ikke lenger vil være nyttig for deg fra livet ditt.
33. Slutt å legge ting i lagring
Lagring av varer i et lager er en praktisk måte å utsette beslutningen om å fjerne dem på. Vi lagrer informasjon i minnet fordi vi kan bruke den senere. Men ofte kommer den dagen aldri.
34. La deg rote
Dessverre blir det å gjøre ingenting ofte ansett som en dødelig synd. Mange mennesker hater å gjøre ingenting fordi det gjør dem uproduktive. Men noen ganger kan tider hvor du bare kan lene deg tilbake og ikke gjøre noe være helt fantastisk.
35. Slutt å se på TV
Ikke la TV-programmet dominere livet ditt. Du kan få mye frihet ved å bli kvitt TV-en din.
Slutt å se på mange TV-serier. Hvis du liker å bruke fritiden din på å se på favoritt-TV-seriene dine, kan du velge din virkelig favoritt TV-serie av høy kvalitet, for å se på hver episode ikke mer enn en eller to ganger i uken.
36. Samle liten forandring
På slutten av hver dag, legg all endringen i en gammel glasskrukke eller karaffel. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt de irriterende myntene i lommeboka. På slutten av året vil du ha samlet et visst beløp.
37. Reduser garderoben din
Forenkling av garderoben din kan hjelpe deg med å bruke mindre tid hver morgen til å tenke på hva du skal ha på deg. Det vil også hjelpe deg med å fjerne skapet ditt. Fokuser på å bare beholde de tingene du faktisk bruker. Doner resten. Og når du handler nye ting, bør du unngå ekstravagante motetrender og fokusere på tidløse stiler.
38. tøm skrivebordet
Enten det er skrivebordet eller skrivebordet ditt hjemme, sørg for at det ikke er rotet med unødvendige ting. Rot og mange ting på skrivebordet er distraherende og fører til ekstra arbeid på grunn av all uorganisering.
39. Ikke ta jobb hjem
Du har tilstrekkelig tid, minst 40 timer i uken, til å være engasjert i jobb, for å løse viktige problemer på jobben. Ikke overvelde deg med arbeidsspørsmål etter jobb eller i helgene. Det er lite sannsynlig at du vil få lønnsøkning eller ros fra sjefen din for dette. I stedet kan du behandle arbeidet ditt samvittighetsfullt i løpet av arbeidsdagen din uten å bli distrahert av andre øyeblikk uten arbeid.
40. Still alltid et viktig spørsmål
Når du må bestemme noe, spør deg selv, gjør det livet ditt enklere eller vanskeligere? Vurder om dette er riktig beslutning.
***
Vi håper du fant denne artikkelen nyttig, og når du vet hvordan du forenkler livet ditt, vil du begynne å gjøre det med en gang fra dette øyeblikket.
