Kroppen vår snakker stadig med oss, og indikerer hva vi trenger å jobbe med:
- drømmer advarer oss
- poserer under søvn,
- smerter og sykdom.
Du trenger bare å lære å høre kroppen din og forstå dens signaler.
Jeg hilser til dere, venner, på nettstedet om fenomenet søvn, helse, livskvalitet. I dag foreslår jeg å snakke om sammenhengen mellom følelser og sykdommer.
Enhver mindre smerte eller ubehagelig situasjon er et produkt av negative følelser og tanker fra en person.
Når helseproblemer oppstår, står hver av oss for et valg:
I 1981 etablerte ledende nevropsykologer ledet av Roger Sperry vitenskapelig:
Men som du vet, begynner tankene våre med følelser som forårsaker en fysisk og mental respons i kroppen.
Kroppens respons på følelser. Hvordan reagere riktig
Hvilke følelser føler du oftest? Se hvordan du føler deg.
Hvis du ofte er irritert, redd, sint, irritert, legger planer for hevn eller opplever harme og sinne, i hvilken form vil du motta svaret fra universet?
Svaret vil være konflikt, elendighet, fattigdom. Kroppen vil reagere med smerter og sykdommer.
Aggresjon og sinne provoserer en økning i blodtrykket, problemer med det kardiovaskulære systemet.
Irritasjon kan føre til utvikling av allergier.
Irritasjon vil føre til tørr hud, hudsykdommer, problemer med negler og hår og mageproblemer.
Angst vil forstyrre koordinasjonen av bevegelser, redusere reaksjoner, sykdommer i hjertet og blodkar.
For øvrig er konstant angst en av årsakene til nattmat-syndrom, der mennesker våkner om natten av sult og ikke er i stand til å sovne uten en matbit.
Svisshet vil føre til mageproblemer, dehydrering, ødem.
Harme forårsaker forkjølelse, rennende nese, sår hals, sykdommer i luftveiene. For eksempel intensiveres snorking hvis en person blir fornærmet av noe.
Hardhet fører til nedsatt hørsel, leddsykdommer, nedsatt fleksibilitet i kroppen, muskelspasmer.
Angst kan føre til hormonell ubalanse, sykdommer i bukspyttkjertelen.
“Alt er bra, jeg stoler på livets prosess! Bekymring er unødvendig."
Misnøye med seg selv, nedbryte seg selv, selvkritikk er veldig skadelig, de provoserer gynekologiske sykdommer, leddgikt, hormonelle lidelser.
Ubesluttsomhet - problemer med tannkjøtt, tenner.
En følelse av håpløshet og forsvarsløshet, det er ingen å stole på - osteokondrose, skoliose og andre ryggsykdommer.
Angst for fortiden, manglende vilje til å se inn i fremtiden - nedsatt syn, oftere nærsynthet.
Frykt - smittsomme sykdommer, søvnløshet, nyresykdommer, i solar plexus-området.
Psykosomatisk teori om sykdommens opprinnelse
"Psykosomatisk" betyr: sjel (psyko, gresk) og kropp (soma, somatos).
Dette begrepet ble introdusert i medisin av den tyske psykiateren Johann Heinroth, som mente at negative følelser som har satt seg fast i en persons minne eller ofte gjentas i hans liv, forgifter sjelen, undergraver helse og former de tilsvarende begivenhetene.
Dette mønsteret ble lagt merke til av Platon, den eldgamle greske filosofen. Hans mening: sjel og kropp er en. Forfatterne av Ayurveda, leger fra det gamle øst og Kina holdt seg til de samme synspunktene.
Den psykosomatiske ideen ble støttet og utviklet av kjente psykiatere - Franz Alexander og Sigmund Freud, de trodde det
Teorien om sykdommers psykosomatiske opprinnelse ble vitenskapelig bevist av nobelprisvinneren, den engelske nevrofysiologen Charles Sherrington.
Leger oppgir ofte det faktum at alle fysiologiske indikatorer hos en person er normale, men han føler seg ikke bra. Leger kaller slike forhold funksjonelle, du kan bli kvitt dem uten medisiner, ved å endre ditt indre humør og revidere livsstilen din.
Når negative følelser viker for positive, forsvinner smerter av seg selv.
Det er mest sannsynlig at vi må endre holdningen til problemet som forårsaker oss angst (harme, sinne, frykt), for å jobbe med følelser og tanker.
Det viktigste er å høre dette signalet fra kroppen og finne kilden til angst i tide, til helsen lider.
Mange avviser dessverre disse "klokkene": hodet verket - de drakk smertestillende, det gjorde vondt i nakken eller ryggen - de brukte salven.
Ingen avbryter medisinene, men det er bedre å supplere dem med "debriefing", for å forstå årsaken til smertene før det blir fra en ufarlig psykosomatisk til en mer alvorlig sykdom.
