Tendensen til vårt minne til å gjøre feil har lenge vært kjent, og ikke bare for psykologer, og likevel, mange av oss gjentatte ganger undervurderer dens evne til å mislykkes og lure.
Vel, for eksempel …
1) Det er umulig å huske de første leveårene, men mange er sikre på at de husker det
”Jeg tror at leserne mine ikke husker alt, eller at de husker veldig vagt denne svært viktige perioden i deres eksistens, som går foran deres fødsel og går i livmoren,” skrev Salvador Dali i sine memoarer. "Men jeg - ja, jeg husker denne perioden som om den var i går."
Kunstneren håpet at hans egne minner fra det “guddommelige paradis” ville hjelpe andre til å vende tilbake til de tapte øyeblikkene i livet før fødselen.
Faktisk var Dalis minner nesten helt sikkert et resultat av hans ville fantasi.
I dag tror forskere at det er umulig å huske selv de aller første årene av livet ditt, og tiden før fødselen blir helt slettet fra minnet.
Salgsfremmende video:
På den tiden hadde hjernestrukturene som er nødvendige for memorering ennå ikke utviklet seg, noe som gjør det fysiologisk umulig å bevare personlige minner fra den tidligste barndommen.
Alle "minner" fra den tiden er en illusjon eller "falske minner" samlet inn fra andres livserfaring, historier om slekt og venner eller kunnskap som vi fikk senere.
Gamle fotografier kan gi inntrykk av at du virkelig husker de tidligste årene av livet ditt.
2) Minnet avhenger av temperaturen din
Psykologer sier at menneskets hukommelse er avhengig av kontekst. For å forstå hva dette betyr, kan du vurdere et eksperiment der deltakerne blir bedt om å dyppe hendene i en bøtte med isvann (som ikke er veldig hyggelig), og deretter blir de bedt om å huske en liste med ord.
Etter en serie tester fant forskerne at deltakernes minne ble bedre da de kastet hendene ned i isvann igjen.
Denne studien viste at vi husker fakta bedre hvis vi gjenskaper omgivelsene (konteksten) og forholdene (fysiske eller psykologiske) i det øyeblikket de ønskede minnene ble dannet - selv om dette virker helt uvedkommende for oss.
For øvrig er dette en av grunnene til at vi bedre husker hendelsene i det siste partiet etter at vi drikker øl, og når vi er helt edru, er dette vanskelig å gjøre.
Og dette kan brukes: hvis du for eksempel tygget tyggegummi eller drakk kaffe mens du lagret noe, kommer hukommelsen tilbake til deg hvis du reproduserer den prosessen.
Lukter hjelper også: prøv den samme parfymen eller, hvis du er en mann, den samme etterhånden som du brukte i den situasjonen du vil huske.
Kroppens fysiske tilstand, inkludert temperaturen, kan påvirke hvordan og hvordan vi husker.
3) tankene bøyer tid
Test deg selv: prøv å huske i hvilken måned og år følgende hendelser skjedde:
(a) Michael Jackson døde
(b) Beyonce ga ut albumet Lemonade
(c) Det var en kjent forvirring ved Oscar-utdelingen da La La Land feilaktig ble overrakt prisen for beste bevegelsesbilde
(d) Angela Merkel kunngjorde sin beslutning om å trekke seg som kansler i 2021
Med mindre du er en av de fantastiske menneskene som holder alle nyhetene i minnet, vil svarene dine være langt fra virkelige datoer. Og i dette kan du se et visst mønster.
Forskning har vist at vi ofte undervurderer mengden tid som har gått siden hendelsene i den fjernere fortiden (for eksempel Michael Jackson's død) og overdriver mengden som har gått siden de siste hendelsene (beslutningen fra Angela Merkel).
Dette fenomenet er kjent som "tidsforskyvning" eller "teleskopering": tankene dine varmer tid og lagrer hendelser i minnet, slik at de ikke følger den faktiske kronologien.
(Rette svar: (a) juni 2009 (b) april 2016 (c) februar 2017 (d) oktober 2018)
Noen hendelser i historien til - for eksempel dødsfallet til Michael Jackson - så lett husket at tankene våre bagatelliserer tiden som har gått siden dem.
4) Vage minner er til og med gode …
Prøv å tegne et portrett av din beste venn fra minnet. Eller, uten å se på bildet, beskrive hans (eller hennes) utseende så mye detaljer som mulig.
Med mindre du har et spesielt dårlig minne for ansikter, kan du gjøre det ganske bra med tanke på hovedfunksjonene.
Men noen spesifikke egenskaper (til og med den eksakte hårfargen) kan være vanskelig å huske.
Dette er bare ett eksempel på at vi har en tendens til å huske essensen av ting, og ikke deres detaljerte beskrivelse. Og det er ikke nødvendigvis en dårlig ting.
Detaljene i ansiktsfunksjonene kan endres over tid, men helhetsinntrykket av en persons utseende (essensen av utseendet) forblir den samme. Dette betyr at du vil kjenne igjen vennen din i ethvert lys, med hvilken som helst frisyre.
(Interessant er at til og med minnene våre om vårt eget utseende ikke alltid er nøyaktige. Vi har en tendens til å huske ansiktet vårt som mer attraktivt enn det egentlig er.)
Ansiktsminnet vårt er kanskje ikke så detaljert - og det er ikke alltid en dårlig ting.
5) … men din overtillit til nøyaktigheten av minnet ditt kan koste deg dyrt
La oss si at du må tegne eller beskrive ditt eget ansikt. Du tror nok at du husker ham perfekt. Og mest sannsynlig tar du feil.
Mange studier har vist at de fleste synes hukommelsen deres er mye bedre enn den gjennomsnittlige personen. Noe som selvfølgelig er statistisk umulig.
Vi ignorerer og bare glemmer de tilfellene når minnet vårt la oss ned, men vi husker de perfekt, det fungerte perfekt. På grunn av dette ser det ut til at når vi trenger det, vil ikke hukommelsen vår (vårt fantastiske minne!) La oss svikte.
Og dette blir et alvorlig problem hvis for eksempel en politimann er trygg på hans minne, hvem det avhenger av hvordan etterforskningen av en straffesak skal gå frem.
Det er også et problem for de studentene som er for optimistiske når det gjelder læring før en viktig eksamen.
Vi er ofte overbeviste om vårt "potensielle minne" - muligheten til å huske hva som må gjøres i fremtiden. Og dette kan allerede få alvorlige økonomiske konsekvenser.
Dette brukes ofte av de som tilbyr en gratis abonnementsperiode for noe, som på et tidspunkt avsluttes, og du blir automatisk belastet hvis du glemmer å kansellere abonnementet ditt på grunn av overdreven tillit til ditt potensielle minne.
Under kriminelle etterforskninger kan overtillit i minnet ha alvorlige konsekvenser.
6) Du kan ha digital hukommelsestap
Tilstedeværelsen av smarttelefoner har stor innvirkning på hva og hvordan vi husker.
Tenk hvor mange arrangementer Facebook- eller Instagram-kontoen din lagrer. Dette er et helt arkiv som vil hjelpe deg å huske alt som skjedde i livet ditt.
Men sosiale medier kan også forvrenge minnene dine. En av grunnene til dette er et fenomen kjent som henting-indusert glemme (RIF), fenomenet hukommelse, når minner fra en blir årsaken til å glemme en annen. - Oversetterens anmerkning).
Det er nå kjent at minner blir labile, ustabile og skjøre når vi drar dem inn i bevisstheten - og de tilhørende minnene blir også forvrengt.
Som et resultat kan tilbakekallingen av ett element av en hendelse friske opp denne detaljene i minnet vårt, men det vil føre til at annen informasjon om den samme hendelsen vil glemmes godt.
Dette er lett å se i eksempelet på sosiale medier. "Facebook" fra tid til annen bringer deg tilbake til begivenhetene fra fortiden som du en gang nevnte i innlegget ditt - et slags fotografi, en slags innspilt følelse, tanke …
Men ved å gjøre det, blir noe annet som skjedde den dagen, andre aspekter ved hendelsen, glemt enda mer.
Gitt at våre sosiale medier feeds og feeds allerede ikke er veldig realistiske om oss, blir dette et problem.
"Sosiale medier dikterer for oss hvilke hendelser som er viktigst i livene våre, og dreper derved minnene om det som ikke anses som verdig å sette på siden, hva som ikke trenger å bli" delt,”skriver Julia Shaw, en psykolog ved University College London og forfatter av boken. "The Memory Illusion." Samtidig forsterker det minnene som andre brukere samlet anser som mest verdige sine likes, og gir dermed noen minner mer mening enn de fortjener, "understreker hun.
