Det er mye mer med en enkel bevegelse som en klem enn det kan virke ved første øyekast. Dermed viser mennesker omsorg, oppmerksomhet og kjærlighet for en elsket. Klem er nødvendig for både barn og voksne. Tross alt, hvis barnet ble klemt litt, så vil han ikke lære å vise sin kjærlighet til menneskene rundt ham fullt ut. Men ikke bare for å vise, men også for å akseptere. Mange mennesker som tror at de er ensomme og ingen elsker dem … faktisk, de vet bare ikke hvordan de skal ta imot kjærlighet.
Hvorfor er klem så viktig?
Klemmer er en måte å kommunisere gjennom ikke-verbale gester og er en mulighet til å:
Vis dine følelser og ta vare på din kjære og kjære;
Bli kjent med en annen person og utveksle positive følelser med ham;
Hjelp en person til å føle seg nødvendig og uerstattelig.
Salgsfremmende video:
I følge mange psykologer trenger en voksen to til åtte klemmer om dagen. Det er denne mengden klemmer som bidrar til produksjon av lykkehormonet (endorfin). Derfor, hvis du vil gjøre din kjære lykkelig, så klem ham så ofte som mulig.
Hva gir en klem?
Klem på en person kan vise en hel rekke følelser og følelser som du ikke kan uttrykke i ord. Det er ting som ikke kan formidles ved å pakke dem inn i ord, men som kan formidles ganske enkelt ved å omfavne. Personen du klemmer føler din kjærlighet og omsorg på underbevisstheten, samt all oppriktighet av intensjonene dine, og noen ganger kan en klem formidle mye mer informasjon på cellenivå enn ord. Ved å vise følelsene dine på denne måten, kan du oppfordre andre mennesker til å gjøre det samme og overføre kjærlighetens energi fra hjerte til hjerte.
Hvorfor er det viktig å klemme barna dine?
Barn trenger minst 30 klemmer om dagen for at de skal føle kjærligheten til sine kjære. Forskning innen nevropsykologi har vist at hvis et barn ikke ble holdt mye i armene eller klemt, har disse barna en ganske stor sjanse for å vokse opp som kriminelle og mordere. Dette er ikke bare en teori, det er et vitenskapelig bevist faktum.
Hvis du vil at barna dine skal vokse opp sunne ikke bare fysisk, men også psykisk, kysser og klem dem så ofte som mulig. Tro meg, dette vil være de mest ømme og lykkelige øyeblikkene i livet ditt.
Fordelene med å klemme
1. Klemmer øker nivåene av oksytocin, et hormon som har en avslappende effekt og bidrar til å redusere stressnivået og til og med redusere blodtrykket og hjerterytmen.
2. Klemmer slapper av muskler og slipper spenninger i kroppen. Det hjelper med å berolige smerter. Her er et naturlig antibiotika.
3. Den neste fordelen med å klemme er å øke selvtilliten. Når vi blir født klemmer familien vår oss til å vise oss hvor elsket og verdifull vi er. Assosiasjonen til selvtillit og taktile sensasjoner fra en tidlig alder er innebygd i nervesystemet vårt. Det ble innprentet på cellenivå. Dermed minner klemmer oss på et somatisk nivå av egenkjærlighet og selvrespekt.
4. Det viser seg at klemme styrker immunforsvaret. Lett trykk på brystet og følelsesladning aktiverer solar plexus chakra. Dette stimulerer thymuskjertelen, som regulerer kroppens produksjon av hvite blodlegemer, som hjelper oss med å unngå sykdom.
5. Klemmer er like kraftige som meditasjon og latter. De lærer oss å gi slipp og være i øyeblikket. De vekker strøm av vital energi i oss. Denne enkle gesten kobler oss til hjertet, følelsene og pusten.
6. Energibytte som oppstår mellom mennesker når de klemmer hverandre, kan kalles en investering i et forhold. Det oppmuntrer til uttrykk og følelse av empati og forståelse.
Forskere fra forskere om fordelene med kosing har vist at fysisk kontakt får oss til å føle oss bedre, har en positiv effekt fra et psykologisk synspunkt og kan forårsake fysiologiske endringer. I dag, på grunn av spredningen av virtuell kommunikasjon, er det mindre sannsynlig at vi ser inn i en venn, klemmer kjære og viser omsorg. La oss prøve å gjenopprette nærhet med kjære mennesker og nyte varmen fra en oppriktig omfavnelse.
