Britiske forskere hevder at du ikke trenger å gå på treningsstudio for å bygge opp. Det er nok bare å tenke og forestille seg øvelser i hodet.
Forskere mener at i stedet for å kaste bort tid og penger på treningssentre, kan du bare sitte på en stol og forestille deg å løfte vekter. Det høres virkelig upålitelig ut, men å dømme etter testene fra forskergruppen ledet av Michael Mosley, som er beskrevet på nettstedet Daily Mail, fungerer det.
Eksperter gjennomførte et eksperiment der de fikk hjelp av 7 frivillige. I et par uker tenkte de i 15 minutter hver dag og forestilte seg hvordan de løfter en vektig vektstang, eller hvordan de skulle skyve en bil.
Resultatene overrasket alle uten unntak. Det viste seg at frivillighetsnivået til frivillige økte med gjennomsnittlig 8%. Det er verdt å merke seg at ikke bare sunne mennesker, men også mennesker med nedsatt funksjonsevne, som rett og slett ikke kan spille idrett, deltok i eksperimentet. I noen tilfeller økte indikatorene for fysisk styrke med 33%, noe som ganske enkelt ikke antas.
Men nevrofysiologer klarte likevel å underbygge de oppnådde resultatene. Når hjernen sender nerveimpulser til musklene, reagerer de uansett, selv uten å vurdere den virkelige mangelen på fysisk aktivitet.
