En tredje, i beste fall en fjerdedel av livene våre, tilbringer vi ikke i figurativ forstand i en drøm. Symboler i en drøm pusles ofte på oss, vi husker dem lenge, og prøvde å dechiffrere essensen i budskapet som de ønsket å formidle til oss.
På vitenskapelig grunnlag er dette drømmenes psykologi. Samtidig er du også i stand til å tyde informasjonen som kommer gjennom drømmer.
Drømmenes psykologi er nøkkelen til det ubevisste
Å forstå drømmene dine betyr å forstå språket til det ubevisste. Det som er skjult for vår bevissthet om dagen. Og hva vi selv ikke vet om oss selv. I alle fall kan en utforskende holdning til ens søvn og drømmer være begynnelsen på en selvutforskning av det ukjente territoriet til oss.
Analysen av drømmer kan sees på forskjellige måter. Dette emnet er like populært i dag som det er kontroversielt. Noen mener at det er meningsløst å tolke drømmer, og tro at den mest pålitelige måten å bli kvitt negative følelser etter en ubehagelig drøm er å si de elskede ordene gjennom det åpne vinduet: "Hvor er natten der og sover." Noen, som våkner i dårlig humør, begynner å huske drømmen sin og lete etter svar og analysere språket i drømmen. Uansett hvordan en person reagerer på drømmene sine, kan han ikke ignorere dette emnet. For hver morgen står vi igjen og igjen for et valg av hva vi skal gjøre med informasjonen vi husker fra drømmene våre.
For å svare på spørsmålet om hva symbolene i en drøm betyr og hvordan du takler drømmene dine, la oss se hvordan drømmer dannes.
Psyken vår kan deles betinget inn i tre sfærer: bevisst, ubevisst og overbevisst. For første gang begynte Z. Freud å snakke om psykenes struktur (arbeidet "jeg og det"). Senere studerte så berømte psykologer som C. G. Jung, A. Adler, E. Fromm og mange andre dette emnet, utviklet og moderniserte det. Takket være deres forskning har psykologien av drømmer fått alvorlig vitenskapelig begrunnelse.
Salgsfremmende video:
- Den bevisste sfære er ansvarlig for vår oppfatning av verden, menneskene rundt oss og hendelsene som skjer med oss.
- Den ubevisste sfæren er ansvarlig for våre ønsker og instinkter som driver oss, men som vi ikke alltid er klar over.
- Den overbevisste sfæren er ansvarlig for de moralske holdningene vi lever etter, for reglene og prinsippene som vi følger.
Om drømmer: hvordan de blir dannet
Våre ønsker har den kraftigste innflytelsen på dannelsen av drømmer.
I det virkelige liv undertrykker vi ofte våre ønsker fordi våre moralske prinsipper ikke lar oss gjøre som vi vil. Ønsker som vi forlot under påvirkning av forbudet forsvinner ikke sporløst, de skyves inn i den ubevisste sfæren og begynner å forstyrre oss i drømmer.
Så drømmer dannes på nivået av den ubevisste sfæren, de inneholder følelser og instinkter som ennå ikke er sensurert av våre regler og forbud. Noen ganger kan informasjonen vi forsto fra en drøm noen ganger overraske og sjokkere. Det hender at etter å ha analysert en drøm oppstår tanken: "For en skrekk, det kan ikke være at jeg vil ha dette."
I tillegg til undertrykte ønsker, blir dannelsen av drømmer påvirket av følelsesmessig betydningsfulle hendelser som skjedde med oss dagen før.
Du bør være oppmerksom på symbolene i en drøm. For eksempel drømte en klient at hun kom til et elegant sosialt parti. Alle kvinnene hadde lange cocktailkjoler, og mennene hadde smoking. På dette arrangementet hadde hun en viktig oppgave - å rekruttere en mann. Denne drømmen ble dannet under påvirkning av sterke følelser klienten fikk den foregående kvelden. Hun var på sin slektnings bursdagsfest. Hun likte ferien veldig. Entouragen til dette partiet ble tatt som et grunnlag for dannelsen av drømmen hennes. Så noen ganger i en drøm kan du se det ytre miljøet vi var dagen i.
Ofte påvirkes dannelsen av en drøm og utseendet til visse symboler i en drøm av våre virkelige problemer og situasjoner som vi ikke kunne løse harmonisk. Slike drømmer inneholder også informasjon som gir hint til å løse problemet.
Som et eksempel vil jeg sitere en klients drøm: han kjørte med sin kollega, før målstreken snublet han og falt, og kollegaen gikk over streken og vant konkurransen. Denne drømmen forteller oss at klienten i det virkelige liv hadde en konkurransesituasjon der han tapte. Og nå, ved å analysere drømmen, kan vi finne årsakene til og måtene å løse denne situasjonen på. Under diskusjonen viste det seg at klienten søkte om forfremmelse, men til slutt ble kollegaen forfremmet. Han hadde negative følelser overfor kollegaen, som han ikke innrømmet for seg selv. Imidlertid la han merke til at forholdet deres begynte å sprekke. Underbevisst beskyldte klienten sin kollega for at han mislyktes, og analyserte derfor ikke hvilke feil han gjorde og hvilke ferdigheter han manglet for å få ønsket stilling.
Så de viktigste faktorene som påvirker dannelsen av en drøm er våre følelser og ønsker, følelsesmessige mettede hendelser den siste dagen og problemstillinger som vi ikke kunne harmonisk løse.
Drømmesymboler er en viktig del av drømmene våre
En persons drøm består av symboler som er følelsesmessig betydningsfulle for ham. Her er et eksempel på en klient som for mange år siden opplevde intense følelser i en heis, hvoretter heisen ble et kraftig symbol i drømmene hennes. Da vanskelige situasjoner skjedde i livet hennes, drømte hun om forskjellige heiser, inskripsjoner i heiser, samhandling med mennesker i heiser, utforkjøringer, oppstigninger og andre hendelser relatert til heiser. Dermed prøvde hennes ubevisste sfære å formidle informasjon gjennom et symbol som var meningsfullt for henne.
Tolkningen av symboler er rent individuell. For en person symboliserer for eksempel en slange seksuell lyst, og for en annen snikende konkurrenter.
Også ofte i drømmene våre er det symboler fra barndommen. Vi er kanskje ikke klar over og husker ikke hvilken emosjonell betydning de hadde for oss da. For eksempel drømte en kvinne med jevne mellomrom om kunstige røde blomster, analyserer drømmene sine i tre måneder, vi så et mønster som dette symbolet vises i drømmene hennes etter krangel og konflikter. Under terapien husket hun at hun som barn ofte var til stede da foreldrene hadde rekke. Krangling fant sted vanligvis i stuen. Det var røde kunstige roser på bordet i stuen, hun så på dem og prøvde å distrahere fra foreldrenes skrik.
Etter å ha analysert denne informasjonen, kom hun til den konklusjon at røde kunstige blomster symboliserer skandaler og vold for henne.
Når vi innser hvordan drømmene våre dannes, blir det tydelig hvilken informasjon om oss selv vi kan få under analysen.
Våre følelser og ønsker manifesteres grotesk i drømmer, selv om vi ignorerer og erstatter dem i det virkelige liv. Når du tolker, merkes også negative følelser som følger med undertrykte ønsker. Dette er følelser av irritasjon og aggresjon, en person kan bo i dem nesten konstant, i en lang periode av livet, og over tid blir en slik emosjonell tilstand kjent for ham. Noen ganger, når vi analyserer tilbakevendende drømmer, blir vi klar over våre mangeårige ønsker, hvoretter vår emosjonelle tilstand endres betydelig til det bedre.
Vi kan analysere psykologiske traumer fra barndommen som fortsetter å påvirke livene våre med symbolene og historiene i drømmen. For eksempel gjenspeiler marerittdrømmer menneskelig frykt, som oftest dannes i barndommen. Noen ganger i en drøm ser vi oss selv i et miljø som omringet oss i barndommen, i hagen eller i huset der vi bodde, slike tomter gjenspeiler ofte ubehagelige følelsesmessig betydelige situasjoner som vi ikke kunne løse, og kanskje til og med innse det da.
Når vi utforsker drømmene våre, har vi muligheten til å kjenne oss dypere, finne svar på spennende spørsmål, forstå årsakene til problemer som bekymrer oss i det virkelige liv. Drømmer er også gode hjelpere når det gjelder å håndtere depressive forhold. Frykt, manglende evne til å oppleve glede, aggresjon, apati - årsakene til disse og mange andre tilstander vi kan forstå ved å analysere drømmene våre. Ved å lære språket i det ubevisste, forbedrer vi vår emosjonelle og mentale velvære i det virkelige liv.
