Inntil nylig ble begrepet "visualisering" aktivt brukt utelukkende i esoterisme. "Witchcraft" -retningen innebærer å jobbe med visuelle bilder for å oppnå et resultat. Jo lysere bildet som vises foran det indre blikket, jo raskere får du det du vil ha. La oss si at du vil ha en ny bil. For at den skal "komme" inn i livet ditt, trenger du ikke bare drømme om det, men presentere en ny bil i alle detaljer. Vi bestiller ikke bare et ønske fra universet, men tegner det mentalt i detaljer: hvilket merke bilen vil ha, hvilken farge den skal males og så videre. Bare i dette tilfellet vil en forespørsel sendt til det globale informasjonsområdet få raskt og nøyaktig svar.
Ved hjelp av visualisering kan du bestille hva hjertet ditt ønsker, sier esoterikere: fra en mann til et landsted. Det viktigste er å tenke nøye over utformingen av hytta og presentere en liste over de nødvendige åndelige egenskapene til den fremtidige ektefellen.
Jeg må si at ikke alle kan gjøre en slik figurativ teknikk for interaksjon med universet. For visualisering må du ha utviklet abstrakt tenkning og rik fantasi.
Nylig er visualisering i økende grad brukt, ikke bare i okkulte vitenskaper. Psykologer har vedtatt dette begrepet og bruker det aktivt i sin praksis for å bli kvitt frykt, dårlige vaner eller stoppe panikkanfall.
Hvordan det fungerer? Psykologer sier at positive endringer oppstår som et resultat av pasientens samspill med bildet og dets transformasjon.
La oss si at du har hodepine. Datatomografi og magnetisk resonansbilder viser at det ikke er organiske hjerneskader. Dette betyr at smerte oppstår på nivå med somatiske opplevelser. Du kan lindre et angrep ved å drikke en pille, eller du kan bli kvitt smerte ved å bruke visualisering.
Tenk deg at smerte er en ildkant, en tornekrone eller et annet fremmedlegeme som omkranser en uheldig hodeskalle som deler seg i to. Og så også, mentalt, prøv å bli kvitt den. Ta det av, slipp trykket, riv det av hodet som en kjedelig hatt. Forresten, hva er ikke et lyst og tydelig bilde - en hatt som trykker på ørene, templene og baksiden av hodet! Med en håndbevegelse trekker vi den av og fjerner smertene.
Dette kan gjøres med nesten ethvert ubehag og smerte symptomer. For eksempel å roe ned en sår tann på feil tidspunkt. Du bør ikke utsette ditt besøk til tannlegen, men i det minste om natten, før du går til klinikken, kan du sove. Hvordan forestille meg denne smerten og hvordan fjerne den? Alt avhenger av bilder av tenkning og flykt fra en persons fantasi. Du kan bruke "magiske" passeringer med hendene, og forestille deg at du vrir den verkende tannen fra tannkjøttet. Du kan legge en midlertidig fylling på den for å blokkere smertene. Alt du vil! Det viktigste er at visualiseringen fungerer.
Kampanjevideo:
I midten av forrige århundre strålte den berømte mnemonisten Sh på den sovjetiske scenen. Denne mannen hadde ikke bare unike evner til å huske enorme mengder informasjon. Levende fantasifull tenkning tillot ham å enkelt forvandle kroppslige opplevelser fra ubehagelig til nøytral. Han kunne helbrede tennene uten å ty til anestesi. Jeg så bare for meg at boret biter i andres tann, og smertene forsvant av seg selv. "Mnemonist", dvs. en person som demonstrerer fenomenalt minne, ble han takket være hans evner for visualisering og fantasi. Sh. Utviklet sitt eget system med symbolske tegn, ved hjelp av hvilke han strukturerte informasjon i hodet, og til rett tid ga det ut til underholdning for det overraskede publikum.
Selvfølgelig er dette et unikt tilfelle, slike mennesker blir født en gang i århundret. Men nesten alle kan gjøre lette øvelser.
Alle som en gang møtte søvnløshet, på en eller annen måte, brukte visualisering. Jeg snakker om en populær måte å sovne på - å telle fiktive sauer. Når du teller virtuelle lam, vises virkelige bilder i tankene dine. Når noen klager over at sauene ikke hjelper til med å sove, betyr det at personen ikke har nok figurativ oppfatning av virkeligheten.
Hvordan teste deg for visualiseringsevner. La oss ta det enkleste eksemplet: forestill deg at du har et stort, rødt, modent og saftig eple. Så jeg tar en kniv og kutter frukten i to. Søt juice spruter i alle retninger, og en karakteristisk lyd av knusing, ringende masse høres i luften. Hvis du, når du leser disse linjene, ikke bare så et Eple, men kjente at munnen din ble fylt med spytt og ønsket å spise den, er du eier av en rik fantasi. Det spiller ingen rolle om jeg vil skrive om et eple, sitron eller vannmelon, folk med utviklet fantasi trenger noen ganger bare å høre eller lese en beskrivelse, ettersom de umiddelbart forestiller seg hva som står på spill.
Slike mennesker kan lett kontrollere seg selv: bli kvitt hodepine, øke eller senke kroppstemperaturen, rødme og bli bleke på forespørsel.
Psykologer sier at vi alle er naturlig utstyrt med vill fantasi. Husk hvordan vi som barn var redde for gåsehud av de skumle historiene om den "svarte hånden". Over tid lærer hjernen å skille fiktiv frykt fra ekte, og gir ikke kroppen befalingen om å "slå på" gåsehud og riste av redsel. I hodet til hver voksen fungerer et filter tydelig, som nøye skiller det imaginære fra nåtiden. Når vi ser på en skrekkfilm, kommer den interne sensoren, som vurderer situasjonen, til den konklusjonen at alt dette er "make-believe." Den overfylte kinoen fortsetter å spise popcorn og sukkerspinn. Men helt sikkert la du merke til at i salen er det sikkert de som er redde? Og dette er ikke nødvendigvis små barn. Jeg vet ikke om deg, men jeg liker ikke skrekkfilmer og thrillere. Selv om den indre sensoren forsikrer meg om at alt dette er fiksjon, er jeg ukomfortabel. I spesielt alvorlige tilfeller lukker jeg øynene!
Det er på grunn av min rike fantasi at jeg ikke bare grøsser mens jeg ser på skrekkfilmer, men også vet hvordan jeg kan lindre hodepine fra vennene mine.
