Når vi blir eldre, er det en følelse av forbigående tid, hvert sekund løper raskere. Akselerasjonen merkes hver uke, måneden blir kortere, og selv det utgående året har blinket i ett fall.
Det er klart, tiden går ikke raskere. Timen er fortsatt 60 minutter, dagen har 24 timer, og året, som alltid, tar 12 måneder og 365 dager (366 sprangdager). Imidlertid har forskning vist at vår oppfatning av tid endres når vi blir eldre. Med årene ser tiden ut til å akselerere.
Mange psykologer mener at tiden ikke har akselerert så mye at vår oppfatning endres med alderen. Biologiske forandringer i menneskekroppen er naturlige aldringsprosesser, for eksempel en reduksjon i frigjøring av dopamin fra hjernen, som påvirker den indre klokken.
Forskere mener at akselerasjonen av tiden betyr en reduksjon i frekvensen av følelsesmessige opplevelser, som det første kyss, fødselen av et barn, den første belønningen for å oppnå - å leve i minnet i lang tid. Over tid smelter imidlertid den akkumulerte følelsesløse og påfølgende opplevelsen sammen i minnet som en enkelt helhet, og det ser ut til at tiden "har akselerert" - en rent subjektiv oppfatning.
Nedgangen i emosjonell intensitet når vi blir eldre er et produkt av "avhengighet." Dette betyr at mer og mer vi utfører mekaniske operasjoner på visse steder, jo mindre skiller det seg ut fra den generelle handlingen. Hendelser bokstavelig talt "dropper ut" fra minnet og huskes ikke i tide.
Tenk på tiden du er på autopilot, enten du kjører til jobb, fullfører arbeidsoppgaver eller tilbringer tid med familien. Alt dette smelter som regel sammen i et felles minne, og gjør tidligere følelsesmessige vekket opplevelser mot denne bakgrunnen mye lenger enn de faktisk var.
Livet på "autopilot" er vanligvis normalt, ettersom den menneskelige hjernen er naturlig koblet til energibesparing for å spare ressurser til nødbruk.
Hverdagen kondenserer til en mindre del av minnet vårt. Mens hendelser som vekker livlige følelser, som ekstrem glede, kjærlighet, tristhet og stress, opptar en stor del av minnedatabasen.
Salgsfremmende video:
Ved å frigjøre mye energi i svært emosjonelle opplevelser - hendelser som skjer sjeldnere, blir vi eldre på grunn av opplevelsen - alt annet ser ut til å bli fremskyndet.
Det er fenomenet "rask teleskopiering", der betydningsfulle hendelser opptar en uforholdsmessig mye hjerneplass på grunn av betydningen av hendelser i livet før dette tidspunktet og etter markeringen. Dette er grunnen til at 10 år gamle ektepar uttaler seg: "Det ser bare ut som om vi har vært gift i 10 år." Faktisk ble minnet om ekteskapet så tett implantert i deres sinn at tiden i minnet "før og etter" forente seg.
En annen grunn til at tiden ser ut til å fly med alderen er enkel matematikk. Paul Janets proporsjonale teori antyder at hver del av tiden (måned, år eller tiår) beveger seg raskere enn tidligere. Alt fra det som er proporsjonalt, hver nye episode tar mindre plass for livet enn den forrige. Tenk på et flott sitat fra William James:
Den tilsynelatende lengden på et segment i en gitt periode av en persons liv er proporsjonal med den totale lengden på selve livet. For eksempel føler et 10 år gammelt barn at et år er 1/10 av hele livet, en 50-åring estimerer det som 1/50 - og livet opprettholder en konstant lengde.
Kan vi bremse tiden?
1. Finn flere emosjonelle følelser i de opplevde hendelsene, noe som vil bidra til å forlenge tiden. Det vil fange og gi mer imponerende øyeblikk å se tilbake for å se de tidligere mektige minner.
2. Kos deg med nåtiden: I stedet for å alltid planlegge og strategisere for neste trinn for fremtiden, ta øyeblikket og vurder hvor du er i øyeblikket. Ikke prøv å konstant fremskynde deg for å komme til fremtidens punkt, lev i øyeblikket, nyt følelsene.
3. Redusere nivået av multitasking: Livet tvinger oss ofte til å gjøre flere ting på en gang. Men å løse multitasking vil ikke gi deg mer tid til å lage nye minner; tvert imot, det vil "eldes" minnet.
Det hender slik at små hendelser krever at du utøver mer mental kapasitet på samme tid, og reduserer din evne til langvarige minner i slike øyeblikk. Slapp av og ta ting en om gangen. Du vil være i stand til å oppnå ting som vil ha en mer langvarig innvirkning i livet.
Til slutt, prøv noe nytt: en emosjonell komponent, en livsendrende opplevelse, dette vil bidra til å fylle minnebanken og bremse tiden, komme deg ut av komfortsonen din og "oppdatere".
Gjør noe nytt, og øke sjansene dine for varige minner høyere enn å gjøre gamle og kjente ting. Endre livsstilen din, jo flere minner du skaffer deg - det å senke vil være oppfatningen av tid.