Jeg vil prøve å forklare hvordan du kan utvikle intuisjon i denne artikkelen ved å bruke enkle og logiske eksempler. På et dagligdags nivå kan intuisjonen ganske tilstrekkelig reduseres til følsomhet, innsikt, empati og fysiognomi. Vi begynner ganske enkelt å oppfatte livet kontemplativt, og trenge dypere inn i essensen av alle fenomener. I bred forstand skjer utviklingen av intuisjon intuitivt, det vil si ikke med sinnet, men med den direkte oppfatningen av fenomenet som oppstår på det nåværende tidspunkt.
Se for deg: du sitter alene på en stille bredd og ser på elven. Hva vil du se? De fleste vil ikke se noe interessant. Hva er det å se på? Elven er elven. Sinnet markerte elven som en elv og galopperte på, på jakt etter nye inntrykk. Det er kjedelig å se på elven i mer enn ti sekunder, fordi "ingenting skjer." Sinnet trenger inntrykk: lysere, mer interessant. Kjedsomhet er den viktigste byggesteinen for å utvikle intuisjon.
La oss nå forestille oss, på bredden av den samme elven, en gjennomsnittlig bodhisattva som overveier denne elven med sin bodhichitta. Hva vil en kontemplativ person se når han ser på elven? Han vil se den samme elven! Men han vil ikke umiddelbart merke henne som en "elv." Han vil ikke dvele ved denne etiketten og deretter hoppe til andre "objekter" på jakt etter nye opplevelser. Betenkeren fortsetter å se og se. Han ser mer enn bare en elv. Han ser en frisk, alltid annerledes "sammenveving" av utallige bekker i bevegelsen av sprellende elvebølger og vannbobler. Han ser utallige verdener som er født og umiddelbart oppløses i denne spontane bevegelsen. Han hører "musikken" fra mumlingen, der ikke en eneste "akkord" gjentas. Og jo lenger kontemplatoren ser elven, jo dypere trenger han inn i dens verden,opp til fullstendig fusjon og oppløsning av oppmerksomhet i denne verden.
Utviklingen av intuisjon er et blikk på "dybden" av det som skjer her og nå. Lekmann kjeder seg når "ingenting skjer". Kjedsomhet sløver oppfatningen, gjør at man strever etter grovere og mer "fargerike" inntrykk. Hvor for lekmann "ingenting skjer", avslører det kontemplative blikket hele verden! Det er ikke for ingenting at "intuitio" på latin betyr kontemplasjon. Utviklingen av intuisjon skjer på grunn av foredling av persepsjon. River stirring er en god praksis for å utvikle intuisjon. Ethvert objekt kan være egnet for ettertanke, kikke inn i, du forstår dens essens.
Folk har glemt hvordan de skal tenke på. Vi venter på at noen skal overraske oss med noe interessant, eller morsomt, slik at oppmerksomheten vekkes automatisk. Bevisstheten til et moderne menneske har blitt lat, grov og "zazhral". Den vanlige manns sinn er skyet av lyse bilder fra "skjermene". På en tallerken blir vi presentert for de mest intense raffinerte bildene som ligger på en grov overflate. Vi kan bare sluke alt dette informasjonskaoset. De fleste liker det med pepper, skarpere, høyere, lysere, mer "glamorøs" for å skvise ut restene av bevisstheten. Det moderne mennesket har glemt hvordan man kan nyte den naturlige smaken på livet her og nå.
En lignende prosess oppstår når du lytter til musikk. Sannsynligvis har du allerede gjettet hvorfor ungdom ikke vet hvordan de skal lytte til klassisk musikk? Klassisk musikk virker for de fleste som "fargeløs", for kjedelig. "Grov" moderne musikk ("pop", "metal", "elektronisk musikk" osv.) Gir i det minste noen (riktignok grove) inntrykk. Det er det samme med mat. Krydret sauser, krydder, kunstige søtstoffer, farger, konsentrater, smaker: alt dette har erstattet smaken av "levende" mat for oss. Også i hvile. På ett ytterpunkt: klubber, fester, lys og musikk, støy, alkohol, tobakk, mange overfladiske forbindelser med mennesker, en rekke rike inntrykk. Alt dette suger bevisstheten ut av oss og ødelegger oss. På det andre ytterpunktet er naturen, en sunn livsstil, ren, lett, fersk og sunn mat, sofistikert kreativitet, bøker,dype forhold med en smal krets av nære mennesker, aksept, forståelse. Dette er de beste betingelsene for naturlig utvikling av intuisjon.
Alle grove manifestasjoner på alle områder overskygger sinnet og den kjedelige oppfatningen, som selvfølgelig forhindrer utvikling av intuisjon. Enkelt sagt blokkeres utviklingen av intuisjon når vi "forbruker" de grove manifestasjonene av virkeligheten. Intuisjon utvikler seg når vi prøver å oppfatte harmonien i mer og mer subtile sfærer, når vi samhandler med hvilken vår oppfatning blir forfinet. Utviklingen av intuisjon skjer mest intenst når vi bevisst øver oppmerksomhet, konsentrasjon og ettertanke. Raffinert kontemplativ bevissthet oppfatter de vanlige bildene fra "skjermene" som for lyse, grove og mettede og velger forfining. Bare vekket oppmerksomhet og ettertanke gir inntrykk av høyeste "kvalitet". Jo mer ettertanke, jo mer får en person inntrykk under noen forhold uten å føle seg lei.
Når du føler deg lei, kan du prøve å kikke inn i opplevelsen. Ikke ta det til pålydende. Hva er denne opplevelsen? Hvor er den lokalisert? Hvor begynner det? Har den en form? Inntrengning i opplevelsen gir bevissthet om dens subtile aspekter som ikke var tilgjengelig for overflatebevisstheten. Den kontemplative bevisstheten utsetter kjedsomhet, "demonterer" den i mer subtile impulser, hvis kontemplasjon kan bli et spennende spill. Dette er en verdifull opplevelse av selvoppdagelse.
Salgsfremmende video:
Å utvikle intuisjon er ikke en freebie. Hvis du ser alvorlig på det, kan det ta mange års praksis å se resultater. Persepsjonen utvikler seg så gradvis at oftest er endringene generelt usynlige. Hvis du imidlertid husker hvordan du var for et halvt år - for et år siden, vil endringene være åpenbare. Det er som veksten av et barn. En forelder ser ikke hvordan barnet hans vokser, fordi han ser ham hver dag. Og sjeldne gjester blir overrasket over hvor raskt andres barn vokser opp.
Livet flyter og endrer seg stadig. Intuitiv oppfatning er sofistikert. Den kontemplative bevisstheten ser ikke den fiktive, og ikke den "hinsides." Den kontemplative bevisstheten ser hva som er. Han ser bare tydeligere og tydeligere, tk. forfølger ikke overfladiske inntrykk. Filosofen Heraclitus sa at "du kan ikke gå inn i samme elv to ganger." Mystikeren Osho hevdet at "du kan ikke gå inn i samme elv og en gang." Elven endres kontinuerlig. Det forblir ikke det samme et øyeblikk. Etiketten "elv" er et triks av et herdet sinn som løper fra kjedsomhet på jakt etter nye opplevelser. Mindfulness og ettertanke fører til den naturlige utviklingen av intuisjon, fordi la oss se de mest subtile manifestasjonene av det som skjer. Dette er enkel oppmerksomhet når vi, som en nyfødt, åpent oppfatter virkeligheten her og nå.
