Maksimal levetid har overskredet 120 år. Det er nå rundt 125 millioner mennesker over 80 i verden, og dette tallet fortsetter å øke. Forskere prøver å forstå hva som gjør mennesker til lang levetid. Er det mulig å vite på forhånd hva sjansen for denne eller den personen til å krysse den hundre år gamle milepælen er i RIA Novosti-artikkelen.
Geografifaktor
Franskkvinnen Zhanna Kalman levde i 122 år (hun døde i 1997). I 2013, i en alder av 116 år, døde japanske Jiroemon Kimura, som ble regnet som den eldste personen på planeten. Nana Shaova fra Kabardino-Balkaria, som døde 21. januar, var imidlertid 128 år gammel, ifølge uoffisielle data. De som har krysset 110-årsmarkeringen kalles superlevetid. De ble først identifisert på midten av 1960-tallet, i løpet av de neste to tiårene økte maksimalalderen til en person fra 112 til 120 år. Siden den gang har antallet super-centenarians vokst jevnt. Nå leder Japan i forventet levealder. Neste - Tyskland, Italia, Hellas, Finland, Sverige. I Asia, i tillegg til Japan og Kina, bor de lenge i Taiwan og Sør-Korea. Det er regioner i verden hvor det er spesielt mange hundreåringer. For eksempel øya Okinawa i Japan, Bama Yao-distriktet i Kina, Ovodda kommune på Sardinia,byen Loma Linda i California (USA), Nicoya-halvøya i Costa Rica, Ikaria-øya i Hellas. I 2015 var det 125 millioner 80 år og eldre på planeten. Det anslås at det i 2050 vil være 434 millioner, inkludert superlevetid - omtrent 3,7 millioner. Det antas at mest av alt - i Kina.
Dette er helse
Centenarians forenes av to kjennetegn: biologisk alder er mindre enn kronologisk (angitt i passet) og de forblir aktive lenger. Cirka 43 prosent av de som krysset århundret til 80 kjente ikke sykdommene som vanligvis følger med alderdommen.
Femten prosent av hundreårene og 30 prosent av mennene får ikke diagnosen noen aldersrelatert sykdom i det hele tatt.
Demens og nevrodegenerative sykdommer er mye mindre vanlig hos hundreårene. Eller, hvis du har Alzheimers, kan det hende du ikke har demens. Og onkologi forekommer nesten aldri.
Salgsfremmende video:
Betydelig senere enn de fleste utvikler super-centenarians hjerte- og karsykdommer, og selv da ikke alle av dem. Mange forblir funksjonelle, kan betjene seg selv eller trenger minimal omsorg.
Hva genetikk sier
Er det mulig å bestemme en langlever på forhånd? Det viser seg at det er slike tegn, eller som forskere kaller dem, biomarkører. Og i utgangspunktet - arvelighet. Dette bekreftes av observasjoner av slektningene til supercentiles. Så i fem generasjoner av familien til Jeanne Kalman, spesielt på fars side, var det hundreåringer. Levetiden for menn fra Ovodda-kommunen på Sardinia forklares også av genetikk. Dette er dokumentert av dataene om utvandring: de som forlot der fortsatt unge, lever likevel lenge. Kanskje går lokalbefolkningen tilbake til en liten gruppe nybyggere som har en spesiell genotype. Ingen gener for lang levetid er funnet, men en rekke mutasjoner assosiert med lang levetid er kjent. Blant bærere av en bestemt variant av brystkreftgen 1 (BRCA1) er det for eksempel mange langelver. Dette genet er kritisk for den cellulære responsen på DNA-ødeleggelse. En mutasjon i veksthormongenet korrelerer med lang levetid. D3 / d3-genotypen (sletting av ekson 3 i dette genet) legger ti års levetid, ifølge amerikanske forskere som publiserte disse dataene i Science i 2017. Blant bærerne av APOE-ε4-genvarianten, som bestemmer produksjonen av apolipoprotein i blodplasma, er det praktisk talt ingen hundreåringer. Forbindelsen til denne allelen med Alzheimers sykdom er bemerket.
Liste over vaner som er vanlig for de fleste hundreårene / Illustrasjon av RIA Novosti. Kilde: Eksepsjonell menneskelig lang levetid. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 jan.
Færre kalorier, mer positive
Generelt motstår kroppen av superlange livere sterkt dødelige sykdommer og angrep av aldersrelaterte plager. Forskere forplikter seg ikke til å utlede en eneste formel, og refererer til en kombinasjon av forskjellige faktorer: genetikk, livsstil, økologi, kultur, geografi og til slutt flaks. Ernæring er veldig viktig. For eksempel sier de hundre år gamle innbyggerne på øya Okinawa: "Spis til du er 80 prosent full." Kostholdet deres består hovedsakelig av grønnsaker og frukt, soyaprotein. De bruker langt færre kalorier enn de rundt dem, noe som gjenspeiles i kroppsmasseindeksen. Dette er veldig tynne mennesker. Religiøsitet spiller en rolle. Syvendedags adventister, hvorav det er mange i Loma Linda, California, lever fem til ti år lenger enn andre byfolk. De har lave nivåer av stresshormonet. Deres religion krever avholdenhet fra alkohol, tobakk, og anbefaler vegetarianisme. Det er dataat vanlige kirkegjengere, uavhengig av religion, har høyere forventet levealder. Kanskje påvirker den daglige rutinen som aktive troende observerer. Hoveddebatten i det vitenskapelige samfunnet handler om grensene for menneskelivets varighet. Noen mener at det allerede er oppnådd. Andre frykter at massiv levetid vil føre til uklarhet i den menneskelige befolkningen. Men gerontolog Stephen Ostad antyder at noen av de som er født før 2001 vil fylle 150 år. Men gerontolog Stephen Ostad antyder at noen av de som er født før 2001 vil fylle 150 år. Men gerontolog Stephen Ostad antyder at noen av de som er født før 2001 vil fylle 150 år.
Tatiana Pichugina
