Helsen vår avhenger av mange faktorer - livsstil, ernæring, frisk luft, fysisk aktivitet, etc. Det er nysgjerrig at lydene rundt oss også har stor betydning.
Ta vare på ørene dine
Humøret vårt påvirker hvordan vi føler oss. Når vi er rolige og pasifiserte, kan noen sykdommer avta - hjertet skader ikke, trykket normaliseres, noen ganger til og med astmaanfall forsvinner. Og humøret vårt er på sin side bygget av mange murstein. En av disse byggesteinene er lydene rundt oss.
Tenk deg å våkne klokka syv om morgenen lørdag morgen til lyden av en hammerbor bak en vegg. Hva blir humøret ditt? Eller du flyr med et fly der muntre ferierende allerede har begynt å feire slutten av arbeidsdagene til akkompagnement av gråtende barn. Eller jobber du i et team der alle skriker fra morgen til kveld og krangler med hverandre. Hva vil være din tilstand? Irritasjon, sinne, ønske om å drepe alle.
Det konstante høye støynivået ødelegger bokstavelig talt en person. Det er ikke tilfeldig at arbeidere i støyende produksjon får støydempende hodetelefoner. Og du kan også slippe unna støyangrepet. Det er enkle enheter, for eksempel ørepropper (navnet kommer fra en veldig korrekt samtale - ta vare på ørene).
Men det beste er ikke bare å beskytte ørene og psyken din mot aggressive lyder, men samtidig bruke en veldig effektiv medisin - god musikk. Du kan ta på hodetelefonene dine og lytte til vakre melodier som vil holde deg trygg mot støy i flyet, t-banen, kontoret eller til og med på fabrikkgulvet. Heldigvis, i dag, kan en vanlig telefon inneholde tusenvis av melodier som skaper en spesiell stemning.
Salgsfremmende video:
Selvfølgelig kan du høre på musikk ikke bare med hodetelefoner, men også hjemme, og i enhver situasjon - det skaper den nødvendige bakgrunnen, en romantisk atmosfære, hjelper til med å slappe av etter jobb osv. For øvrig er det ikke tilfeldig at musikk i forskjellige spa er en av de viktigste komponentene for å slappe av en person, sammen med massasje, kroppsinnpakning og behagelige lukter.
Mantra for lykke
Det du hører på er selvfølgelig veldig viktig, fordi musikk er forskjellig fra musikk. Noen melodier kan føre deg inn i depresjon, noen forårsaker aggresjon og et ønske om å ødelegge. Monotone popmelodier med en sprett, livlig rytme bidrar heller ikke til avslapning. For å føle deg normal, må du selvfølgelig lytte til rolig, rolig og avslappende musikk som beroliger deg og skaper en passende stemning.
Selvfølgelig skulle du like henne. Ikke hør på hva som er irriterende - selv om det er en vakker og helbredende melodi. Musikk skal resonere i sjelen din, fremkalle noen hyggelige assosiasjoner, fremkalle drømmer, påvirke din mentale og emosjonelle tilstand. Hver person må samle for seg en samling melodier som hjelper ham i livet, bokstavelig talt redde ham i noen ubehagelige situasjoner.
For øvrig er det interessant at det i gamle kinesiske og indiske tradisjoner fra uminnelige tider var musikk for alle anledninger, og den har overlevd til i dag. Dette er mantraer som vanlige mennesker og prester har lært fra generasjon til generasjon. Og hvert mantra er dedikert til denne eller den hendelsen, følelsen eller sensasjonen.
Det antas at hvis du lytter til dem og synger, så vil du tiltrekke deg visse hendelser og omstendigheter. Det er mantraer for økonomisk velvære, for oppfyllelse av ønsker, for tilegnelse av lykke og kjærlighet, etc. Det er mantraer som påvirker den emosjonelle tilstanden til en person - å slappe av, bli kvitt frykt og hat. Det er rent "medisinske" mantraer - for å bli kvitt visse sykdommer, for å forbedre fysisk tilstand, for å øke vitaliteten, for å bli kvitt overflødig vekt.
Alle disse mantraene kan enkelt bli funnet på Internett og lyttet til, noe som endrer humøret - og livet ditt til det bedre.
Denne mantraen for eksempel gir meg alltid en økonomisk flyt, men jeg prøver ikke å misbruke den.
Natalia Trubinovskaya
