De mest effektive måtene å frigjøre seg fra tidens kraft og gjøre livet lengre er kalt.
I barndom og voksen alder går ikke tiden på samme måte. Alle vet dette fra skolen, for da varte sommerferien uendelig. Nå går disse tre månedene så raskt at vi ikke har tid til å legge merke til dem. Hva er sommeren der ?! Noen ganger har du ikke tid til å kaste det gamle treet ut av huset, når det er på tide å kle ut skogens skjønnhet til neste nyttår!
For noen voksne, flyr dager 5 ganger raskere?
Hvorfor akselererer tidskjøringen når vi blir eldre? Fra vitenskapens synspunkt prøver flere teorier å forklare dette fenomenet. Så teorien om proporsjoner sier at følelsen av tid er født fra forholdet mellom to variabler: minnet om de levde årene og livsperspektivet som vi har tegnet for oss selv. Følgelig oppfatter et 10 år gammelt barn et år som 1/10 av livet, mens for en 50 år gammel mann samme år bare er 1/50 av hans livssti. Det viser seg at tiden for en voksen flyter 5 ganger raskere! Denne teorien er ikke blottet for logikk, men den innebærer at vi hele tiden ser tilbake og evaluerer tidens gang fra fødselsøyeblikket. Men folk lever ikke sånn. Vi eksisterer innenfor en mye mindre tidsramme: fra morgen til lunsjtid, fra mandag til fredag, fra 8. mars til 23. februar, etc.
Biologiske teorier gir en annen forklaring. En av dem - teorien om metabolisme, mener at tiden akselererer på grunn av det faktum at stoffskiftehastigheten avtar med alderen. Barn har mer hjerterytme, høyere pustefrekvens, blod renner raskere gjennom karene, og tomboysene er som klokker i en fart: mens et vanlig kronometer måler standard 12 timer, klarer de å “vinde” 15. Det vil si at dagen deres inneholder mer tid enn voksne. Men hos eldre mennesker med langsomt stoffskifte er tettheten av tid veldig lav, og dagene går som flokker av trekkfugler.
Tidsakselerator
Salgsfremmende video:
Psykolog Steve Taylor fra Beckett University (UK) la imidlertid frem en annen forklaring. Han mener at akselerasjonen av tiden er assosiert med vår psykologiske oppfatning av verden rundt oss. Og det endrer seg med alderen.
"Følelsen av forbigående å være bestemmes i stor grad av hvor mye informasjon fra omverdenen tankene våre mottar og behandler," sier professor Taylor. - Jo flere signaler hjernen analyserer, jo tregere går tiden. Forskjellen mellom voksne og barn er at de små lever i en ukjent verden, for dem hver dag er en tid med store oppdagelser. Verden gjennom små barns øyne er full av fantastiske mysterier, fantastiske fenomener, herlige skjønnheter. Men med alderen mister vi intensiteten og glansen av oppfatningen. Alt rundt blir kjedelig, kjent og forutsigbart, vi lever automatisk, av treghet, og vi slutter å ta hensyn til den fantastiske verdenen rundt oss.
Taylor's teori har fått eksperimentell bekreftelse. Psykolog Robert Ornstein kjørte en serie tester. I ett tilfelle inviterte han frivillige til å høre på innspillinger av forskjellige lyder, dette var tapping, klikking og andre husholdningslyder. Og så ba han om å vurdere hvor lenge de “likte” innspillingen. Deltakerne i eksperimentet hevdet at bånd der antall klikk ble doblet hørtes lenger ut (faktisk varigheten av alle innspillinger var den samme). I et annet tilfelle så frivillige på malerier med enkle og sammensatte design. Mens du så på malerier med intrikate mønstre, dratt minutter for folk også lenger.
Alternativ til kondisjon og sunn mat
En av lovene om den psykologiske tidsoppfatningen, som Taylor formulerte, sier: "tiden bremser når vi blir møtt med et nytt miljø og en ny opplevelse." Når du vet dette, kan du finne en måte å kontrollere tidens gang (se "STOPP, MOMENT!"). Mange mennesker er avhengige av trening eller sunn mat for å forlenge livet. Å bremse tiden er en god alternativ måte å forlenge livet på, hvis ikke i henhold til passet ditt, så etter din egen oppfatning.
"Rutine er den kraftigste tidsakseleratoren," sier Steve Taylor. - Vanligvis begynner vi å føle denne "etterbrenneren" når vi nærmer oss 30-årsmerket. De fleste av oss har allerede roet seg av dette punktet. Vi har en fast jobb, familie, hjem og vårt eneste liv blir til en hverdagsvaner. Kjedelig arbeid, middag når du kommer hjem, tv-show, øl på fredager med venner … Og du blir øyeblikkelig blåst bort av en kraftig strøm av tid. Hva å gjøre? Bytt jobb, reise regelmessig til nye steder, sett deg nye oppgaver og tiden vil gå saktere for deg. Paradoksalt nok kan en person som døde i en alder av 40 leve mer tid i livet enn en hundreåring som nådde sin 100-årsdag.
STOPP, MOMENT
TV og Internett er de mest effektive tidsmorderne.
Topp 5 tips for å gjøre livet lengre:
- For å redusere tiden, må du øke mengden informasjon som hjernen din har til å behandle. Enhver ny hobby, å gå til museer og teatre, møte fremmede (selv ved korrespondanse i sosiale nettverk), flytte til en annen leilighet, bytte jobb - alt som får hjernen til å reagere på uvanlige stimuli forsinker tidenes gang.
- Hvis du går samme vei til og fra jobb hver dag, så blir all denne tiden "spist" av hjernen. For å deaktivere autopiloten, bytter du ruter hele tiden. Selvfølgelig skal du ikke vende deg hjem til en tur rundt i verden. Det er nok å legge en "ulvehals" gjennom nabogarden eller gå langs en parallell gate. Hvis du reiser med buss eller tog, kan du se på folk utenfor vinduet, skyer, trafikksituasjoner - ikke la strømmen av vanlige tanker "slå av" bevisstheten din.
- Under arbeid som krever automatiske handlinger (klipping av plenen, vaske oppvasken, rengjøring av hus osv.), Ikke hør på musikk på hodetelefoner og prøv å ikke drømme. Lev i nuet.
- Mens du er på ferie, kan du prøve å reise til nye destinasjoner eller aktive fritidsaktiviteter. For eksempel en "tur", en liten sykkeltur eller en elverafting "laster" hjernen med nye inntrykk og friske sensasjoner flere ganger mer intens enn en strandferie i Tyrkia, der den samme livssyklusen gjentas fra dag til dag.
- Ikke bruk for mye fritid på passiv (ikke noe særlig formål) å se på TV og "surfe" på Internett. TV og datamaskin er de mest effektive tidsmorderne.
YAROSLAV KOROBATOV
