Godt spørsmål. Hvis en klarsynt drøm er en drøm der vi vet at vi sover og vi kan trene denne evnen, hvorfor er vi ikke bevisste i hver drøm? Hvorfor blir ikke mindfulness vanlig i søvn? Hvorfor tar vi drømmer om å flyge griser og dinosaurer som en forlengelse av det virkelige liv? Hva er mekanismen for å unngå ubevisste drømmer? Forskere ser på dette problemet fra tre forskjellige perspektiver.
1. Søvn er terapeutisk for hjernen
I samsvar med psykologien til det underbevisste, må vi i en drøm være passive ubevisste karakterer for at drømmen skal bli en terapi for det underbevisste. Evnen til å oppfatte søvn som virkelighet er nødvendig for underbevisstheten vår for psykologisk bedring, personlighetsintegrasjon eller selvrensing.
Jeg er enig i essensen i denne teorien, men dette er ikke en mekanisme for ubevisst søvn. Ellers ville den eneste måten å få en klar drøm være fullstendig løslatelse fra eventuelle uløste interne konflikter. Men det stemmer ikke med min erfaring. Og dine?
2. Hjernen oppfatter alt som virkelighet
En viktig funksjon av hjernen er å tolke sensorisk informasjon. Denne informasjonen mottar han gjennom øyne, ører, nese, hud, nerver og så videre. Men du kan lure hjernen til å akseptere annen type informasjon, for eksempel fantasi. Eller hallusinasjoner. Eller drømmer.
Salgsfremmende video:
Dette er persepsjonens natur. Hjernen skiller ikke mellom informasjonskilder. Dessuten legger han selv periodisk til eller glemmer noe. Du kan observere denne effekten ved å bruke optiske illusjoner eller eksperimentere med et speil i svakt lys.
Speileksperiment
Når du er våken (bevisstløs søvn), kan du sitte rett foran et speil i et halvmørkt rom og se forsiktig på et eller annet tidspunkt i ansiktet ditt. I løpet av et minutt kan ansiktsfunksjonene forsvinne eller løse seg opp, hodet ditt kan banke eller bevege seg. Det vil passere så snart du beveger blikket, men dette er en interessant opplevelse for å vurdere din oppfatning av verden. Ting er ikke slik de ser ut.
Og det er grunnen til at vår promiskuøse hjerne ikke legger merke til når du er våken og når du sover. Dette er en funksjon av bevissthet. Men under søvn er bevisstheten inaktiv, og derfor oppfatter hjernen søvn (underbevisst persepsjon) som virkelighet.
Dessuten kan bilder fra drømmer og hallusinasjoner være like sprek som i virkeligheten (som er grunnen til at "realismen" av klarsynt drøm ikke vil beskytte deg mot tap av bevissthet). Dette faktum virker desto mer overbevisende siden hjernen oppfinner falske minner under søvn for å forklare hva du ser. For eksempel kan en drøm om en snakkende ape forklares med et falskt minne om et eksperiment der det ble lært å snakke.
Dette forklarer hvorfor selv et lite, sekundert glimt av bevissthet i en drøm gjør det mulig å forstå at du drømmer.
3. Drømmeverdenen har sine egne regler
Utviklingspsykologi gir sin forklaring. Se for deg at ikke bare barn, men også embryoer kan drømme. Og det er sant - du har hatt drømmer i mors liv. Dette skjedde lenge før du godtok lovene om den fysiske virkeligheten og visste hvordan folk ser ut.
Underbevisst ble hjernen din programmert til å gjenkjenne de skiftende imaginære strukturer i den intrauterine drømmeverdenen allerede før den så den stive logiske lovene i den virkelige verden. Merkelige drømmer har satt et preg på underbevisstheten din allerede før virkeligheten. Og hvis dette grunnleggende minnet fremdeles leder ditt underbevisste sinn, er det ikke overraskende at du ikke stiller spørsmålstegn ved din virkelighet og blir oppmerksom i en drøm av en fluke.
I tillegg skiller drøm seg fra virkeligheten i nivå med forventningene dine. Det våkne “jeg” forventer de rigide virkelighetsreglene. Teorien antyder at hjernen skiller mellom de to verdenene ved oppvåkning og er i stand til å tilpasse seg forskjellige sett med regler.
Når denne mekanismen mislykkes, oppstår det falske oppvåkninger. Dette er staten der den våkne "jeg" aktiveres mens du fremdeles er i den imaginære drømmeverdenen. Et lite skritt skiller deg fra bevissthet her etter at du har begynt å teste den falske oppvåkningen mot virkelighetens logiske standarder.
Så hvilken teori holder du - og hvorfor?
Av Rebecca Turner
