Gamle mennesker oppfattet sykdommen som en straff sendt av gudene - og ble behandlet deretter. Litt senere, med fremveksten av sivilisasjonen, dukket det opp mer adekvate måter å håndtere svøpe på. Folk begynte å bruke den omkringliggende naturen til sin fordel, og eksperimentelt funnet ut hva urter kan hjelpe i en ulykke. Gamle tenkere i Kina, India og Hellas skrev detaljerte avtaler om medisin og beskrev spesielt virkemidlene for å forhindre sykdom. Selv nå praktiserer noen mennesker nøyaktig metodene for helsefremmende arbeid som forfedrene våre forlot oss.
Her er for eksempel noen av de mest interessante måtene å øke immuniteten på, praktisert rundt om i verden.
Europa
Europas historie er mer som en medisinsk oppslagsbok: pest, koleraepidemier og andre sykdommer klippet ned befolkningen i hele byer. Mer enn andre sykdommer var mottakelige for krigere-korsfarere, hvis helse ble forverret av vanskeligheter med marsjelivet. På den tiden spredte en drink basert på boragoblader og blomster seg: korsfarerne drakk den, flyktet fra skjørbuk og mette kroppen med vitaminer.
Antikkens Kina
Salgsfremmende video:
Kinesisk medisin har eksistert lenger enn noen sivilisasjoner. Det var her metodene ble oppfunnet som vi noen ganger fremdeles blir behandlet med. Hibiskusplanten er nevnt i mange gamle kinesiske traktater. Hibiskuskronblad ble brygget inn i te og drukket som en profylakse mot mange sykdommer.
Egypt og Roma
I motsetning til den populære myten, ble slaver i det gamle Egypt høyt verdsatt - ganske enkelt fordi de var ganske dyre. For at slavene skulle vare lenger, ble hvitløk inkludert i kostholdet til pyramidebyggeren. Han opprettholdt fysisk styrke og beskyttet mot mange sykdommer, inkludert kreft. De romerske generalene ble guidet av omtrent det samme: hver soldat i aktiv tjeneste ble forpliktet til å spise en fedd hvitløk hver dag, noe som hjalp kroppen til å takle vanskeligheter ved militærtjeneste.
Antikkens Hellas
De gamle grekere kalte ikke olivenolje "flytende gull" for ingenting, brukte det som valuta og la det til nesten alle retter. I tillegg til vitaminer fra gruppe A, D, E og K, inneholder olivenolje forskjellige fenoler som bremser aldringsprosessen og styrker immunforsvaret.
Antikkens Russland
I Russland ble medisinen utviklet ganske bra. Legene var godt klar over forholdet mellom mat og menneskers helse. De selvskrevne medisinske guider inneholdt detaljerte retningslinjer for høsten og våren for å konsumere mer friske grønnsaker enn til andre tider. Forfedrene våre brukte honning og smult for å opprettholde immunitet, og legene klarte ikke bare å lete etter medisinske urter, men også bruke dem riktig. På 1400-tallet ble arsenalet til leger fylt på med safran, ingefær og kanel - informasjon om dem ble brakt av handelsreisende Afanasy Nikitin.
Antikkens India
I gammel indisk medisin Ayurveda var det en hel seksjon viet til studiet av immunitet - Vyadhiksamatva. Den var basert på yoga, som i øst ser ut til å bli betraktet som et universalmiddel for alle sykdommer, og et slags kosthold som inkluderer ris, vann og ghee. For å forhindre forkjølelse brukt planten echinocea.
Pre-columbianske Amerika
Tropical America er hjemmet til røde paprikaer eller chilipepper. Urbefolkningen konsumerte den i enorme mengder, og brukte den ofte også som krigsforgiftningsmiddel. Det hele dreier seg om stoffet capsaicin, som gir pepperet en skarphet, det var takket være ham at indianerne sjelden led av forkjølelse.
Gamle araber
I gamle tider ble fantastiske egenskaper tilskrevet fruktene av datapalmen. Det er angivelig at en person kunne leve uten mat i flere år, spiste bare datoer og drikke dem med vann. Hvor mye sannhet i dette er ukjent, men datoer var og er en av de beste kildene til salter, vitaminer og mineraler som kroppen trenger. Ikke bare frukt ble brukt til mat, men også blader, frø og til og med stammen til et palmetre.
