Forskerne mener de var i stand til å identifisere et mønster av hjerneaktivitet som spår sinne som ble opplevd under drømmer.
Ingenting ødelegger en god søvn som å drømme om fallende tenner eller et forfølgende monster. Heldigvis har forskere kommet til hjertet av dårlige drømmer ved å gjennomføre en studie der de sporet det nevrologiske grunnlaget for mareritt.
I en studie publisert i tidsskriftet JNeurosci, fokuserte forskere på å analysere hvilken del av hjernen som er ansvarlig for å generere sinnefølelser.
Forskerne vekket folk da de sov i REM-søvn assosiert med drømmer. Deltakere som rapporterte at de var sinte mens de drømte, hadde økt nevral aktivitet i høyre side av frontal cortex, noe som indikerer at denne delen av hjernen er ansvarlig for dårlige drømmer. En nevral signatur kjent som frontal alfa-asymmetri er også assosiert med sinne og selvregulering mens den er våken.
"Vi demonstrerer at folk som opplever stor frontal alfa-asymmetri under REM-søvn og våkenhet om kvelden, mer sannsynlig vil oppleve sinne i drømmene sine," skriver forskerne i en vitenskapelig artikkel for tidsskriftet JNeurosci. "Således kan frontal alfa-asymmetri gjenspeile evnen til å regulere følelser ikke bare under oppvåkning, men også når en person er i søvntilstand."
Studien hadde imidlertid noen begrensninger. Først av alt ble det utført under laboratorieforhold. Imidlertid antyder forskere at mottatt informasjon støtter teorier om at drømming er en realistisk simulering av livet mens den er våken.
Som ekspertene bemerker, antyder ikke arbeidet deres alene at den spesifikke nerveaktiveringen som følger med sinne under søvnen støtter en spesifikk funksjon - som for eksempel å oppleve farlige situasjoner eller negative affektive tilstander - for å hjelpe bedre med å takle dem i perioder med våkenhet.
Vladimir Guillen
Salgsfremmende video:
