Våre forfedre, akkurat som oss nå, led også av forskjellige søvnforstyrrelser. Derfor har alle slags metoder for en rask fordypning i drømmeriket blitt bevart siden disse tider. Noen av dem vil virke kjent for en moderne person, mens andre tvert imot vil forårsake overraskelse.
Skrapende føtter
I tillegg til at det var vanlig å vaske føttene før du gikk til sengs for å bli kvitt uvanlig, ofte skadelig energi, ble kløe i hælene også praktisert i Russland. Spesielt for dette formålet ansatte edle personer kvinnelige kamre. Representanter for underklassen klødde seg i føttene etter sine avkom eller ektefeller.
I følge moderne eksperter er ikke dette ritualet i det hele tatt en vanlig handling for glede skyld. Å skrape føttene er en massasje som ikke bare forbedrer velvære og lindrer tretthet, men som også har en avslappende effekt og hjelper deg med å sovne raskere.
Urte madrasser og puter
Tradisjonelt, for å bekjempe søvnløshet og andre søvnproblemer, brukte russerne naturens gaver, det vil si forskjellige urter: johannesurt, timian, humle, oregano. Vanligvis ble plantene tørket og blandet med halm, som var fylt med madrasser og puter. Før du gikk til sengs, ble sengetøyet krøllet og ristet for å styrke aromaen og effekten av medisinske urter.
Kampanjevideo:
Appellerer til hedenske guddommer
Sandman er en eldgamle slavisk gud som fremstår for mennesker i forkledning av en gammel kvinne. Det ble antatt at Sandman om kveldene går under vinduene på husene og kaster en rolig søvn på innbyggerne. Rolig er sønnen til Sandman. De som led av søvnløshet, vendte seg til Drema eller Ro deg ned: "Sov og Sandman, kom til sønnens hode, sov og Sandman, rull over øynene dine", "Å, klem øynene dine, ta deg beroligende. Ta deg rolig, sove bedre selv."
Det er en versjon som Dremu ble opprettet av Zarya da hun trengte en assistent. Så noen ringte etter hjelp og Zarya selv: "Dawn-dawn, red jomfru, ta søvnløshet, rastløshet, og gi meg søvn - ro deg ned."
Bønner til ortodokse helgener
Med kristendommens begynnelse begynte russerne å ty til hjelp fra forskjellige helgener. For å overvinne søvnløshet ble bønner lest til den hellige Irinarchus eller de syv ungdommene i Efesos. Ifølge legenden sov Irinarchus knapt i løpet av livet, og brukte all sin fritid på å tjene Herren. Og sju unge mennesker, tvert imot, sov i en hule i nesten 200 år, på flukt fra forfølgelsen av de første kristne.
Men selv etter Russlands adopsjon av kristendommen fortsatte russerne å aktivt bruke konspirasjoner. For eksempel er her en sammensvergelse for en god søvn: “Jeg går i dvale, jeg blir døpt med et kors. Kryss i hoder, kryss i ben, engler på sidene. Verneengler, vokt min sjel. Fra kveld til midnatt, fra midnatt til dagslys. Amen.
Yulia Popova
