Sinn er tankens sete. Den har to hovedseksjoner. Dette er det bevisste og underbevisste sinnet. Bevisstheten utfører aktivt oppgaver som beregninger, logiske sammenligninger, så vel som den energiske aktiviteten i kroppen vår.
På den annen side kontrollerer den underbevisste delen av sinnet funksjoner i kroppen din som skal skje automatisk. Eksempler på slike funksjoner er hjerterytmen og pusteprosessene.
I følge vitenskapelig forskning tar underbevisstheten din 90% av tankene dine, mens den bevisste bare tar opp 10%. Denne stille assistenten lagrer informasjon som din personlige tro, minner, ferdigheter, livserfaringer, omstendigheter og alle bildene du noen gang har sett i livet ditt. Det underbevisste sinn har også evnen til å automatisk fremkalle følelser og klarer ikke å skille det virkelige fra det fiktive.
Du kan virkelig trene underbevisstheten din slik at du kan tiltrekke deg akkurat det du vil i livet.
Slik programmerer du underbevisstheten din til storhet og suksess.
Visualiser suksessen du ønsker
En av de mest effektive måtene å omprogrammere underbevisstheten din er å visualisere nøyaktig hva du ønsker for livet ditt. Et eksempel på en slik visjon kan være når du bor i ditt eget vakre hjem, har et visst antall barn, gjør din drømmejobb eller til og med driver en viss virksomhet.
Salgsfremmende video:
Når du visualiserer bestemte ting, kan du rette underbevisstheten din i riktig retning. Når du vet hvor du skal, vil ditt underbevisste sinn føre deg dit.
Ha en spesifikk visjon
Du må ha en veldig spesifikk og tydelig visjon. Det underbevisste sinnet reagerer ikke på generelle eller vage visjoner. Eksempler er: "Jeg vil ha et fantastisk liv" eller "Jeg vil være rik." Disse visjonene kan ikke kvantifiseres fordi de er for generelle. Følgelig blir det veldig vanskelig for den underbevisste å ta de rette skritt mot disse visjonene. Så sørg for at du formidler konkrete, målbare og nøyaktige visjoner til underbevisstheten. Dette er en sikker måte å omprogrammere den på for å gi deg akkurat det du vil.
Skriv ned dine mål
Et av de viktigste trinnene for å oppnå drømmen din er å dele den ned i mål. Det må være kvantifiserbart og oppnåelig. For å omprogrammere underbevisstheten kan du skrive ned 10 poeng hver morgen etter at du våkner eller rett før sengetid om kvelden. Å skrive ned målene dine hjelper deg å få en visuell påminnelse om hva du trenger å gjøre før du når drømmene dine.
Etter å ha skrevet ned disse målene, begynner underbevisstheten å strebe etter dem. Det er viktig å vite at denne delen av tankene dine ikke dømmer. Derfor kan ikke det underbevisste sinn bestemme hva som er fiktivt og hva som er reelt. Dette gir deg friheten til å visualisere drømmer så sublime som du kan. Underbevisstheten din vil overraske deg når de blir oppfylt.
Delta i bekreftelser
Bekreftelser blir faktisk selvoppfyllende profetier over tid. Ifølge en ledende nevropsykiater ved navn Dr. Mona L. Schultz, endrer uttalelser fysisk nevrale veier i hjernen din. Det jobber for å produsere og hjelpe deg til slutt å handle i samsvar med den nye troen du har.
Bekreftelser er en veldig effektiv måte å omprogrammere underbevisstheten din på, og eksempler på bekreftelser kan være "Jeg vil bruke mine talenter, gaver og evner til å skape rikdom" eller "Jeg lever livet med formål og rikdom."
Meditere
Meditasjon er en veldig effektiv måte å omprogrammere underbevisstheten din, noe som skaper en følelse av ro og stillhet i tankene dine. Dette forbereder ham på uansett hvilke tanker du vil implantere i ham: meditasjon gjør underbevisstheten din mye mer mottakelig. Når du lager ambisiøse mål og planer, gi dem tid til å slå rot i underbevisstheten din ved å meditere.
En annen fordel med meditasjon er at det hjelper deg å trene tankene dine slik at den kan opprettholde konsentrasjonen i lange perioder uten å bli distrahert, noe som gjør at du kan bli mer involvert i de daglige aktivitetene du utfører for å nå dine mål.
Ha positiv selvprat
Som bekreftelser, er selvsnakk veldig viktig for oss. I henhold til boka skrevet av Shad Helmstetter og med tittelen What to Say When You Talk to Yourself, bruker vi mer tid på å snakke med oss selv enn vi gjør med noen annen person på daglig basis. Det vi forteller oss selv bestemmer humøret, beslutningene og holdningene våre, og ja, det er mer sannsynlig at vi tror det vi forteller oss selv.
Ved å ta kontroll over selvtalen din, kan du begynne å leve det livet du ønsker. Underbevisstheten din kan tro denne samtalen med deg selv og begynne å manifestere hva du sier til den. Så rett etter bekreftelsene dine, bruk litt tid hver dag på å snakke positivt om hva du vil i livet ditt, og gjenta det hver dag.
Handle som at drømmen din allerede har gått i oppfyllelse
Når du programmerer underbevisstheten din, må du oppføre deg som om endringene du ønsker allerede har skjedd. Å programmere tankene dine krever at du visualiserer deg selv i den tilstanden du ønsker. Når du begynner å oppføre deg som om du allerede har oppnådd det du ønsker, vil underbevisstheten din være tilpasset denne virkeligheten, og du vil føle denne endringen i livet ditt.
Hvis du vil være rik, må du begynne å oppføre deg som en rik person. Gjør litt research og finn ut atferden til rike mennesker. Når du har funnet ut hva de gjør, fortsetter du å etterligne hva du kan. Over tid vil underbevisstheten din fange og fortsette prosessen. Du vil oppdage at du oppnår akkurat det du ønsket og mye mer.
Produksjon
Det underbevisste sinnet er den stille piloten i livene våre. Det absorberer alt og har evnen til å hjelpe oss med å skape den virkeligheten vi ønsker i livene våre. Ved å følge rådene over, kan vi omprogrammere underbevisstheten og begynne å skape vår egen skjebne. Prøv det og se hvor nær drømmen du kommer.
