Introduksjon
Sette mål riktig - tre interessante ord som vi vet for lite av en eller annen grunn. Evnen til å sette seg mål er en av de mest nyttige og effektive delene av menneskelig tenking. Hvis nå denne setningen virket banal, vanlig eller morsom for deg, betyr dette at du fremdeles ikke har lært den fulle kraften i å ha spesifikke mål i livet ditt.
Det er en statistikk: bare rundt 3% av mennesker setter seg klare mål i livet. Bare 1% av folk skriver ned sine mål på papir og les dem på nytt. Tenk på det, 99 av 100 mennesker fratar seg muligheten til å øke sjansene for suksess bare fordi de ikke setter seg bestemte mål. La oss endre denne ugunstige situasjonen!
Hvorfor sette deg mål
Mål setter en bestemt retning som vi skal gjøre ting i, og sette opp mekanismen for tiltrekning som skal arbeide med oss, fordi det du ønsker blir holdt i tankene våre. Vi kommer ikke langt uten mål, og absolutt enhver vellykket person vil fortelle deg det. Målsetting er den sikreste og eneste måten å eksistere slik vi ønsker det skal være.
Se for deg at du trenger å komme til en annen by, du trenger den virkelig, men du vet ikke hvilken. Det er mer enn 2,5 millioner byer på jorden, du bør ikke gå for en kalkulator for å forklare hvor ubetydelig sannsynligheten for å komme dit du trenger å gå.
Salgsfremmende video:
Hvis vi ikke vet destinasjonen, vet vi ikke hvilken motorvei vi skal ta (for å begynne å stemme) eller hvilket tog vi skal ta på stasjonen. Kanskje er byen vår helt utenlands, og det gir ingen mening å gå til stasjonen. Når folk stemmer på motorveien, skriver ingen av dem setninger som "Jeg trenger virkelig å dra til noen by" på pappen. Sikkert vil noen stoppe uansett og prøve å hjelpe deg, men hvordan kan du hjelpe her?
Dette er et enkelt eksempel med en by, men i livet er alt det samme: uten mål kan du ikke lage grøt i den, og tankene våre vil ikke materialisere ren magi.
Å sette mål, selv om det er en vitenskap, er ikke høyere matematikk, litt kunnskap, praksis, tålmodighet og nødvendig ferdighet vil gradvis begynne å trene.
Sette mål riktig
Så hva skal være målene? Før du svarer på dette spørsmålet, må du forstå hvordan ting er nå. Oftest setter vi mål som disse: “Jeg vil tjene mye penger”, “Jeg vil bli programmerer”, “Jeg vil ha en lykkelig familie” og mange flere “Jeg vil”. Det er flott når folk har mål, men det er trist at de er det, fordi de alle er veldig sugde.
Vi kommer tilbake til situasjonen med byen, og nå vet vi til og med at den ligger et sted i Afrika. Selvfølgelig har sirkelen smalere litt, men det vil fremdeles være nesten umulig å gjette destinasjonen - slik prøver folk nå å oppnå det de vil.
Vi har telt åtte hovedpunkter som bidrar til riktig målsetting, så la oss dele dem ned i atomer!
Å ha et mål
Dette kan være åpenbart, men først skal du ha minst en ide.
Mennesker lever ikke på jorden bare sånn, alle prøver for eksempel å tjene penger, gjøre sine slektninger glade, vite mye eller løpe fort.
Et ønske
Målet skal være ambisjoner, så i søkeprosessen bør du stole på hva du elsker å gjøre. Hvis du ikke har noe ønske, vil ingenting komme ut av det, uansett hvilket mål du satte deg selv. Og alt fordi det tillater en person å gjøre titanarbeid uten å føle noen tyngde. Så noen av de mest utrolige oppgavene blir oppnåelige hvis en person virkelig ønsker det.
Ønske er basert på to hovedfaktorer. En av dem er betydningen som målet ditt forfølger. Svar deg selv på spørsmålet: "Hvorfor trenger jeg det jeg prøver å oppnå?" Svaret skal være klart, urealistisk for å glede og motivere deg. Begjær blir ubegrenset når meningen med målet er verdig dets oppnåelse. Den andre faktoren vil bli diskutert nedenfor.
Spesifikke mål
Målsettingen vår vil være riktig bare hvis vi spesifiserer våre ønsker. Spesifisitet innebærer to parametere.
Frist
For det første må målet ha en viss tid å fullføre. Vi må sette oss selv i slike forhold hvis vi virkelig ønsker å oppnå noe. Når det ikke er noen spesifikk sluttdato, oppstår det en situasjon som mange av oss allerede er vant til: det evige ønske om å utsette alt for morgendagen, som av en eller annen grunn aldri kommer. Vel, hvor ofte har det hjulpet deg?
Selvfølgelig er det mer behagelig å ikke sette noen rammer for deg selv, men på denne måten erkjennelsen av at det ville være på tide å flytte ikke komme til oss, tiden går, så hvert mål bør ha sin egen tidsfrist.
Eksplisitt resultat
For det andre må målet ha et konkret resultat. Hvis du vil ha penger, hvor mye? Hvis du vil gå ned i vekt, hvor mye i kilo? Ved å beskrive resultatet nøyaktig, kan du måle fremgangen din mot målet.
Med en spesifikk oppgave er alt klart: Jeg trenger å gå ned 10 kilo, jeg har allerede mistet 2, noe som betyr at det fortsatt er åtte igjen før suksess. Men når du nettopp bestemte deg for å gå ned i vekt, uten å spesifisere noe mer spesifikt, hvordan vurdere din fremgang mot dette målet? Hvordan forstå at målet er oppnådd? "Gå ned i vekt" er hva, hvor mye er det? Du kan miste 500 gram og teknisk sett ned i vekt, men hvem tuller vi med dette?
Her er noen eksempler på å sette mål riktig: "Tjen $ 100 i løpet av de neste fem dagene", "fullfør renoveringen av kjøkkenet på 10 dager", "kom på det nasjonale fotballaget innen 5 år." Dette er bare skisser, men de er potensielt mer nyttige bare fordi vi tydelig har indikert hva vi ønsker.
Å vurdere styrken din
Målet må være oppnåelig. Det er ikke nødvendig å sette seg mål, vel vitende om at de ikke kan oppnås. Det gir bare ikke mening.
Utfordrende eller enkle mål?
Hva skjer når vi står overfor en umulig oppgave? Når vi beveger oss mot et slikt resultat, innser vi etter hvert hvor tvilsom ideen var, hendene gir opp, lysten dør ut, selvtilliten undergraves (jeg er tross alt ikke så tøff å oppnå det jeg vil, og dette treffer hardt på stolthet).
Som et resultat begynner vi å se etter enhver okkupasjon for oss selv, bare for ikke å strebe etter dette målet, for ikke å skuffe oss selv igjen. Og hvem, etter en så ubehagelig opplevelse, ønsker å belaste seg med noen andre oppgaver i livet?
Det er også motsatt situasjon, når en person setter seg for enkle mål. Det er fremdeles ikke noe kult med det, fordi målet skal være attraktivt og ikke kjedelig, og å oppnå for små ting antyder bare tanker som: “Å, er dette alt jeg kan gjøre? Veldig lei meg.
Ser du etter en utfordring
Så hvor vanskelige skal målene være? Her vender vi tilbake til den andre faktoren, som syntetiserer lyst hos mennesket. Så målet skal være en utfordring, det vil si vanskelig, men mulig. Slik at det var plass til tanken "Jeg lurer på om jeg kunne gjøre dette?" Utfordringen varmer opp lysten hos en person, fordi det frister å ta seg svakt i et forsøk på å hoppe ut av buksene.
Vi gjør oppmerksom på ett ord i overskriften til dette avsnittet. Dette ordet "venner", det betyr at når du setter mål, er du bare avhengig av deg selv. Tror ikke at noen eller noe vil hjelpe og bidra til realisering av våre ønsker i livet. Denne typen tenkning gjør en persons suksess den minst avhengig av andre mennesker og ytre omstendigheter - og det er akkurat dette vi trenger!
Detaljert plan
Hvis målet ditt har et spesifikt resultat og tid å fullføre, er dette en slags vei som må tas. Du kan ikke ta det og kaste de ekstra ti kilo vekten i søpla på et sekund. Derfor innebærer riktig målsetting en hel plan med informasjon for å oppnå ønsket.
Hvis målet er i et år, så del det ned i mange små undergrupper, som hver er designet for en måned (eller bedre for en uke), skriv ned målene spesifikt, sett en sluttdato for hver av dem.
Nå, i stedet for en setning, vil du ha detaljerte instruksjoner som du kan følge og observere dynamikken.
Målopptak
Du vil ofte måtte justere og endre noe i planen din, pluss at det vil være flott å markere fremgangen din for å opprettholde ønsket, så uten å skrive vil det ikke fungere normalt med mål. Pluss at målene dine allerede materialiseres på denne måten på papir. Og alt i sinnet er abstrakt nok, og "abstrakt" er det verste ordet hvis vi snakker om å sette mål riktig. Hvis du vil ha mer informasjon om hvordan ord kan være et kult verktøy i hendene, se artikkelen om ordets vesentlighet.
Gjør det til en regel å alltid ha en spesiell notisbok som du raskt kan bruke til å skrive ned interessante tanker om å nå dine mål.
Korreksjon
Litt bakgrunn. Tidene var forskjellige, og en gang på jakt etter en jobb kom en av forfatterne våre inn i et populært kosmetikkfirma. Da disse gutta prøvde å rekruttere ham til deres rekker, snakket en stor sjef med ham, som sa en setning som denne: “Sønn, du må sette deg et mål og gå mot det hele livet, i ingen tilfeller endre målet ditt, så du er ingenting du vil ikke oppnå. På den tiden håpet forfatteren vår fortsatt at han kunne få noe nyttig av det arbeidet, i tillegg til det åpenbare (penger), men etter denne frasen innså han at håpene var for optimistiske.
En person er så tilrettelagt at interessene og preferansene hans endres gjennom livet. Hvis noen i barndommen ønsket å være byggmester, betyr ikke det at hvis han nå er forfatter, så har han ingen fremtid. Det som virket som en god idé for et år siden, nå, på grunn av nye omstendigheter, kan vise seg å være bare latterlig tull, noe som absolutt ikke er verdt å strebe etter.
Ikke bekymre deg hvis dine ønsker endres. Du kan sette mål riktig bare ved å sette en haug med gale mål. Derfor, i den opprettede planen, må du gjøre mange justeringer av tiden, handlingene dine og det endelige resultatet.
Fokus
Uansett hvordan nå prøver Cæsar å krangle med oss sammen med den kvinnelige halvparten av menneskeheten, og mennesker er skapere med én oppgave. Derfor oppnås maksimal produktivitet bare når du fokuserer på en ting. I denne forbindelse er det uklokt å sette deg tusen mål. Sett deg ett, maksimalt to mål, og strever etter dem hver dag. Energi må være konsentrert.
uhell
Flott, nå er det på tide å gå direkte til å sette og oppnå dine mål, men før du begynner å trene, noen få ord om det verste - fiasko.
I kvantitative termer vil det være mye mer feil enn suksesser (hvis det russiske språket i det hele tatt tillater en å uttrykke det på denne måten). Tilstedeværelsen av feil bør ikke skremme en person. Tvert imot er det nødvendig å være takknemlig for feilene som oppstår av en enkel grunn, som Thomas Edison vil snakke mer kortfattet for oss.
Edison oppfant glødetråden etter å ha gjort over 11 000 mislykkede eksperimenter på vei mot dette målet. 11 tusen feil per oppfinnelse. Og alle disse oppfinnelsene i løpet av livet, patenterte den berømte fysikeren mer enn tusen. Så til et logisk spørsmål fra en journalist om hvordan Edison, til tross for så mange feil, klarte å lage en tråd, svarte oppfinneren med et glis:
Thomas Edison var klar over en enkel, men grunnleggende ting som alle burde vite: det er ikke noe negativt ved å mislykkes, tvert imot, det gjør at vi kan nå mål ved å veilede oss.
På toppen av Mind Team
