Minne er en funksjon av hjernen som lar oss ikke bare huske informasjon, men også å danne oss en ide om hvem vi er. Uten minne ville en person ikke være i stand til å bygge relasjoner, gå videre i tjenesten og til og med huske hva favorittretten hans er. Hva er de mest interessante vitenskapelige fakta om denne fantastiske hjernefunksjonen?
Minnekapasitet
Evnen til hjernen har blitt alvorlig undervurdert av forskere i det siste. Forskere fra USA har kommet til at menneskets minne er i stand til å inneholde 10 ganger mer data enn tidligere antatt. Den menneskelige hjernen inneholder opptil en petabyte med informasjon - og dette er volumet av nesten hele Internett. Eller det kan sammenlignes med tre millioner timer med et TV-show.
Å glemme tidlige minner begynner i barndommen
Husker du første gang du begynte å gå? Eller din første dag i barnehagen? For de fleste av oss er svaret på dette spørsmålet nei. Men i hvilken alder begynner disse øyeblikkene å bli glemt? Psykologer ved Emory University er interessert i denne saken. I løpet av forskningen fant de ut at det er et fenomen som kalles "barnemnesi." I følge forskningen deres glemmer babyer i alderen 5 til 7 år over tid nesten 60% av alle hendelser som skjer med dem. Åtte- og niåringer klarer å huske mindre enn 40% av hendelsene.
Salgsfremmende video:
En god natts søvn gir flere minner
Det er et kjent faktum at hjernen fungerer mye bedre når en person er godt uthvilt. En studie viste et interessant faktum. Folk som var trent i spesielle fingerbevegelser (som de som ble lært av pianister) var best i stand til å reprodusere dem etter tolv timers hvile.
"Når du sover, er det som om hjernen flytter minnearrangementer til andre områder der informasjon lagres bedre," sier Matthew Walker fra Sleep and Imagination Lab ved Beth Israel Medical Center i Boston.
Å passere gjennom en døråpning bidrar til å glemme informasjon
“Å gå fra et rom til et annet, risikerer en person å glemme hva han tenkte for noen minutter siden. Passasjen fungerer som en slags "begivenhetsgrense" i bevisstheten, som deler opp aktiviteten i forskjellige episoder, "understreker psykolog Gabriel Radnavski. Sammen med et team av forskere undersøkte han forskjellen i oppfatningen av mennesker som beveger seg innenfor det samme rommet og de som flyttet fra rom til rom. Det viste seg at sistnevnte glemmer informasjon 2-3 ganger oftere.
Interessant nok gjelder det samme mønsteret for den mentale fantasien om overgangen. Derfor, hvis du trenger å huske noen ting, bør du ikke tenke på døren. Videre forskning av Radnavski kompletterte hans teori. Da deltakerne fikk beskjed om å forestille seg at de gikk gjennom døren, var det mindre sannsynlig at de husket informasjonen de tidligere hadde tenkt på.
Lyder er mindre minneverdige enn andre typer informasjon
Forskere anslår at omtrent 65% av hele den menneskelige befolkningen er visuelle. Med andre ord, for å huske informasjon, trenger de en visuell komponent. Bare 1/5 av alt som høres, gjenstår i minnet til en person. Visuell støtte kan forbedre memorering av ny informasjon med 400%.
Verdensminnesrekord finnes
Nishal Narayanam brøt bare ti år gammel den første minneposten noensinne. Han var i stand til å gjengi et antall 225 tilfeldige objektnavn. Det tok ham 12 minutter å memorere denne kjeden. Etter noen år var han også i stand til å bli en mester i memorering av tall. Nishal reproduserte strengen med 132 tall uten feil.
Det er den mest optimale alderen for å memorere ansikter …
Evnen til å knytte navn til ansikter blir bare verre etter 30 år. Denne konklusjonen ble gjort av forskere fra Dartmud og Harvard universiteter. Selvfølgelig når vår evne til å identifisere ansikter sitt høydepunkt i en alder av 30 år (for forskjellige mennesker kan det oppstå mellom 30 og 34 år). Gradvis avtar denne evnen, og i perioden 70 til 80 år er en person allerede i stand til å gjenkjenne bare 75% av alle kjente former.
… Og det er også en optimal alder for å huske navn
De områdene som lar deg huske nye navn og annen viktig informasjon, begynner å eldes fra 20 år. Heldigvis er ufrivillige forandringer så ubetydelige at en person ikke legger merke til dem før fylte 60-70 år.
Life hack for bedre memorering: lukkede øyne
Selvfølgelig kan du se litt rart når du sitter i et foredrag eller møter med lukkede øyne. Men minnet vil takke deg for det. En studie innen rettspsykologi viste at når folk lukker øynene, er de i stand til å svare på spørsmål 23% riktigere. Å lukke øynene, en person som gjerdet av ytre stimuli, og hjelper hjernen til å fokusere på minner.
Depresjon har en betydelig innvirkning på evnen til å reprodusere informasjon
Personer som lider av depresjon har det allerede vanskelig. Men nyere funn fra forskere har vist at denne tilstanden, i tillegg til andre negative effekter av depresjon, også har en ødeleggende effekt på hjernen. En studie der 1111 mennesker deltok, viste at de som lider av depresjon møter en forverring i korttidshukommelsen. De har også en nedgang i hjernevolum. I tillegg øker depresjon risikoen for vaskulær skade på hjernen.
Noen løgner er lettere å huske enn andre
Faktum gjenstår at alle lyver. Men hva som egentlig ligger om påvirkninger på en overraskende måte våre tidligere historier som vi forteller andre. Falske beskrivelser er lettere å huske enn falske negativer, ifølge forskere fra forskere ved University of Louisiana.
En forsker, Sean Lane, forklarer: “Hvis jeg lyver om det jeg ikke gjorde, er det vanskeligere å huske alle detaljene i den fiktive historien min. Hvis løgnene handler om det jeg har gjort, vil hjernen møte en mye enklere oppgave."
Kjærlighet ved første blikk er ikke annet enn fiksjon
Husker du øyeblikket da du måtte oppleve kjærlighet ved første blikk? Psykologer sier at et slikt fenomen i virkeligheten ikke eksisterer. Dette er bare ett av triksene som hjernen vår bruker for å guide oss rundt.
I det øyeblikket en person først møter gjenstanden for tilbedelsen, projiserer han faktisk de følelsene han allerede har i forhold til den tidligere partneren over på den nye personen. "Hukommelsen vår transformerer og justerer hendelser for å skape en historie som passer best til dagens forhold," forklarer hovedforsker Donna Joe Bridge.
Trening i meditasjon kan forbedre hukommelsen
Mindfulness-praksis gjør hukommelsen mer mottakelig for ny informasjon. I en studie fra University of California mediterte studentdeltakerne i 45 minutter fire ganger om dagen. Som et resultat viste de 60% høyere score på eksamener enn de som ikke praktiserte meditasjon.
Venstre er flinkere til å huske hendelser
Mennesker med venstre hånd som sin dominerende hånd utgjør bare 10% av befolkningen. Men denne lille gruppen mennesker - og de som trener den andre armen med vilje - har et bedre minne enn resten. Fakta er at venstrehendte har et mer utviklet corpus callosum i hjernen, som forbinder begge halvkule. Det bidrar også til bedre memorering av informasjon.
Forfatter: Valentina Buravleva Black Rikky
