Kvinner som i gjennomsnitt er optimistiske om livet, lever lenger og har mindre sannsynlighet for å dø av kreft, hjertesykdom, hjerneslag eller lungebetennelse enn deprimerte kvinner, sier forskere fra Harvard i en artikkel publisert i American Journal of Epidemiology.
I dag er vår innsats hovedsakelig fokusert på å redusere risikoen for å få denne eller den sykdommen i den fysiske betydningen av ordet, men samtidig som vår og andre studier viser, kan økt psykologisk motstand også påvirke alt dette. Vi har vist at folk må være mer optimistiske da det oppmuntrer dem til å leve sunnere livsstil,”sa Eric Kim fra Harvard University (USA).
Kim og kollegene kom til denne konklusjonen etter å ha undersøkt data samlet inn av sosiale og helsetjenester gjennom prosjektet Nursing Health Monitoring (NHS) som gikk fra 2004 til 2012.
Totalt klarte forskere å skaffe data om kostholdet og helsen til over 70 000 amerikanske kvinner og amerikanere i mellom- og alderdom, omtrent 30 000 av dem døde under arbeidet med dette overvåkningsprosjektet. I tillegg til data om sykdommer og helsetilstand hos disse sykepleierne og sykepleierne, samlet forskere også informasjon om deres helse og psykologiske tilstand.
Forfatterne utnyttet dette og sammenlignet hvor ofte sykepleierne døde eller ble syke, hvor godt de følte seg og om de anså seg optimistiske. Denne sammenligningen førte til uventede og godt synlige resultater.
Spesielt viste det seg at de mest optimistiske kvinnene i gjennomsnitt døde 30% sjeldnere enn sine jevnaldrende og kolleger, som oftere var i en deprimert stemning. I tillegg hadde de kreft 16% sjeldnere enn vanlig, hjertesykdom - 38%, hjerneslag - 39%, lungesykdom og infeksjoner - 38% og 52%.
Forskere mener at slike "plussgrader" fra et optimistisk humør er assosiert med det faktum at folk som har det bra, har mindre sannsynlighet for å tilegne seg dårlige vaner og føre en usunn livsstil enn mennesker i en depresjonstilstand. Dette skal ifølge forfatterne av artikkelen oppfordre de amerikanske helsemyndighetene ikke bare til å fremme sunn livsstil og minimere risikoen for sykdom, men også for å hjelpe folk med å opprettholde et positivt liv.
