Nylig bestemmer flere og flere seg for å bli vegetarianere og gi fra seg kjøtt. Men hva hvis du helt gir opp vegetariske ideer og absolutt ikke spiser grønnsaker?
Kroppen din kan bli gal. Så ikke gjør det, selv om du virkelig hater blomkål.
For det første fører det å spise kjøtt alene til mangel på fiber i kroppen, noe som igjen fører til forstoppelse og ubehag. Og dette er ikke de mest ubehagelige konsekvensene.
Å gi opp karbohydrater betyr å gi opp den enkleste måten å få energi på. Kroppen vil måtte gå over til å forbrenne fett og øke hastigheten på nedbrytning av proteiner for å opprettholde liv, noe som har en ganske farlig bivirkning.
Proteinforgiftning - hvis symptomer er svimmelhet, kvalme, diaré, og som det er fare for død - er et overskudd av urea, som produseres i leveren når protein omdannes til glukose for energi.
Kaninkjøtt er enda farligere i denne forstand. Den inneholder så lite fett at kroppen må absorbere butikkene sine. Det er bevist at å spise bare kaninkjøtt kan føre til ekstrem utmattelse.
En annen potensiell drapsmann - hvis den forrige ikke er nok - er mangel på vitamin C. Mennesket er en av få levende vesener som ikke klarer å produsere det på egen hånd.
Mangel på dette vitaminet i kostholdet forårsaker skjørbuk, hvis symptomer er tanntap, blødning fra tannkjøttet og til og med personlighetsendringer. I ekstreme tilfeller er skjørbuk dødelig.
Salgsfremmende video:
C-vitamin blir ødelagt ved høye temperaturer under matlagingen, slik at du kan få det ved å spise rått kjøtt. På den annen side fører dette til risiko for infeksjon av skadelige bakterier og parasitter.
Men hvordan overlever eskimoene i Chukotka, fordi kostholdet deres hovedsakelig består av kjøtt?
Vel, de spiser ofte leveren, som er rik på vitamin D og A, og fiskeolje, med dens omega-3 fettsyrer. Eskimoer er også tilpasset for å omdanne proteiner til glukose på grunn av deres forstørrede lever og har en stor blære for å bli kvitt overflødig urea. Ja, og de spiser også mye rått kjøtt.
Så med mindre du har riktig genetikk for dette, anbefaler vi ikke denne typen diett for deg.
Ilya Kislov
