Det kan virke rart for mange, men berøvelse kan gjøre en person lykkelig. Derfor anbefaler ulike orientalske (og ikke bare) tradisjoner med jevne mellomrom å utføre forskjellige nøysomheter for å gjenopprette mental balanse og helse.
Hva er askese?
Askese er frivillige begrensninger som hjelper en person til å verdsette livet mer. Stikkordet her er frivillig. For hvis du er fratatt eller ikke har noen fordeler som et resultat av kriger eller kataklysmer, så regnes ikke dette som innstramninger, da det forårsaker smerte og lidelse hele tiden.
Pilegrimsreise er også en askese. * Til pastoren *, Sergei Vinogradov, 1910.
Et klassisk eksempel på asketikk er gitt i lignelsen om geita. Sannsynligvis kjenner og husker alle henne - en kvinne som var lei av bekymringene, kjøpte en geit etter vismannens råd. Og hun kjente på lykke og balanse - da hun ble kvitt henne.
Vi blir ofte så vant til vår komfort og velvære at vi slutter å sette pris på dem. Mange mennesker instinktivt forstår dette og utfører forskjellige innstramninger uten engang å vite det.
For eksempel er et stort antall mennesker glad i ekstreme fotturer eller terrengidrett. De havner frivillig et sted i skogen, trekker biler eller sykler ut av gjørmen, tilbringer natten i telt, regn øser på dem, mygg biter osv.
Salgsfremmende video:
Terrengsport er også innstramninger. Bildet er tatt av forfatteren av artikkelen ved trofeeanfallet * Vepsian forest *.
Og ofte den største lykke disse menneskene ikke opplever når de rodde i en kajakk under den brennende solen eller frøs om natten i et telt, men når de kommer hjem. En gang i byen, i komfortable leiligheter, opplever de salighet - fra varmt vann, fra et bad, fra et varmt toalett, fra alle fordelene med sivilisasjonen.
Og jo oftere en person utfører slike nøysomheter, jo lenger føler han seg lykkelig. Som et resultat oppstår en kolossal frigjøring av energi - etter en slik ferie flytter en person fjell, implementerer komplekse prosjekter, forsvarer avhandlinger og så videre. For øvrig er det nysgjerrig at hvis du tilbringer ferien i større komfort enn hjemme - på et luksushotell med tjenere, i lykke, med mat fem ganger om dagen og i full ledighet, så etter ferien, snarere tvert imot, ofte depresjon og tilbakegang setter inn. krefter. Jeg vil tilbake til det tapte paradis, men det vanlige livet virker for kjedelig. Det vil si at en person har god hvile i to uker, men han vil ikke oppleve en bølge av energi og folding av fjell, i motsetning til en person som stormet stryk fra fjellelver i disse to ukene.
Ikke spis og vær stille
Hvilke andre innstramninger er det? En av de viktigste nøysomhetene er selvfølgelig matbegrensning. Det er ikke tilfeldig at disse nøysomhetene inntar en viktig plass i alle verdensreligioner. Faster hjelper en person til å losse både kropp og sjel, for å rydde sinnet. Etter at vi frivillig har begrenset oss til mat, vil vi nyte den enkleste maten.
Å spise innstramninger hjelper deg med å sette pris på den enkleste maten.
Det er en lignelse om en mann som var tørst i veldig lang tid. Og så brakte de ham en magisk drink med utrolig smak, og da han spurte - hva er det, ble han svart - dette er vanlig vann.
Begrensninger i mat gjenoppbygger menneskekroppen - magen blir mindre, behovet for overflødig mat avtar, mindre energi brukes på å fordøye den, og som et resultat blir en person mer aktiv (med mindre han selvfølgelig sulter etter selvtortur og besvimelse, dette trenger ikke lenger å asketese) relasjoner).
I tillegg til restriksjoner på mat, anbefaler orientalske utøvere ganske ofte innstramninger i tale. Når vi sier unødvendige ord, sprayer vi bokstavelig talt energi i luften. Og taushetens løfte finnes i mange verdensreligioner. Mennesker er tause en stund, mens bevisstheten deres blir tydeligere, og ofte etter et slikt løfte gjør de oppdagelser, skriver bøker eller vakre malerier.
Det er også rent kvinnelige nøysomheter som vekker den kvinnelige naturen og hjelper kvinner til å oppleve lykke. For kvinner er det viktigere ikke for de nøysomhetene som hjelper til med å overvinne seg selv, men de som lærer dem å elske andre og gi denne kjærligheten. Disse er matlaging, hjelper fattige og sultne, frivillige prosjekter på barnehjem, sykehjem, sykehus, etc.
Det er interessant at du tar vare på deg selv, ditt utseende, klær - dette regnes også som en kvinnes asketikk, og ikke det enkleste å utføre. Og det må utføres konstant - for balanse og lykke …
Forfatter: Natalia Trubinovskaya
