I 10 minutter hver dag, lukk øynene, inspirer deg med positive konstruktive tanker. Si til deg selv: “Hver celle i kroppen min blir helbredet, renset og gjenfødt. Blodet flyter lett og fritt, det er rent, friskt, sunt. Karene mine er elastiske, unge, rene, sunne. Hjernen fungerer perfekt. Alle organer er i utmerket tilstand og fungerer normalt, de er sunne, rene, friske. Hver dag blir jeg sunnere, yngre, sterkere. Hver dag blir jeg bedre og bedre. " Hvis du tror på disse ordene og uttaler dem oppriktig (og det kan hende det ikke blir med en gang, men det vil helt sikkert ordne seg), vil resultatet ikke være lenge etter å komme. Ikke rart Bibelen sier at "i begynnelsen var Ordet." Ordet og sannheten er begynnelsen på all begynnelse. Hva er våre ord og tanker - det er vi også oss selv. Det er en lov om helse: "Jeg føler slik jeg tenker på meg selv."
Lær å glede deg over hva du gjør. Når du spiser, spiser mat, må du ikke tenke på hvor nyttig det er og hvordan det er nødvendig å få nok, men bare på det faktum at du gjør det for din egen fornøyelse. Når vi prøver å glede oss over mat, begynner vi automatisk å ta maten riktig, det vil si å tygge den ordentlig, sakte, i lang tid, sakte. Når du driver med fysisk trening, må du også tenke på din egen glede. Ikke overbelast deg, tving deg til å trene når det er utenfor din styrke. Husk: bare det som gjøres med glede er nyttig. Alt annet er skadelig.
Tenk ofte på hva du kan gjøre for å glede deg selv. Men pass på falske gleder. Noen ganger tenker en person at ved overspising gleder han seg selv. Men dette er selvbedrag. Tross alt, etter slik "glede" blir det vanligvis ikke i det hele tatt lykkelig og veldig dårlig for både kropp og sjel. Husk: ekte glede er den gleden som, selv når den går, etterlater et hyggelig minne og en god, gledelig følelse. Hold deg til slike gleder og velg bare de fornøyelsene som senere ikke viser seg å være en dårlig side - mentale og fysiske plager. Og så vil hele livet gradvis bli glede.
Lær å se mennesker rundt deg som er enda verre enn du er nå. Lær å empatisere med dem og gi dem tro og optimisme. Men ikke ydmyke dem med medlidenhet. Ved å synd på en person styrker du ham bare i hans situasjon. Tro bedre på ham, at han vil ha styrke til å komme seg ut av ulykkene og sykdommene. Lær å hjelpe slike mennesker etter beste evne, men ikke til skade for deg selv og dine interesser. Når du hjelper andre uten å skade deg selv, hjelper du deg selv.
Lær å oppføre deg som om alt er i orden med deg - uansett hvordan du virkelig er, hva helsen din egentlig er. Det vi tenker på oss selv er det vi blir - ikke glem det! Men ikke gjør atferden din til et show når du vil demonstrere for andre at du har det bra. Gjør dette ikke for andre, men for deg selv, selv ikke på egen hånd. Når vi holder hodet høyt og forteller oss selv at alt er bra med oss, tiltrekker vi velstand inn i livene våre med våre positive tanker.
Si aldri til deg selv: "Jeg kan ikke" - hva det måtte være: restitusjon, jobb, trening. Bedre å si: "Jeg vil ikke." Ved å si "Jeg kan ikke" begrenser vi veldig våre egne muligheter. Og veldig ofte skjuler ikke disse ordene vår egen manglende evne til å gjøre dette, men bare vår egen uvilje og selvtillit. Hvis det ser ut til at noen virksomheter er utenfor din makt, kan du prøve å ikke tenke for mye på om du kan gjøre det eller ikke, men heller prøve å begynne å gjøre det uten å tenke på. Du vil bli overrasket over å finne ut at du faktisk kan gjøre mye - mye mer enn du trodde. Ikke si "Jeg kan ikke"! Og se hva du kan! Ved å si "Jeg kan ikke", etablerer vi dermed en grense, et tak, over som vi ikke kan stige. Og menneskelige muligheter er praktisk talt uendelige. Ikke bare begrens deg. Begynn å gjøre uten å tenke "Jeg kan - jeg kan ikke", vi blir sterkere i ånd og kropp, når vi utvider våre evner, mestrer nye horisonter for oss selv, noe som får oss til å tro på oss selv og behandle oss selv med respekt.
Husk at ingen hell, ingen nederlag, ingen sykdom, ingen helse oppstår ingensteds, ikke vises av seg selv. Mennesket er skapt av det han gjorde med det han trodde tidligere. Dette utgjør vår nåtid. Og nå i nå legger vi frøene for fremtiden. Alt som en person tenker, i det han tror, det han gjør nå - fremtiden vil dannes av alt dette.
Enten du er sunn eller ikke, er resultatet av det du har gjort tidligere. Om du vil være sterk eller svak i fremtiden, avhenger av hva du tror på, hva du tenker og hvordan du handler i samtiden. Helsesystemet er nødvendig for å endre din gave til den mest gunstige siden - for å endre tanker, handlinger, handlinger, tro. Ved å endre vår gave i en gunstig retning ved hjelp av helsesystemet, legger vi en sunn og lykkelig fremtid.
Salgsfremmende video:
Når vann endrer form i samsvar med fartøyet det kommer inn i, så forandrer alle molekylene cellene i kroppen vår fra sin tilstand i henhold til våre tanker, våre handlinger og vår tro. Hvis tanker og handlinger er fylt med optimisme og tro, endrer cellene deres tilstand mot helse, harmoni, overholdelse av naturlovene, og kroppens helbredende krefter begynner å fungere på full kapasitet.
Du må tro at du helt sikkert vil føle deg bedre, at du vil komme deg, og at din ånds styrke vil kunne motstå all motgang. Der det er tro, er det som regel sannhet. Der helse. Det er ekte styrke og udødelighet av ånden. Det er lykke i samholdet med den vakre majestetiske og allmektige naturen. Lev i samsvar med naturlovene - og du vil bli allmektig og vakker, som henne selv.
