Åtte glass vann om dagen er nok til å være sunn, sterk og til og med leve opptil 100 år! Dette er hva de sier på hvert trinn. Og vi følger rådene, planlegger påminnelser, teller glassene og venter på resultatene. Det ser ut til at det er umulig å bli forvirret her i det hele tatt, dette er vanlig vann. Men det er alltid en fangst. Ikke forvent resultater hvis du drikker feil vann.
Kast den kokte ut av listen. Vi snakker om kaldt eller varmt vann. En av dem er skadelig, og ikke litt. Dette er bevist av både moderne og tradisjonell medisin. For eksempel, ifølge gammel kinesisk tro, bør kaldt vann ikke konsumeres i det hele tatt, da det har en bremsende og innsnevrende effekt. Så hva slags vann drikker du?
Hva skjer når du drikker kaldt vann
Når kroppen lider av vannmangel, kan det være en enkel løsning å drikke et glass eller to. Hvis du bor i et privat hus med en brønn eller en brønn i hagen, er det bare å legge et glass under springen. Innbyggeren skjenker seg en flaskevæske. Men ingen tenker engang på temperaturen på vannet. Det er bedre å ikke drikke kaldt vann i det hele tatt. Og det er mange grunner til dette.
1. Fartøy er innsnevret, og forhindrer normal oksygenstrøm til organene. Det reduserer også fordøyelsesevnen.
Kampanjevideo:
2. Kaldt vann tykner overflødig fett, derav fedme.
3. I stedet for å konvertere mat til energi, jobber kroppen hardt for å regulere temperaturen.
4. Mengden slim øker, og du risikerer å bli syk.
Tenk nå på hvor ofte du drikker nøyaktig kaldt vann for å oppdatere deg, slukke tørsten, overleve på en varm sommerdag … På den ene siden virker det som om det blir lettere for deg, du føler deg sprek og klar for nye prestasjoner. Men er denne effekten varig?
Hva skjer når du drikker varmt vann
En gang gikk vennen min for å besøke slektninger i Usbekistan. I varmen ved 50 ° C drakk alle, store og små, varm te og følte seg bra. Peter McNaughton fra Cambridge University forklarer dette fenomenet vitenskapelig. Når du drikker en varm drikke, sender reseptorer et signal til hjernen, og kroppen begynner umiddelbart en avkjølingsmekanisme.
En person begynner å svette, og takket være det interne kjølesystemet blir det mye lettere for ham å overleve varmen enn etter en flaske kaldt mineralvann. Innbyggerne i Usbekistan kom til dette århundret siden. Men vi foreslår ikke at du drikker varm te. Vi insisterer på at varmt vann bør foretrekkes i stedet for kaldt på grunn av en rekke fordeler.
1. Forbedrer stoffskiftet. Det blir mange ganger raskere, og det er bedre å starte det om morgenen. Bare drikk et glass varmt vann med 2 ss. l. sitronsaft om morgenen på tom mage. Så uansett hva du spiser, vil stoffskiftet være høyt.
2. Skyller ut giftstoffer. Faktisk er varmt vann lettere å skylle ut giftstoffer og skadelig fett fra kroppen enn vanlig kaldt vann. Husk å drikke et glass 30 minutter etter å ha spist.
3. Bekjemper kolesterol. En blanding av varmt vann og sitronsaft er utrolig gunstig for personer som er overvektige og har høyt kolesterol. Det hjelper å rense arteriene, regulere vekten og til og med blodsukkeret.
4. Renser blodet. Om morgenen, fyll en kobbertermos med varmt vann. La den måten være til kvelden. Og før du legger deg, drikk et glass vann eller to. Denne væsken forbedrer avgiftningsprosessen.
5. Reduserer slimnivået. Varmt vann får slim til å bevege seg, forhindrer bakterier i å formere seg og dermed lindre stress som forkjølelse.
Derfor anbefales det å drikke vann ved romtemperatur. Kroppen vil ikke kaste bort energi på å varme den opp, og det vil ikke ha noen negative konsekvenser for fordøyelsen.
Når for kald væske kommer inn i kroppen, står den overfor en lav temperatur, noe som kan føre til forstyrrelser i fordøyelsessystemet og provosere kramper. Bytt til lunkent vann, så vil ikke endringene vente på deg. Del informasjon med de som også elsker ekstremt kaldt.
