Legene beroliger: "dårlige drømmer" er ikke et symptom på Covid-19, men et tegn.
De drømmer om brølet fra kosmodromen og den iskalde stillheten, og ikke gresset i nærheten av huset, grønt gress
Natt lidenskaper-gåter råder over menneskeheten. Klager over motbydelige drømmer kommer fra hele verden. Det er flere og flere av dem. Både klager og drømmer. Epidemien er like massiv som Covid-19.
For ikke lenge siden fylte bekymrede klagere bare sosiale nettverk med frykten. Nå tiltrekkes de av spesielle nettsteder for å dele marerittene deres der. Og folk deler villig. Til glede for medisinske somnologer - ansatte i "Kingdom of Morpheus", som den nåværende pandemien har åpnet et uendelig felt for forskning. I "fredstid" drømte faktisk ingen om så mange mareritt - et medisinsk faktum. Og Covid-19 slo til, og det begynte. Hvorfor?
En annonse på nettstedet der du kan dele marerittene dine.
"Pandemiske og dårlige drømmer henger selvfølgelig sammen," sier Dr. Rosie Gibson fra New Zealand, som representerer Massey University Sleep / Wake Research Center.
Forskeren har forstått essensen av fenomenet, - forsikrer ScienceAlert-portalen, som kort rapporterte om arbeidet hennes. Etter å ha trengt gjennom, beroliger Rosie: essensen, takk Gud, er ikke i en infeksjon som påvirker hjernen. Mareritt er et resultat av karantene og selvisolasjon. Årsaken er den emosjonelle overbelastningen fra overflod av alarmerende meldinger om pandemien og kalejdoskopet fra ekspertuttalelser. Alt dette bugner i både de offisielle mediene og sosiale nettverk, belastet av de varierte og vanligvis motstridende kommentarene fra utallige søppel. Pluss din egen frykt og tvangstanker.
Salgsfremmende video:
En kraftig informasjonsflyt "presser" på hjernen. Som et resultat begynner han å "få panikk". Ikke nødvendigvis eksplisitt - oftere på underbevissthetsnivå. Mareritt er svaret på denne mentale panikken.
Men du selv - i det virkelige liv - skal ikke få panikk. I tillegg til å være redd for mareritt. Eller behandle dem mistenkelig. Fordi "dårlige drømmer" setter en feber fungerende hjerne i orden, kan du roe den ned, sprute ut negative følelser i en drøm, slik at de ikke trykker på i virkeligheten. Dette fremgår for eksempel av resultatene fra en studie som nylig ble utført av Serena Scarpelli fra Sapienza-universitetet i Roma og publisert i en artikkel med tittelen The Functional Role of Dreaming in Emotional Processes.
Mareritt, oppdaget Sirena, hjelper oss å tilpasse oss det virkelige livet - følelsesmessig.
Liker du ikke denne "tjenesten"? Er du lei av det? Det er en enkel måte å delvis forlate den. Tross alt vil ikke bli kvitt "dårlige drømmer" fungere - hjernen fra tid til annen blir ganske enkelt tvunget til marerittet selv, uavhengig av eierens vilje.
- Koble fra alle informasjonsressursene, minst et par timer før leggetid, - råd Rosie og Sirena, - for ikke å se eller høre noe om denne jævla Covid-19. Meditere, be, gjøre yoga etterhvert. Det skal hjelpe hvis vi i det minste vet noe om drømmer.
Psykologer har allerede funnet ut den hemmelige betydningen av halvparten av marerittene
Professor Patricia Garfield - Ph. D., klinisk psykolog, visepresident i International Association for the Study of Dreams, med mer enn et halvt århundre forskningserfaring bak seg, har gjentatte ganger uttalt: alle eventyr i Kingdom of Morpheus Revolver rundt bare 12 hovedhistorier.
Nyere eksperimenter utført av forskere fra Cardiff University har bekreftet professorens konklusjoner: hjernen til en sovende person plager ikke egentlig å skrive dårlige drømmescenarier - den mareritt seg veldig monotont. Drømmer fra mer enn 300 frivillige vitnet om dette. Frivillige skrev ned hva de kunne huske. Somnologer analyserte tomter, korrelerte dem med det virkelige liv. Og som et resultat, fant vi ut: oftere enn andre besøker mareritt mennesker som er avhengige av noe eller på noen, inhabil, misforstått, hvis følelser er skjult og undertrykt, men forverret.
Mer interessant er det at forskningsleder Dr. Netta Weinstein og hennes team har forklart arten av 6 tvangstanker - halvparten av det repetitive settet som ble oppdaget av professor Garfield.
1. Fall
Du faller av en klippe. Eller fly ned uten fallskjerm. Alternativt: en enorm bølge kan dekke. Eller ført med strømmen ut i det åpne havet.
2. Feil
Som regel er skoledrømmer - som om du som voksen er igjen av en eller annen grunn i det. Rett blant barna. Du prøver å gjøre testen. Men det fungerer ikke. Noen av dem tar collegeeksamen. Andre går på scenen for å synge. Og det er ingen stemme …
3. Forfølgelse
Du blir jaget - av monstre, romvesener, "blå", ville dyr. Kort sagt noen skurker. De prøver å fange, spise, drepe, begå seksuell vold. Og de er i ferd med å ta igjen, for du kan ikke løpe fort. Føtter som bomull.
4. Sår
Noen skyter mot deg. Og det gjør vondt. Du vil skyte tilbake, men våpenet fungerer ikke. Eller mangler styrke til å trekke i avtrekkeren. Lyset blekner. Du føler at du dø, gråter. Og så dør du helt. Fordi du ble skutt.
I en annen versjon av dette komplottet faller tenner ut. Dine tenner.
Forklaring: Disse fire marerittene - én om gangen eller i kombinasjon - besøker mennesker som er skuffet over noe i hverdagen, som føler at de er under konstant press. Som regel har de ikke forberedt seg på noe, ikke har fullført noe, er lei av noe. I situasjoner relatert til selvisolasjon eller karantene, er alt dette nok i overflod.
Tomten med ville dyr som jager den flyktende er ikke noe unntak. Dette sees også ofte - hovedsakelig eierne av visse talenter, som ikke kan realiseres - for eksempel forstyrrelser av myndighetene forstyrrer.
5. Fanget
Drømmer om at du er dekket med jord. Eller de havnet på sykehuset. Eller i fengsel. Det er umulig å komme seg ut, selv om det ser ut til at han er veien ut. Gå. Og kroppen adlyder ikke. Eller til og med lammet.
Tomtvariasjon: du er tapt. Og hvor du selv ikke vil forstå. På et eller annet ukjent sted. Eller i et stort rom med mange rom.
Forklaring: mennesker som er i en vanskelig situasjon i det virkelige liv faller i fellen - de kan ikke komme ut av noe. I en psykologisk forstand. Eller til og med direkte: du må reise et sted, men du kan ikke utvide det digitale passet.
6. Harme
Du er bekymret - noen ganger til tårer - tapet av noe veldig verdifullt for deg: fra et pass, studentbøker og flybilletter til mannen din, kona eller barna.
Ofte i drømmer lar folk bilen ligge et sted - i et hage. Og så søker de hele natten og finner ikke henne.
Forklaring: Triste, engstelige og til og med onde drømmer besøker mennesker som i det virkelige liv ikke er veldig rolige og gledelige. Og hva slags ro er det nå? Et mareritt, og ikke noe mer. Både natt og dag.
6 MER "NIGHTNIGHTNIGHTS": INGEN FORKLARINGER FOR YET
7. Beredskapssituasjon
Du suser et eller annet sted på noe. For eksempel i en bil med alvorlig funksjonsfeil. Du kan ikke fikse det. Og du kan ikke stoppe. Du trykker, si, bremsen, men den fungerer ikke.
8. Skam og vanære
Hun drømmer om at du fremstår naken i offentligheten. Eller delvis avkledd - for eksempel i en skjorte, men ingen truser. Eller du går barfot gjennom byen. Eller bare sokker.
9. Å være sen
Du kommer til stasjonen, men det er ingen tog på perrongen - du har allerede forlatt. Eller flyet tok av. Eller de var forsinket til en viktig begivenhet. Eller til og med å jobbe.
10. Tap av kommunikasjon
I drømmer snakker de ofte med avdøde slektninger. Personlig eller via telefon. Den sovende hører tydelig den avdødes stemme, forstår hva han snakker om. Men … Enten er tilkoblingen plutselig avbrutt, da det å våkne opp er det ikke mulig å huske et ord.
11. Kataklysmer
Flyet krasjer før "øynene dine". Eller det skjer en annen forferdelig katastrofe. Opp til jordskjelv eller vulkanutbrudd.
I en annen versjon ser folk lemlestede kropper eller kroppsdeler rundt seg.
12. Død
Folk møter døde slektninger. Som regel veldig nære - fedre, mødre, barn. De snakker med sjeldne unntak, vanligvis ser de dem bare. Hvor levende. Ofte i en drøm blir de overrasket over dette - "de døde tross alt." Når folk våkner husker de møtet.
Psykologer fortsetter å forske på jakt etter tolkning av de gjenværende "mareritt"-tomtene. I mellomtiden legger de vekt på: tilbakevendende drømmer er assosiert med fortiden og gir ikke noe i fremtiden. Det er meningsløst å bruke dem på noen måte for prognoser. Det er ikke noe vitenskapelig grunnlag for dette. Det ser ut til å være.
VLADIMIR LAGOVSKY
