1. Mindfulness er en tilstand av IKKE VENDE. Sinnet er i fortiden eller fremtiden, og i en bevissthetstilstand er jeg her og nå.
2. Sinnet er i en konstant tilstand av analyse. Analyse er en sirkulær bevegelse. Mindfulness - Observasjon, jeg kommer ut av denne sirkelen. Når du observerer, vises klarhet.
3. Mindfulness er et fantastisk verktøy for å frigjøre negative følelser og indre egenskaper. Bare ved å innse dem i seg selv kan man trene.
4. Bevissthet som observasjon er en tilstand av ikke-dømmende oppfatning av denne verden. Å leve uten evalueringer eller vurderinger er noe!
5. Å leve bevisst - å leve fritt, det er ingen mentale konstruksjoner, maler. Det er en bevisstgjøring.
6. Mindfulness er også konsentrasjon av oppmerksomhet. Konsentrasjon er veien til suksess i alle bestrebelser.
7. Bevisst oppfatning av kroppen din, hver celle er nøkkelen til helse. Mindfulness-praksis er den enkleste veien til helbredelse.
8. Bevisst oppfatning av ens følelser, sensasjoner, ønsker - bevisste følelser. Positive bevisste følelser er som en sparekonto i banken med lykke, lang levetid og indre frihet.
Salgsfremmende video:
9. Bevisste tanker - gi opphav til bevisste handlinger, handlinger som fører til resultatet. På samme måte fører det bevisste fraværet av tanker til en tilstand av krystallklar bevissthet, som ikke har annet valg enn å utvikle seg.
10. Mindfulness - mangel på intern dialog. Motsatt er fraværet av intern dialog en tilstand av bevissthet.
11. Buddhas bevisste pust ga ham opplysning.
12. Bevissthet er grunnlaget for en persons åndelige utvikling.
13. Bevissthet - suksess i den materielle utviklingen til en person.
14. Lykken er denne timen, akkurat nå - å leve i øyeblikket. Lykken er en prosess, ikke et resultat. Hvor like er ordene "Lykke" og "Nå"!
15. Mindfulness og Karma. Bare bevissthet lar deg så positive gjerninger, tanker, handlinger, følelser for å samle en positiv høst av konsekvenser.
16. Å leve bevisst - å leve ut av illusjon. Å se verden i alle farger, i sin beste manifestasjon, uten dom, uten unødvendige logiske konstruksjoner og uten å fordømme.
17. I en bevisst tilstand er det mer energi, indre styrke; oppmerksomheten er ikke diffusert, den samles. Det er også en utgivelse av kreativ, konstruktiv energi. Faktisk er bevissthet den reneste energien uten urenheter.
18. I en bevisst tilstand er det ikke nødvendig å endre personlighet, seg selv, men tvert imot endrer den bevisste tilstand personligheten.
Det er ganske enkelt å gå inn i “her og nå” -tilstanden. Rett oppmerksomheten mot pusten.
19. Bevissthet er den indre sannheten, som gir frigjøring fra falske konstruksjoner fra tidligere erfaring. Og som et resultat - ren bevissthet og underbevissthet.
20. Bevissthet på alle nivåer av bevissthet:
Kropp, materiell verden
Følelser, følelser, opplevelser
handlinger; vil; energi
Kjærlighet; pust
Tale; ånd; karma
Bevissthet og superbevissthet
Guddommelighet
Co-skaperen
21. Bevissthetstilstanden er en tilstand av emosjonell løsrivelse, som gir sårbarhet for angrep fra andre mennesker. Ingen kan fornærme, det er ingen tilknytning til fortiden, til egoet eller til fremtidige hendelser som ennå ikke har funnet sted.
22. Mester i sitt liv, sin skjebne. Makt over deg selv. Jeg er klar over denne verdenen, og ikke noen andre er klar over den for meg og leder.
23. Mindfulness er nøkkelen til å låse opp superkrefter.
24. Når du er i stand til her og nå, kan du lett forstå samtalepartneren, og han er glad for å kommunisere med deg. Du flyr ikke i fremtiden, ikke bekymre deg for fortiden.
25. Mindfulness bringer mye sann kunnskap og frigjør fra uvitenhet. Kunnskap er ikke bare utenfor, men også i deg selv.
26. Å øke bevisstheten bringer mer bevisste mennesker inn i kretsen din.
27. Å være bevisst din bevissthet betyr å vekke, å gå i en tilstand av lykke.
28. Bevissthet er frihet fra det rastløse Ego, som trenger å strebe et sted hele tiden, og unngå øyeblikket her og nå.
29. En bevisst person vet svarene på spørsmålene: "Hvem er jeg?", "Hvor kommer jeg fra?", "Hvor skal jeg?", "Hva gjør jeg?"
30. En bevisst person lever ikke "som alle andre", men alltid i samsvar med sine oppgaver, mål, kreativt. Han skaper sitt eget liv, sine idealer, sine prioriteringer.
31. Mindfulness lar deg leve på en positiv måte. Her og nå er jeg i live, jeg puster, jeg kan smile, glede meg.
32. Den bevisste observatøren er den sanne "jeg".
33. Alt blir født og dør i bevisstheten
34. De enkleste og mest effektive praksisene: oppmerksom pust, oppmerksom dans, meditasjon, oppmerksom handling (vask koppen - koppen min).
35. Kjenn deg selv, og du vil kjenne verden og gudene.
Det er et annet mål i livet vårt - å øke bevissthetsnivået, og ikke bare øke det generelle kunnskapsvolumet.
Inayat Khan Hidayat
Verden blir transformert av de som har klart å transformere seg selv, vel vitende om at den største mestringen begynner med tankekontroll. Når sinnet blir en lydig tjener for en person, vil hele verden ligge ved hans føtter”Confucius
36. Mindfulness hjelper til med å overleve, til å overleve, for en moderne person i samfunnet, med sin sterke flyt av informasjon, reklame, atferdsmønstre, falske verdier.
37. Overgangen til observatørens tilstand overfører bevissthet til den sanne tilstanden, der det er enkelt og effektivt å ta beslutninger og handle. Å være i øyeblikket, i nåtiden, og ikke svømme med strømmen av en elv, dessuten skapt av noen.
38. Opplysning er den opprinnelige bevissthetstilstanden. Dette er en tilstand av ren ubegrenset bevissthet - det var sånn helt til vi tenkte på alle slags ting om oss selv. "Ubegrenset" - betyr "uten noen grenser, størrelser, begrensninger." Ord, tanker, begreper, ideer, tro, verdensbilde er alle begrensninger.
39. De fleste av teknikkene som fører til opplysning fjerner stereotypier av tenking og atferd, mentale begrensninger og falske ideer om livet (illusjoner), frykt og bekymringer, tro som ikke tillater å leve "her og nå", å være til stede (bare for å være) og å oppfatte.
40. Utøvelsen av mindfulness hjelper til med å desidentifisere med noe eller noen, noe som eliminerer unødvendige tilknytninger, dualiteter, bekymringer og andre ubehagelige opplevelser.
41. Livet uten ego i familien vil gi uante glede. Og barna som ble født var veldig heldige med bevisste foreldre.
42. Å leve bevisst er en livslang praksis.
43. Det første trinnet å våkne opp er å ærlig innrømme for deg selv at søvn er mer behagelig.
44. Bevissthet er det første skrittet mot utviklingen av bevisstheten din.
45. Alle har ferdighetene til bevissthet helt fra fødselen av.
46. Nok en gang om bevissthet og tanker
Se tankene dine fordi de blir ord.
Se på ordene dine fordi de blir til handlinger.
Se på handlingene dine fordi de blir vaner.
Se på vanene dine fordi de blir karakter.
Se på karakteren din, fordi den vil bli din skjebne.
47. Mindfulness er det eneste verktøyet for å kontrollere sinnet og egoet vårt. Verken sinnet eller egoet kan bli beseiret; bare bevisst ledelse vil gjøre dem om til utøverne dine.
48. Bevisst håndtering av følelser er bedre enn emosjonell styring av vår bevissthet.
49. Bevisst positiv tenking skaper vår lykkelige fremtid.
50. Øve på Mindfulness - vi utvider vår bevissthet.
