"Mormor, jeg flyr i en drøm igjen!" - barnet våknet med et lykkelig smil, og den seirende bestemødrens "Du flyr, da vokser du!", syndet generelt ikke mot sannheten. Og nå, la oss prøve å forestille oss et annet scenario: babyens søvn er urolig, etter en plutselig oppvåkning babler han i redsel: "Mormor, jeg flyr i søvne igjen …" Reaksjon fra en kjærlig bestemor? Etter å ha beroliget barnebarnet sitt, vil hun klage i sjelen sin om den overdreven inntrykkbarhet som ligger i øm alder, vil skynde seg å mate barnet med deilig yoghurt - og den lille sorgen vil bli glemt … til neste drøm.
FLYTER I DRØM ELLER VIRKELIGHET?
Minner om rare eller ubehagelige drømmer hjemsøker oss noen ganger gjennom livet, og ikke nødvendigvis noe spesielt "mareritt". Noen ganger skremmes vage bilder og vage sensasjoner bare med utholdenheten de med jevne mellomrom besøker oss i en drøm. Vi føler oss som gisler av en hemmelighet som ligger bak en uforståelig drøm og ikke gir hvile. Tvangsfulle drømmer, som regel, utmerker seg ved monotonien av tomter: da, etterhvert med frykt eller skyld, leter vi etter og finner ikke vår favoritt leketøy; Prøver desperat og ikke klarer å ta igjen en falmende venn. Vi vandrer gjennom mørke, uendelige labyrinter eller klatrer skranglete trapper; "Numb" på tavlen under lærerens stramme blikk … Hvis vi som voksne fortsetter å motta slike "meldinger", snakker dette mest sannsynlig (roper!)at vi fra barndommen av har plukket opp uløste problemer, og de fortsetter å påvirke livene våre.
Å SOVE ELLER IKKE SOVE?
Vi tilbringer en tredjedel av livene våre i en drøm, og jeg vil håpe at det ikke er forgjeves. Vel, hva med, sier du, et kjent vitenskapelig faktum: det er i en drøm at hjernen hviler og reserver av vital energi blir fylt på igjen. Kanskje er det bare moderne medisin som ikke stemmer overens med den allment aksepterte sannheten. Forskere har kommet til den oppsiktsvekkende konklusjonen at hovedfunksjonen til søvn drømmer.
Drømmer er "lekeplassen" for den emosjonelle sfæren, hovedkomponenten i den menneskelige personligheten. Et barns drømmer er en lakmusprøve av hans utviklingsmessige tilstand. Hvis et barn utvikler seg uten problemer i alle aspekter - emosjonelle, sosiale og intellektuelle - blir drømmene hans fylt med glade, gledelige og kreative bilder og følelser. Hvis det er urovekkende bilder og følelser i drømmer, betyr dette at barnet opplever vanskeligheter med å utvikle seg. Gjenstander og symboler i et barns drømmer er veldig viktige, da de alltid er en refleksjon av hans forhold til foreldre, jevnaldrende, skole.
Salgsfremmende video:
ÅPEN SILENT WALKET …
Alle inntrykk, følelser, tanker, frykt, kreative impulser glir fra øvre, dagtid, nivåer av bevissthet inn i underbevisstheten og lagres der med syv seler i et slags virtuelt rom, som er kallenavnet av psykologer som en "hemmelig hage" (vi kjenner også dette rommet, men vi pleide å kalle hans "sjel", i dypet som vi alle vet, husker, forstår). Den stramme kontrollen av underbevisstheten svekkes bare i dyp søvnstadiet, og vi kan "se" hva som holdes under lås og nøkkel i den "verne hagen". Skjulte følelser sprekker utover i form av en drøm eller mareritt. Hvis du våkner i det "riktige" øyeblikket, kan du huske minst en del av det du drømte om og få en ide om problemet som underbevisstheten har valgt å vurdere.
Mareritt. BRUK "FOR FREDELIGT FORMÅL"
En pålitelig vakthund - en forsvarsmekanisme - forhindrer ubehagelige minner fra å flyte oppe, og beskytter hverdagen mot ubehag. Så vi kvitter oss med uløste problemer, og ikke mistenker at selv fra fengsling fortsetter de å påvirke, og på den mest uønskede måten, livet vårt, som antyder om deres eksistens unntatt i drømmer. Befriende fra sensur av forbud på dagtid, skaper vår ubevisste bilder som ganske nøyaktig reflekterer virkelige hendelser. Hvis problemer eller konflikter er assosiert med kjære, kjære eller autoritative mennesker (for et barn dette er foreldre, skolelærer, venner), masker det underbevisste tvert imot dem i fantastiske symboler. De rare bildene som noen ganger dukker opp i mareritt beskytter faktisk barnet mot å måtte innrømme bekymringens kilde. Så marerittene drømmernår underbevisstheten ikke kan takle "vulkanen" av følelser som er innelåst. Fasen av "manifestert sykdom" begynner. Nå kan du "diagnostisere" og "starte behandlingen". Det er klart, først av alt, at barnet trenger å bli hjulpet til å huske drømmen i så mange detaljer som mulig. For å finne ut hva slags problem som er skjult i vanskelighetene med et mareritt, vil "sentrale" spørsmål hjelpe:
- Hvilke detaljer var de mest slående i barnets historie?
- Karakterene i drømmen hans var kjent; kan han bestemme hvilke følelser han opplevde i en drøm?
- Hvilke følelser var dominerende i drømmen hans?
- Spilte barnet en aktiv eller passiv rolle?
- Som barnet selv tenker - hva er meningen med drømmen hans?
GRØNN BABY
Forsøk å dechiffrere drømmen til ni år gamle Misha: “Jeg løp gjennom hagen vår, og plantene tok bena mine. Jeg prøvde å løpe raskere, men de vokste og ble lengre. En viklet rundt beinet mitt, men jeg klarte å flykte. Jeg visste at de var etter meg. Hjertet mitt dunket, og det virket på meg som om jeg skulle dø hvis jeg ikke kom ut av hagen. Og da han omsider nådde den endelige enden av hagen, ble treporten omgjort til en skoleport - så skinnende, jern. De vokste og ble høyere og høyere, og jeg klarte bare ikke å komme meg."
Hva barnet følte etter å ha våknet: Misha ble våknet og ble bokstavelig lammet av frykt. Han forsto ikke hvorfor han drømte om slike uhyrlige planter. Han husket at etter å ha nådd hagen til porten, ble han sint da den ble til en skoleport og smalt den som en felle i den forferdelige hagen. Guttenes mor hørte at han gråt i søvne og kom for å roe ham ned. Men selv etter det, kunne han ikke riste av seg frykten før morgen.
Da det viste seg, hadde Misha gjemt skoleproblemet sitt i lang tid.
Gutten var kort og ble angrepet og trakassert på skolen. Han ville fortelle om det hjemme, men "bestefedrene" truet med at hvis han klaget, ville han bli enda verre. Mens forfølgelsen tok form av krenkende kallenavn, trusler, turer, ble penger hentet fra ham til frokost. Men Misha var redd for at fornærmede ville oppfylle sine trusler og slå ham hvis han ikke kunne få dem mer penger enn før.
Nødhjelp - av egen kraft
Spesifikke øvelser er ideelle når du føler at du trenger et kraftig middel for å stoppe tilbakevendende mareritt. De er designet for å hjelpe barnet ditt å gjenvinne selvtilliten etter å ha blitt redd og gi dem tillit til at du er "på deres side."
Når du har funnet årsaken til marerittet, kan du prøve noen av følgende teknikker.
Lykke tilfelle
Når barnet ditt gjør seg klar for sengen, kan du tilby ham et lykkelig øyeblikk eller begivenhet, for eksempel fra i fjor sommer. Be babyen om å huske en hyggelig hendelse med alle detaljer. Hvem var involvert? Når var det akkurat? Husker han hvordan han følte seg? Nå spør om han ønsker å gjenopplive denne hendelsen i drømmen. Forklar at du bør prøve å huske de lykkelige øyeblikkene til du sovner.
MORO JOURNEY
Før du legger deg, kan du spørre barnet ditt hva slags reise han ønsker å gå på. Svaret kan overraske deg. Spør hvorfor han valgte akkurat dette stedet og hvordan han forestiller seg det. Finn den i et atlas eller en oppslagsbok. Bruk spørsmål og forslag for å skrive eventyrreisen til "destinasjonen".
Tilby å gjøre denne turen i søvne.
Kjør skremmende
Etter at babyen har fått et mareritt, ber han om å tegne det i alle detaljene. Så la barnet krølle tegningen eller rive den opp. Her må du si: "Du skjønner, du er sterkere enn ham!" For gjentagende mareritt er det bra å øve på "team" -uttalelser, noe som "Jeg er sterkere enn deg, du vil ikke komme tilbake!" Du kan komponere et rytmisk rim eller sang om dette emnet og synge høyt eller gjenta det i løpet av dagen, det er også godt å le, du kan bokse.
Du kan invitere barnet til å tegne seg i bildet av en gigant og ved siden av en bitteliten - i sammenligning med en gigant - et bilde fra et mareritt. Nå kan barnet forestille seg hva han, som en gigant, vil gjøre med en mareritt dverg. Så kan han rive opp tegningen og sende den til søppelbøtta med "kommandoer" -uttalelser.
Yulia Agafonova
