1. Mange anser seg som introverte, men de var ikke alltid introverte. Det var bare at de i barndommen prøvde å dele hemmelighetene sine med mamma og pappa og umiddelbart fant ut at det ikke var interessant for noen (de hørte om “en gang, la meg være i fred og ikke lure meg”). Derfor er vanen å oppleve alt i seg selv og overbevisningen om at de selv, og enda mer, ingen trenger dem.
2. Følelsen av trygghet som et barn skal få i barndommen er den viktigste betingelsen for hans fremtidige mentale helse og liv uten nevroser.
Men hva slags sikkerhet kan vi snakke om hvis foreldrene er uforutsigbart aggressive eller forutsigbare negative? De er alltid dårlige. Atmosfæren i familien er forventningen om en katastrofe. Noe kommer til å skje akkurat nå. Du vil falle, krasje, bli forgiftet, dø av infeksjon, "du vil bli rammet av en KAMAZ, det vil smøre deg på asfalten," hvis du ikke går på college, vil du jobbe som en laster på Pyaterochka.
Her er de - "mindre" psykotrauma! Årsaken deres er ikke nødvendigvis et varmt jern eller incest. Negative merknader skader dypere på grunn av at de stadig blir gjentatt. Du vet, det er europeiske torturer - rack, juling, og det er kinesiske, når en immobilisert person, for eksempel, er kilet med en fjær til han blir gal. Her er den samme forskjellen.
3. Det meste av traumer oppstår i en alder av 3 til 5 år.
4. Engangs psykotrauma er når: barnet ble igjen i et mørkt rom og han var redd; han helte kokende vann over seg selv; mamma og pappa ble skilt; bestemors begravelse og andre historier i hverdagen, inkludert vold - mental, fysisk, seksuell.
5. Det er tilbakevendende psykotraumer, når et barn bor blant nevrotikere som lider hver dag eller oppfører seg aggressivt, uforutsigbart, usikkert osv. Eller i barnehage eller skole blir han mobbet, fornærmet, det vil si en repeterende situasjon.
6. Ikke alle barn reagerer det samme på traumer. Ett barn kan ha en sterkere psyke, et annet - svakere. Hos noen etterlater en alvorlig tragedie ingen spor, mens noen blir traumatisert for livet av en kattunge.
Salgsfremmende video:
En gang måtte jeg forklare et 7 år gammelt barn hva skilsmisse er for å hjelpe ham med å takle traumer. Jeg sier:
- Hvilken klasse går du i?
- I det første.
- Liker du noen av jentene?
- Ja. Liza.
- Gikk du i barnehage?
- Møtte du Lisa der?
- Nei, Lena var der.
- Hvor er hun nå?
- Jeg skal forklare det! Jeg er allerede på skolen, hvordan vet jeg hvor Lena er?
- Her. Og far må bo sammen med moren din hele livet, så hva?
Og så sluttet han å gråte, avbrøt resepsjonen, gikk ut til foreldrene hans som ventet i korridoren og sa: Jeg forsto alt, la oss gå …
7. Stabilitet, komfort, tillit - dette er de første ting barna bør få fra foreldrene. Hvis foreldre oppfører seg aggressivt, ydmyker, kritiserer et barn, blir naturligvis tilliten hans til livet generelt og til mennesker spesielt undergravet. Jeg har en venn som sier spesifikt: Jeg hater mennesker. Henter hunder, katter, og det er klart hvorfor: dyrene forrådte henne ikke, men pappa gjorde det.
8. Mange mennesker lider av kommunikasjonsproblemer: det er vanskelig for dem å henvende seg til en annen, si noe, å formidle tankene og følelsene sine, og som et resultat er det vanskelig å realisere seg selv. Og hvorfor? Og fordi de i en alder av 4 allerede nærmet seg en beruset mor, og hun snakket utvetydig om utilstrekkeligheten til barnets spørsmål, og om utilstrekkeligheten til barnet i denne verden. Og hun gjorde det mange ganger. Nå er gutten 30, og det er tydelig at han ikke en gang har tenkt på fortrolig kommunikasjon med noen.
9. Psykotrauma skaper for det første en følelse av frykt og angst, som oversettes til fobier, panikkanfall og mistillit til mennesker.
10. Hvis du tar en hel familie, men nevrotisk, og en familie uten far, er det sistnevnte definitivt å foretrekke fra et psykologisk synspunkt.
11. Ja, røttene til mange problemer kommer fra barndommen. Men foreldre, det er de de er. De løftet deg så godt de kunne. Du vil ikke endre dem, du må endre deg selv! - omskrive barneskriptet, vokse ut av det.
Hvis du ikke vil at barna dine skal få psykotrauma, oppfør deg slik at de ikke er redde for deg, slik at du er forutsigbar, slik at de gjennom deg føler tillit til livet. Vær, hvis ikke i nærheten, så tilgjengelig, slik at du alltid kan ringe, dele noe, spør. Og hvis barnet forteller deg noe, prøv å ikke avbryte eller gi råd, men bare lytt.
12. Hvis du:
- ikke i stand til å stole på noen andre;
- vet ikke hvordan du uttrykker følelsene dine;
- følelsesmessig undertrykt ("Jeg kan ikke bli forelsket", "Jeg føler ikke noe");
- du kan ikke bli realisert verken i familien eller i yrket;
- ikke vil (eller er redd) for å få barn;
- du har en tendens til depresjon, etc. - kanskje alle disse er konsekvensene av barnas psykotrauma.
Det er viktig for meg at du vet at du ikke trenger å betale for din ulykkelige barndom hele livet. Og nesten alt kan løses.
