Vi er vant til at medisinen vår henvender seg til alle med samme målestokk. Og Ayurveda mener at menn og kvinner er helt forskjellige. Og deres livsstil, vaner og til og med mat skal være helt annerledes.
Gave fra himmelen
En kvinne er i henhold til gamle indiske traktater et guddommelig vesen, en gave fra himmelen. Og samtidig en veldig sammensatt skapning som er påfallende forskjellig fra menn. Kvinnen selv er som Gud - hun kan skape et nytt liv i seg selv.
Vladimir Volegov, * Mor og sønn *.
Og denne magiske muligheten for en kvinne blir til det faktum at komplekse biokjemiske prosesser foregår i kroppen hennes siden barndommen. Hennes hormonelle system er så sammensatt og uforutsigbart at det er veldig vanskelig å være kvinne. Selv om dagen kan humøret hennes endre seg flere ganger - fra en følelse av absolutt sorg til fullstendig lykke. Og dette er ikke kvinners innfall, men hennes egenskaper, ellers kan hun ikke det.
Og selv under graviditet blir en kvinne helt uforutsigbar, selv for seg selv. Imidlertid er det enkle gamle regler som hjelper en kvinne til å takle sitt dårlige humør, oppleve balanse og fred i sjelen. Og på mange måter er disse reglene relatert til ernæring.
Salgsfremmende video:
Kvinnelig natur
For kvinner er forholdet til mat ofte veldig sammensatt. De prøver stadig å gå ned i vekt, er på dietter, er opprørt over ekstra kilo. Og de fratar ofte kroppen de nødvendige stoffene som påvirker den normale hormonelle bakgrunnen.
Vladimir Volegov, * Te *.
Vediske behandlinger anbefaler kvinner å spise mat som tilsvarer den kvinnelige naturen.
For det første er det melk og meieriprodukter. For kvinner er det det viktigste produktet som gir styrke, helse og energi. Det er spesielt gunstig å ta det med krydder, som også er et viktig kvinnelig produkt.
For det andre er dette grønnsaker. Alle vet om fordelene med grønnsaker, men faktisk er det få som gjør dem til grunn for kostholdet sitt, slik det egentlig burde være. Hva spiser folk vanligvis? Pasta med pølser, melboller, ris med koteletter. Og de færreste velger en grønnsaksalat til en side rett i stedet for ris eller pasta, og enda mer spiser de bare grønnsaker. Men det er grønnsaker som gir oss helse, kroppslighet og essensielle stoffer. Grønnsaker er kjent for å inneholde rene fytoøstrogener - og østrogener er akkurat det som gjør en kvinne til en kvinne.
Søtt liv
Og for det tredje trenger den kvinnelige kroppen søtsaker. Det er i søt mat at kvinner ofte begrenser seg og fratar kroppen deres viktige stoffer. Det er sant at vi snakker om sunne søtsaker. Det er ikke nødvendig å stappe kroppen din med kilo søtsaker eller spise en kake hver dag (selv om moderat inntak av slike søtsaker virkelig gjør en kvinne lykkelig. Det er ikke tilfeldig at folks visdom sier at PMS (premenstruelt syndrom) blir behandlet med sjokolade).
Vladimir Volegov, * Solrik frokost *.
Men likevel bør preferanse gis til naturlige søtsaker - bær, frukt, tørket frukt, honning, etc. Det er mange oppskrifter på sunne søtsaker laget av nøtter, frø, tørket frukt - med tilsetning av sunn honning, ghee, etc.
For øvrig er det nysgjerrig at en kvinnes hjerne jobber med mye høyere intensitet enn en manns. Hvis en mann kan slappe av og ikke tenke på noe, så tenker en kvinne alltid, og samtidig kan tenke på flere ting og ikke glemme noe samtidig. Men som et resultat krever hjernen hennes mye glukose. Og ofte er en kvinne på diett og begrenser seg til søtsaker. Overraskende blir hun irritabel, sliten og begynner å miste de fantastiske kreftene i hjernen.
Så ikke frata kroppen din det den vital trenger - drikk melk, spis grønnsaker, frukt, sunt søtsaker - så vil du føle livsglede og vende tilbake til din guddommelige feminine natur.
Forfatter: Natalia Trubinovskaya
