Det underbevisste sinnet styrer mye i livet vårt. Fra det øyeblikket sædceller og egg møtes, og prosessen med å danne liv begynner, blir du kontrollert av underbevisstheten - moren din og deg selv. Underbevisstheten er kraften som forteller hjertet ditt hvordan du skal slå, når du skal stoppe, når du skal føle deg sulten.
Alle dine fysiologiske funksjoner er ditt dypere sinns arbeid. Det har også enorm innvirkning på hvordan vi oppfatter verden. Det underbevisste sinn jobber veldig raskt, kontinuerlig analyserer verden rundt det, finner mønstre. I metafysiske termer er underbevisstheten en kraft som kan skape eller ødelegge våre kreative og åndelige prosesser. På mange måter er underbevisstheten en mer trofast refleksjon av sjelen din - det er grunnlaget som egoet og det bevisste sinnet er bygget på. Så hvordan får vi ham til å adlyde?
1. MEDITASJON OG VISUALISERING
Sjansen er stor for at vi alle har hørt om fordelene ved meditasjon. Alt du trenger å vite er at når du mediterer, slører du grensen mellom bevisst og ubevisst og starter en slags integrasjonsprosess.
Når vi slapper av, blir vi en sammensmelting av underbevissthet og bevissthet, til slutt vi forenes og beveger oss inn i en tilstand av overbevissthet. Det er under denne prosessen vi veldig lett kan frigjøre gamle paradigmer og etablere nye. Bare visualiser intensjonen din mens du mediterer. Hele det personlige paradigmet er en historie som vi hele tiden ubevisst forteller oss selv til den blir ekte. Det er på tide å skrive en ny historie med en lykkeligere slutt.
2. HYPNOTERAPI
Salgsfremmende video:
Hypnose fungerer som meditasjon, den eneste forskjellen er at noen vil veilede deg hvert skritt.
Mange opplever at meditasjon og visualisering ikke fungerer fordi de blir distrahert, telefonen begynner å ringe, eller de bare ikke kan finne ut hvordan de skal slappe av. En god hypnoterapeut kan hjelpe med alle disse tingene.
Mest sannsynlig vil den slå av telefonen i begynnelsen av økten. Hans rolige stemme og veiledning vil holde deg i søkelyset, og det at du sannsynligvis har betalt penger for å være vertskap for denne økten, vil gjøre deg mye mer fokusert.
Han vil lære deg hvordan du kan slappe av i et miljø der du kan føle deg mer komfortabel.
Det er fortsatt andre metoder, så vel som mange online meditasjoner og hypnose, gratis.
3. DRØMME
Sovner du og tenker på jobb, om å slite med din kjære, om alle ærendene du må fullføre i morgen, eller bare ensomhet?
Det er en dårlig vane som lærer oss å kjempe og være redd for det vi hater, i stedet for å fokusere og skape det vi elsker. Dette er spesielt uheldig fordi siden du er sovende, strømmer du ganske enkelt disse ideene rett i underbevisstheten.
Når du sovner, tenk på hva du vil. Forestill deg deg selv med din kjære, visualiser deg selv, din ideelle jobb, forestill deg drømmeferien. Dette begynner å fylle underbevisstheten med positivitet. Du våkner dagen etter og føler deg bra, og underbevisstheten din vil begynne å jobbe mot disse positive målene.
Av Kyle Davidson
