Kort gjennomgang
- Endokrine forstyrrere forstyrrer normal utvikling og reproduksjon og kan alvorlig påvirke det nevrologiske og immunsystemet.
“Disse kjemikaliene er veldig vanlige i personlig pleieprodukter, vaskemidler, kokekar, ikke-pinne, plast og mer.
”I tillegg finnes det ofte hormonforstyrrende stoffer i hermetikk, sprøytemidler og til og med kassakvitteringer.
Fra Dr. Mercola
Endokrine forstyrrelser forstyrrer normal utvikling og reproduksjon og kan ha alvorlige effekter på det nevrologiske og immunsystemet.
Avvikene oppstår fordi disse kjemikaliene etterligner hormoner i kroppen, inkludert det kvinnelige kjønnshormonet østrogen, det mannlige kjønnshormonet androgen og skjoldbruskhormoner.
Salgsfremmende video:
Endokrine forstyrrende stoffer blokkerer hormonelle signaler i kroppen eller forstyrrer måten hormoner eller reseptorer blir produsert eller kontrollert.
Din normale hormonbalanse eller måten disse hormonene sirkulerer i kroppen din kan endre seg. Som Natural Resources Conservation Council (NRPC) bemerker:
Det endokrine systemet er et komplekst nettverk av kjertler og hormoner som regulerer mange funksjoner i kroppen, inkludert vekst, utvikling og modning, samt funksjonen til forskjellige organer.
Som du kanskje antar, å endre dette nøyaktige systemet er som å spille med ild, men det skjer fremdeles hver dag når du bruker "normale" hverdagsvarer hjemme. Til dels stammer faren for hormonforstyrrende stoffer fra deres allestedsnærhet og det faktum at de fleste av oss blir utsatt for flere av disse kjemikaliene hver dag.
Endokrine forstyrrelser knyttet til kreft, ADHD og mer
En rekke helseproblemer forbundet med eksponering for disse vanlige kjemikaliene inkluderer:
| Ikke nedstikkede testikler hos gutter | Utviklingsforstyrrelser i nervesystemet hos barn | Prostatakreft hos menn |
| Utviklingsforstyrrelser i nervesystemet hos barn | ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hos barn | Kreft i skjoldbruskkjertelen |
Barn og gravide er i faresonen, men konsekvensene vises tiår senere
Den største faren ser ut til å oppstå ved eksponering under utvikling før fødsel eller tidlig etter fødsel, det vil si når nervesystemet og organene dannes.
Noen av konsekvensene vil imidlertid kanskje ikke vises før tiår senere, og det antydes i økende grad at mange sykdommer hos voksne har rot i svekket fosterutvikling.
Et av de mest sjokkerende eksemplene på dette er diethylstilbestrol (DES), en syntetisk analog av østrogen som ble forskrevet for gravide til 1970-tallet. for å forhindre spontanabort og stimulere fostervekst.
Denne hormonforstyrrende har vist seg å være utrolig farlig og har forårsaket reproduksjonsproblemer og vaginal kreft som manifesterte seg etter puberteten.
Det er ikke bare mennesker som lider. Endokrine forstyrrelser er allestedsnærværende i forurenset vann, luft og mat, noe som betyr at det også er fare for dyreliv.
Det har blitt funnet fisk i de store innsjøene som lider av reproduksjonsproblemer og unormale svulst i skjoldbruskkjertelen på grunn av eksponering for hormonforstyrrende stoffer, polyklorerte bifenyler (PCB).
I en region i Florida gikk bestanden av alligatorer kraftig ned etter et sprøytemiddel, noe som forårsaket en nedgang i reproduktive organer og en nedgang i vellykket reproduksjon. Både alligatorer og eggene deres har vist seg å være forurenset med hormonforstyrrende kjemikalier.
10 vanlige kilder for hormonforstyrrende kjemikalier
Epoch Times har nylig satt sammen en liste over 10 vanlige kilder til hormonforstyrrende stoffer og hva du kan gjøre mot dem.
-
Produkter til personlig pleie Sjampo, balsam, fuktighetskrem, kosmetikk og andre produkter til personlig pleie inneholder ofte hormonforstyrrende stoffer, inkludert (men selvfølgelig ikke begrenset til) ftalater. Ftalater er en gruppe kjemikalier som gjør at menn i mange arter ser mer ut som hunner.
Disse kjemikaliene forstyrrer faunaens endokrine system, og forårsaker testikkelkreft, kjønnsdeformiteter, lave sædceller og infertilitet hos en rekke arter, inkludert for eksempel bjørn, hjort, hvaler og oter.
En annen hormonforstyrrende kjemikalie, triklosan, finnes til og med i noen merker av tannkrem. Å bytte til naturlige og / eller hjemmelagde personlig pleieprodukter vil bidra til å unngå slik eksponering. Du kan også prøve å redusere antall personlig pleieprodukter du bruker hver dag.
- Drikker vann. Vannet du drikker kan være forurenset med atrazin, arsen og perklorat, som alle kan forstyrre det endokrine systemet. Et kvalitetsvannfiltreringssystem vil beskytte deg og din familie - både på kjøkkenet og på badet.
-
Hermetikk. Analyse av 252 hermetikkvaremerker viste at 78 av dem fremdeles bruker bisfenol A (BPA), til tross for at de offisielt ble ansett som en hormonforstyrrende. BPA har vært knyttet til en rekke helseproblemer, spesielt hos gravide, fostre og små barn, og hos voksne, inkludert:
Strukturell skade på hjernen Endringer i kjønnsatferd og unormal seksuell atferd Hyperaktivitet, økt aggressivitet og lærevansker Tidlig pubertet, stimulering av brystkjertelutvikling, nedsatt reproduksjonssyklus og ovarial dysfunksjon, infertilitet Økt fettdannelse og risiko for overvekt Stimulering av prostatakreftceller Immunfunksjon endres Økt prostatastørrelse og redusert sædkvalitet - Produkter dyrket på en tradisjonell måte. Plantevernmidler, ugressmidler og industrielle avløp belegger konvensjonelt dyrket frukt og grønnsaker med hormonforstyrrende kjemikalier. Når det er mulig, kjøp og spis økologisk dyrket og hentet mat for å redusere eksponeringen din for hormonforstyrrende plantevernmidler og gjødsel.
- Kjøtt og meieriprodukter fra dyr og fugler som er oppdrettet under begrensede forhold. Dyr som er oppdrettet i miljøer med begrenset inneslutning (CAFO-er) har også en tendens til å være lastet med antibiotika, hormoner og andre industrielle kjemikalier som kan forstyrre det endokrine systemet. Se etter husdyrprodukter fra små lokale bønder som praktiserer beite og unngår bruk av kjemikalier.
- Fisk høyt i kvikksølv. Fisk som er forurenset med høye nivåer av kvikksølv og andre tungmetaller, unngås også best fordi disse metaller også forstyrrer hormonbalansen. Hai, sverdfisk, kong makrell, marlin og kamhoder synder mest, men det viser seg at til og med tunfisk er forurenset på farlig høye nivåer. Oppdrettsfisk ("marine CAFO") har også en tendens til å ha mye forurensninger og unngås best. Når det gjelder å spise sjømat, pleier små fisk som sardiner, ansjos og sild å være lavere i miljøgifter og høyere i omega-3-fett.
-
Kjøkkenutstyr. Plastbeholderne og kokekaret som ikke er stokk som finnes i hvert kjøkken er en annen fare. Plastbeholdere kan inneholde BPA eller andre hormonforstyrrende kjemikalier som kan komme inn i mat, spesielt når plasten varmes opp. Poly- og perfluoralkylstoffer (PFAS), som brukes til å danne overflater uten klebrig, smuss og vannavvising, er også giftige og veldig vedvarende, både i kroppen og i miljøet.
Ved oppvarming frigjør ikke-pinne-belegget perfluoro-kaprylsyre (PFCA), som er assosiert med skjoldbrusk sykdom, infertilitet, utviklingsproblemer og reproduksjonsforstyrrelser. Sikrere alternativer er kokekar av støpejern med keramisk og emalje-belegg - det er holdbart, enkelt å rengjøre (selv fra den mest brente maten, bare suge det i varmt vann) og helt inert, det vil si at det ikke frigjør skadelige kjemikalier i hjemmet ditt.
- Rengjøringsprodukter. Kommersielle løsninger for rengjøring av gulv, toaletter, ovner, vinduer og mer har en tendens til å inneholde industrikjemikalier som kan få hormoner til å gå dårlig. For eksempel er nonylfenoletoksylater (NPE), en vanlig ingrediens i vaskemidler og alle formålsprodukter, forbudt i Europa fordi de har funnet å være en kraftig hormonforstyrrende som forvandler hannfisk til kvinner. Du kan bli overrasket, men det er ikke vanskelig å lage vaskemidler hjemme ved å bruke forskjellige kombinasjoner av eddik, natron, essensielle oljer og til og med kokosnøttolje.
- Kontorprodukter. Kassetter, toner og andre løsemidler som er vanlige på kontoret, er en annen kilde til hormonforstyrrende kjemikalier. Håndter dem med omhu, der det er mulig, og minimer effekten av dem.
-
Kasserers sjekker. Termisk papir har et belegg som blir svart når det utsettes for varme (skriveren i kassaapparatet genererer varme, noe som får tall og bokstaver til å vises på papiret). Den inneholder også BPA, og forskning viser at å jobbe med denne typen papir kan øke nivåene i kroppen. En studie utført av Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry viste at av 13 analyserte typer termisk papir, er BPA inneholdt i 11.
Å holde dette papiret bare i fem sekunder er nok til at BPA får på hud på mennesker, og hvis fingrene er våte eller fete (for eksempel hvis du nettopp brukte kremer eller spiste fet mat), øker mengden BPA fra papiret 10 ganger.
Til slutt, gitt at folk ofte legger sjekker i lommebøkene ved siden av sedler, er sedler også forurenset med BPA. I en studie publisert i Science and Technology for the Environment, testet forskere regninger fra 21 land for BPA og fant stoffet i hver prøve.
Forsøk derfor å ikke sette sjekker i lommeboken eller lommeboka, da de ser ut til å føre kjemikaliet til andre overflater de kommer i kontakt med. I tillegg er det lurt å vaske hendene hver gang du håndterer sjekker og regninger, og prøv å ikke håndtere dem hvis du nettopp har brukt kremer eller andre fete stoffer, da dette kan øke BPA-eksponeringen din. Hvis du jobber som kasserer i en bank eller i en butikk og stadig arbeider med slikt papir, kan det hende du må bruke hansker, spesielt hvis du er gravid eller i fertil alder.
19 tips til for å redusere eksponeringen for kjemikalier i hjemmet
- Når det er mulig, kjøp og spis økologisk dyrket og hentet mat for å redusere eksponeringen din for hormoner, plantevernmidler og gjødsel. Forsøk å unngå melk og andre meieriprodukter som inneholder genmodifisert rekombinant bovint veksthormon (rBGH eller rBST).
- I stedet for tradisjonell oppdretts- eller oppdrettsfisk, som ofte er forurenset med PCB og kvikksølv, velger du tilskudd med raffinert krillolje av god kvalitet, eller spiser liten fisk eller fisk som er laboratorietestet for renhet fra havet. Av disse grunnene er sjøfanget Alaskan-laks den eneste fisken jeg spiser.
- Kjøp mat i glassflasker eller glass, ikke plast- eller tinnbeholdere, da kjemikalier fra plast kan komme inn i innholdet.
- Oppbevar mat og drikke i glass i stedet for plastbeholdere, og unngå å bruke plastfolie.
- Bruk glassflasker til babyer i stedet for sippy kopper av plast.
- Spis stort sett rå, fersk mat. Behandlet, ferdigpakket mat (av alle slag) er en vanlig kilde til kjemikalier som BPA og ftalater.
- Bytt ut panner og panner uten stokk med keramiske eller glasspanner.
- Filtrer springen for å drikke og bade. Hvis du har råd, filtrer du badevannet mens huden din absorberer miljøgifter. For å fjerne det hormonforstyrrende ugressmiddelatrazinet, må du forsikre deg om at filteret er korrekt sertifisert. Perklorat kan filtreres ved hjelp av en omvendt osmoseenhet, i følge arbeidsgruppen for miljøvern.
- Se etter produkter laget av selskaper som bruker land-, dyre- og plantesikre, ikke-giftige eller 100% organiske teknologier. Dette gjelder alt fra mat og personlig pleieprodukter til byggematerialer, tepper, maling, babyprodukter, møbeltrekk og mer.
- Bruk en støvsuger med HEPA-filter for å fjerne støv fra hjemmet ditt, som ofte er forurenset med spor av kjemikalier.
- Når du handler etter nye ting som møbler, madrasser eller tepperunderlag, kan du spørre hvilken type flammehemmende middel de bruker. Vær forsiktig og / eller prøv å unngå produkter som inneholder PBDE, antimon, formaldehyd, borsyre og andre bromholdige kjemikalier. Når du blir kvitt disse giftige elementene i hjemmet ditt, velger du de som inneholder naturlige, mindre brennbare materialer som lær, ull og bomull.
- Unngå klær, møbler og tepper med smuss og vannavvisende belegg for å holde perfluorerte forbindelser (PFC) borte.
- Minimer bruken av plastleker til barn - gå i stedet for naturlig tre eller stoff.
- Hjemme bruker du bare naturlige eller hjemmelagde rengjøringsprodukter. Unngå produkter som inneholder 2-butylglykol (EGBE) og metoksydiglykol (DEGME), to giftige glykoletere som kan forstyrre fruktbarheten og skade embryoet.
- Bytt til organiske merker av toalettsaker som sjampo, tannkrem, antiperspiranter og kosmetikk. Mange av disse kan for eksempel erstattes med kokosnøttolje og natron. EPWG har satt sammen en omfattende database med personlig pleieprodukter uten ftalater og andre potensielt farlige kjemikalier. Jeg tilbyr også en av de beste kvalitetslinjene med organiske hudpleieprodukter, sjampo, balsam og kroppsoljer som er helt naturlige og trygge.
- Bytt ut feminine hygieneprodukter som hygieneputer og tamponger med sikrere alternativer.
- Unngå kunstige luftfriskere, antistatiske midler, tøymyknere og andre syntetiske dufter.
- Se etter luktfrie produkter. En enkelt kunstig duft kan inneholde hundrevis - om ikke tusenvis - av potensielt giftige kjemikalier.
- Bytt ut vinyl dusjforheng med en tekstil.
