Når du nekter å reagere voldsomt på ødeleggende kritikk - uansett kritikk - av ditt arbeid, mål, drømmer, hobbyer, livsstil - så innser angriperne plutselig at du er til liten nytte, har du ingenting å "hekte" på.
Ved å forsvare oss fra grunnløs kritikk, beviser vi bare en ting: at noe i oss krever denne beskyttelsen. Når vi forsvarer vår posisjon, drømmene og ambisjonene våre på en orddig og logisk måte, sier den bare at den må beskyttes. Hvis du er tro mot dine mål, og du vet at det du gjør stemmer for deg, og kritikken du hører ikke er konstruktiv, hva er poenget med å svare på det? Beskyttelse bekrefter bare at du tviler på ditt personlige ansvar for din indre verden, og demonstrerer for andre at noe i deg må beskyttes.
Å forsvare interessene dine på et emosjonelt og psykologisk nivå er ikke som en strategi for å forsvare en militærbase eller et reelt fysisk objekt som trenger beskyttelse. Det som finnes i den materielle verden kan bli ødelagt av fysisk styrke. Men det som eksisterer psykisk, følelsesmessig, åndelig, kan ikke ødelegges av utenforstående kritikk. Kritikere kan aldri nå tankene dine og ødelegge drømmene dine. Bare du kan ødelegge drømmene dine. Drømmer kan bare bli ødelagt av drømmerens beslutning.
Å nekte å forsvare seg mot kritikk er en personlig praksis, det er et av aspektene ved selvforbedring og selvopplæring. Forsvarsløsheten er den harde måten. Det innebærer mye tålmodighet og forståelse, forutsatt at fordelen av tvilen er for kritikerne, som forplikter deg til å gå fra ditt synspunkt til en annen persons stilling og mye mer. Vi kan imidlertid ikke forvente at andre mennesker rundt oss prøver å oppnå dette idealet også. Hver person kan bare delta i slike dyptgående personlige begivenheter etter eget valg.
Men hvis vi ikke forsvarer oss, provoserer vi ikke enda mer kritikk? I motsetning til den materielle verdenen, der brute force kan overvinne, inneholde og beseire fare og rovdrift fra andre, er din indre verden landet der bare du bor. Din indre verden er bare din, du ser drømmene dine og drømmene dine kommer til deg. Dine forhåpninger, ambisjoner, din visjon om verden - alt dette er bare ditt personlige. På dette nivået, når du forsvarer deg, demonstrerer du bare at noe i deg ikke er så sterkt og krever forsvar. Når du ikke utsetter noe for forsvar, vil kritikere raskt tørke opp i påstandene sine, og du vil bare bli sterkere i troen på at det som er viktig for deg, ingen kan røre, angripe og aldri kan ødelegge.
Kunsten å forsvarsløshet innebærer å overvinne din naturlige reaksjon på å reagere og beskytte deg selv fra andre menneskers meninger og dommer - også de tøffeste. For når du ikke tar noen handling som svar på observatørenes og skeptikernes bitende og skarpe ord, bekrefter du det faktum at et slikt angrep snakker mer om angriperen enn om hvem som ikke anser det som nødvendig å forsvare seg mot det.
Forfatter: Anna Alexandrovna
