Visste du at du i en drøm kan kommunisere med … deg selv?
Avanserte drømmere har lagt merke til at ved å referere til drømmen som en helhet, og ikke til en bestemt karakter, blir det mulig å kommunisere med deres såkalte "andre bevissthet."
I sin bok Lucid Dreaming: The Path to the Inner Self kaller den erfarne enuronauten Robert Wagoner fenomenet tilstedeværelse av bakgrunnsbevissthet i en drøm for "bevissthet bak skjermen til en drøm." Ofte ser denne bevisstheten ut til å være klok og til og med allvitende, kan gi nyttige anbefalinger for å løse livsproblemer eller svar på spørsmål som drømmeren stiller.
Tilgang til en så fantastisk kunnskapskilde er en annen ubestridelig fordel med klar drømmer. La oss prøve å finne ut hvor bakgrunnsbevissthet kommer fra og hvordan vi kan få kontakt med den.
Hvordan kommunisere i en drøm med din "andre bevissthet"
Heldigvis er teknikken ganske enkel.
Neste gang du våkner i en drøm, bruk Wagoners triks og gi underbevisstheten din en liten test:
Kampanjevideo:
Ignorer helt spesifikke tegn og symboler
Rop spørsmålet ditt inn i rommet for bevissthet utenfor drømmen
Ja, det er så enkelt. Bare kaste hodet bakover og tydelig rope forespørselen din "til ingensteds".
Du kan stille hvilket som helst spørsmål - og få svar i hvilken som helst form. Dette kan være en skrift på veggen, en stemme fra himmelen eller en ny situasjon som plutselig går i oppfyllelse i drømmen din.
Noen ganger kan svaret komme som en stor overraskelse for deg, men husk at det kommer fra din "andre bevissthet", som ofte vet mye mer enn du kanskje tror.
Min opplevelse av å samhandle med "andre bevissthet"
Siden jeg oppdaget denne metoden, har jeg stilt min andre bevissthet utallige spørsmål.
Noen ganger får jeg ikke svar med en gang, og jeg må gjenta spørsmålet mitt (som en bonus utvider dette bevisstheten min enda mer). Samlet sett ignorerer søvn sjelden mine forespørsler.
Jeg har ingen overvurderte forventninger til reaksjonen fra underbevisstheten. Jeg venter bare rolig en stund mens drømmen min formulerer svaret på forespørselen min.
Jeg vil dele med deg et par eksempler på kommunikasjonen min med bakgrunnsbevisstheten min.
Ape mann
En gang, våknet i en drøm, gikk jeg langs en svakt kjent engelsk gate. Det var grått og svakt rundt, som i det vanlige livet, men jeg visste at jeg drømte, og på grunn av dette ble jeg tiltrukket av å lukte. Uten ytterligere tanke ropte jeg: "Vis meg noe morsomt!"
Den neste tingen jeg så var en flerfarget luftig ape på størrelse med en voksen, som gikk mot meg med en lett grasiøs gangart. (Det ser ut som det var en slags fjern slektning til Sally fra Monsters, Inc.) Skapningens pels så veldig realistisk ut, som på bildet med høy oppløsning. Den gikk forbi meg med en så bekymringsløs luft, som om den lykksalig ikke brydde seg om alle verdslige anliggender.
Denne rare karakteren som kom ut fra ingenting var veldig morsom, og jeg kunne ikke annet enn å fnise. Det var sjarmerende. Jeg våknet, overveldet av sansen for min egen underbevissthet.
Indre gudinne
Jeg var omgitt av et storslått landskap: vakre trær, store felt som strekker seg til horisonten. Da jeg skjønte at jeg drømte, ropte jeg: "Vis meg noe fantastisk!"
Himmelen lyste opp med lys, og en fantastisk oransje solnedgang dukket plutselig opp på den. Jeg så en enorm kvinneskikkelse i oransje klær med langt, bølget brunt hår dukke opp på himmelen. Hun så ut til å gløde fra innsiden.
Hun sa ingenting, men plutselig kom en følelse av enorm kraft og tillit over meg. Jeg følte at det jeg ser på himmelen er en projeksjon av meg selv, eller i det minste en generalisert kulturell projeksjon som kan gjøre meg sterkere. Dette var en av de vakreste øyeblikkene i mitt drømmeliv.
I eksemplene ovenfor ba jeg ganske enkelt drømmen min om å vise meg alle slags interessante ting. I andre tilfeller stilte jeg spesifikke spørsmål om mitt personlige liv når jeg ikke var sikker på hva jeg skulle gjøre (definitivt legger støtten til underbevisstheten vekt på de beslutningene som er tatt).
Blant annet er vårt indre en uuttømmelig kilde til kreativ energi, som er i stand til å snu en drøm i en ny, uventet retning, som i denne historien:
Til evigheten og forbi
Jeg er hjemme, utenfor vinduet er det natt. Jeg går ut på gaten og tegner i luften en åtte som er vendt på siden - et symbol på uendelig.
Straks ser jeg meg rundt, merker stjernene som blinker på nattehimmelen og det faktum at landskapet rundt meg er lysere enn det burde være på denne tiden av dagen. Jeg kunngjør høytidelig: "Til uendelig … og utover!"
Først skjer ingenting … bare noen få gnister blusser opp i luften, som om det i øyeblikket startes en slags magisk motor.
Jeg bestemmer meg for å prøve igjen. Denne gangen tegner jeg Omega som et symbol på absolutt uendelig, og gjentar høyt uttrykket jeg sa tidligere: "Til uendelig … og utover!"
BAM - millioner av hvite prikker kastes rett i ansiktet mitt. Jeg befinner meg i å krysse verdensrommet, flyter gjennom et ubeskrivelig tomrom, fullt av stjerner og mørke på samme tid. Stjernene forsvinner raskt fra synsfeltet mitt, som om de farer forbi meg i uendelig høy hastighet. Snart orker jeg ikke lenger storslåten av det som skjer og våkner.
Som du kan se, er dette ikke bare et spørsmål og svar-spill med din drømmekarakter. Du samhandler med din indre bevissthet, med den skjulte regissøren av drømmen din. Du kan ikke nødvendigvis se en bestemt person som du kan henvende deg direkte til (faktisk, i 9 av 10 tilfeller er personifisering fraværende). Likevel vil du føle at bak alt som skjer er det en slags bevisst begynnelse, som danner din drømmende virkelighet. Dette er uten tvil et av de største underverkene i drømmeverdenen.
Hva er deg selv i en klar drøm?
Robert Wagoner la frem sin egen teori om naturen til denne mystiske observatøren:
"I tillegg til de intelligente og bevisste drømmekarakterene (som kan være fragmenter av bevissthet eller underpersonligheter), ser drømmeren ut til å være i stand til å komme i kontakt med noe mer omfattende og bevisst, som kan kalles" det underbevisste selvet "," indre ego "eller" indre selv."
Vær oppmerksom på hvordan denne indre observatøren skiller seg fra vanlige karakterer eller drømmeobjekter. Han er selve drømmen.
Hans kommunikasjon og visualiseringer, tanker og ideer blir øyeblikkelig byggematerialer i søvnverkstedet, endrer det, introduserer nye bilder og lyder i det. Hvis du som svar på et spørsmål uttrykt til en drøm hører noe kringkaste deg med høy stemme, er dette et flott signal om at du nå virkelig kommuniserer med underbevisstheten din.
Wagoner dveler ikke ved sine egne teorier - han går lenger og forklarer hvordan de resonerer med Carl Jungs refleksjoner om det indre mentale bevissthetssystemet:
“… Erfarne drømmere snakker om mange tilfeller av interaksjon med det indre egoet, som kan karakteriseres som en ansvarlig, intelligent og målrettet begynnelse. Naturen til disse interaksjonene innebærer eksistensen av en selvstendig fungerende og oppfattende psykisk struktur, eller indre selv, som vi får tilgang til i klare drømmer. Noen drømmere kaller denne strukturen mer poetisk: "skaperen av drømmen."
Kanskje den største oppriktigheten er den stabile, logiske naturen til den indre observatøren. I motsetning til Freuds teori om en primitiv ubevissthet, styrt av instinkter og undertrykte følelser, ser "underbevissthetsbevissthet" ut til å være sunn, og fungerer parallelt med bevissthet, et system skjult bak vårt våkne selv.
Ernest Hilgards forskning antyder at vi kan få kontakt med den "skjulte observatøren" også i en tilstand av dyp hypnose. Etter å ha snakket med den skjulte observatøren, delte hans hypnotiserte testpersoner deres inntrykk: "Den skjulte observatøren er alltid på vakt, han er moden, rasjonell og har informasjon som vi ikke har." Andre la til: "I det øyeblikket ble han oppfattet som en spesiell, allvitende del av meg."
Derfor, når vi snakker i en klar drøm med en skjult observatør, samhandler vi ikke nødvendigvis med en undertrykt bevisstløs i Freuds forståelse - det er sannsynlig at vi kommuniserer med vår "bror i fornuft." Dermed utfører en del av denne tandem (vårt indre selv) funksjonen til sporing, mens den andre delen (vårt våkne selv) er ansvarlig for å ta beslutninger og ta handlinger. Av denne grunn kan vi noen ganger motta uventede svar fra vårt skjulte sinn: vår våkne bevissthet ville rett og slett ikke ha tenkt på dem.
10 ting du kan be ditt indre om i en drøm
Det er best å formulere dine forespørsler mens du er våken, når du har tid til å tenke på hva du virkelig vil vite eller drømme om.
Ta deg tid til å skrive ned spørsmålene dine akkurat nå, eller i det minste huske dem godt, slik at de er "for hånden" neste gang du blir klar.
Jeg var veldig interessert i å vite ekspertens mening om hva det ville være verdt å spørre om vår andre bevissthet, så jeg kontaktet Robert Wagoner. Her er en liste over hva han anbefaler:
1. Vis meg noe gøy!
2. Vis meg noe som ville være viktig for meg å se!
3. La meg oppleve følelsen av ubetinget kjærlighet!
4. La meg oppleve følelsen av absolutt selvtillit!
5. Vis meg denne drømmen slik du ser den!
6. La kroppen føles helt frisk!
7. Vis meg hvordan jeg kan begynne å oppleve mer klar drømmer!
8. Vis meg min mest vellykkede tidligere inkarnasjon!
9. La meg se et kjæledyr fra barndommen min, _!
10. Vis meg den mest effektive måten å løse _-problemet mitt på!
Husk at hvis du ikke adresserer direkte en bestemt karakter i drømmen din (som muligens representerer en del av psyken din eller er et element i et drømmeprogram), vil svarene på spørsmålene dine bli mottatt direkte fra ditt indre Selv, som er en viktig kilde til intuitiv innsikt. …
Dessuten er denne delen av bevisstheten ikke begrenset til den indre kritikeren og skeptikeren, som aktiveres med oppvåkning. Derfor, i dette miljøet, er svarene som kommer til deg mer dristige og ambisiøse enn du kanskje tror i vanlig virkelighet.
Og dette er hovedgrunnen til at jeg elsker denne teknikken så mye.
Av Rebecca Turner
