Empati er evnen til å gjenkjenne og føle andres følelser. Sympati er en følelse av medfølelse for andre mennesker. Ofte betyr det å være en "empat" at du tar opp det meste av andres smerte og lidelse, og dette kan påvirke deg negativt.
Hvis du har vært i et rom med en negativ person, vet du hvor giftig energi kan være. Å lære å ikke absorbere andre menneskers negative energi er en stor åndelig ferdighet.
Her er 5 måter å beskytte deg mot andres dårlige innflytelse på.
1) Husk at du ikke kan behage alle
Hvis noen klager på deg, ikke prøv å behage den personen. Dette vil bare trekke energi ut av deg, og gjøre deg energisk avhengig av hans mening.
Ikke alle vil elske deg. Mennesker lever på jorden for et annet formål. Elsk deg selv først og fremst, og du vil opprette et kraftfelt som vil beskytte deg mot innflytelsen fra andre menneskers meninger.
Husk også at du ikke kan forandre alle. Ikke gjør det til ditt oppdrag. Noen ganger er det beste du kan gjøre, ganske enkelt ikke å absorbere energien som folk projiserer på deg.
Kampanjevideo:
2) Vær forsiktig med å invitere andre mennesker inn i livet ditt
Kroppen, sinnet og ditt nærmeste miljø er ditt tempel. Hvem vil du invitere til det? Er dette en åpen invitasjon? Må folk tørke føttene før de går inn, eller er det greit hvis de drar skitt inn i sjelen din?
Hvis du en dag gir en person et stykke brød, vil han be om et brød neste dag. Hvis du lar noen bli i helgen, vil de prøve å bli i en uke (eller to!). Jeg trodde en gang at kona mi var kald og vond mot noen av våre naboer. Når jeg først skjønte at hun bare respekterer seg selv og hjemmet sitt, satte jeg pris på holdningen hennes og aksepterte den som min egen.
Det er flott å være raus, men det er en fin linje å holde seg til slik at du ikke blir tråkket. Lær å si nei og føl deg bra med det.
3) slutte å ta hensyn til drittsekk
Parasitten trenger en vert for å overleve. Når du tar hensyn til noen andre, gir du dem energi. Energivampyrer vil stjele tankene dine og redusere energiforsyningen. Noen mennesker vil dumpe sin negative energi på deg og deretter gå videre til neste offer.
Et vennlig øre kan være en fantastisk ting, men det er igjen en linje som ingen har lov til å krysse.
Kanskje den andre personen øser ut frustrasjonene sine på jobben, i et forhold eller til og med vellykkede prestasjoner. Alle disse følelsene kan tømme deg og forandre livet ditt på en dårlig måte.
Elsk deg selv, stopp mennesker eller fortell dem at du ikke er klar til å lytte til dette akkurat nå. Dette vil hindre deg i å absorbere deres giftige energi.
4) Pust i naturen
Kom deg ut i naturen, meditere, hvile og puste. Rens vannet i deg selv og tren. Beveg deg som en sommerfugl: myk, men rask.
Puste øker blodsirkulasjonen i kroppen og forhindrer at energi absorberes fra de rundt deg. Gå med selvtillit, hold hodet oppe, og ikke la noen ødelegge humøret ditt.
Larven spiser alt rundt seg og blir feit og ubevegelig. Hun må først være lett for å kunne fly.
5) Ta 100% ansvar for dine tanker og følelser
Hvordan du føler deg er 100% ditt ansvar. Universet sender mennesker inn i livene våre for å teste oss. Vår oppfatning av oss selv er sterkere enn andres oppfatning.
Du er ikke et offer, og ingen har makt over deg. Tenk på hvordan dine tanker eller forventninger manifesteres i situasjonen som plager deg. Hva om alt avhenger av tålmodighetsnivået, irritabiliteten eller medfølelsen?
Når du tar ansvar for dine reaksjoner, kobler du deg til deg selv på et dypere nivå.
Lag situasjoner for deg selv som øker energinivået ditt. Føler du deg bra rundt denne personen? Føler denne personen seg godt om deg? Du er verdig en strålende opplevelse, og tiden har kommet til å innse det.
Vitenskapen om å beskytte deg mot energien til andre mennesker begynner med egenkjærlighet. Husk at du er verdig lykke og fred. Husk at det er greit å si nei, og du er forfatter av din energiske tilstand.
