Nevrologer har utviklet en teknikk som kan endre kognitiv funksjon og hjernefunksjon. Det er med andre ord en teknikk som kan forbedre hjernens ytelse.
Neurofeedback kan være en ny måte å trene hjernen på, fordi det kan endre kognitive egenskaper betydelig. Dette tilsvarer et gjennombrudd innen nevrovitenskap som kan gi etterlengtede nye terapier for psykiske lidelser og kognitive svikt. Og ikke bare. Hvis vi snakker om sunne mennesker, blir de eksisterende egenskapene forbedret.
ATR hjerneanalyseforskningslaboratorium i Kyoto, Japan, fant at funksjonell kommunikasjon i hjernen kan endres i begge retninger ved hjelp av neurofeedback-trening. Å manipulere disse hjernenettverkene gjennom hjelpelæring endrer kognitiv funksjon og hjernens ytelse til det bedre.
Forskningsresultatene er publisert i Cerebral Cortex. Denne studien er en oppfølging av det forrige arbeidet til dette forskerteamet som beviste at det er mulig å endre nevrale forbindelser i hjernen ved å bruke det de kaller "neurofeedback training." I sanntid ble fMRI brukt til å overvåke funksjonell tilkobling mellom to spesifikke hjerneregioner da deltakere i studien utførte en enkel avbildningsoppgave.
I motsetning til hva mange tror, er det å dele eller redusere funksjonell tilkobling mellom hjerneregioner like (om ikke mer) viktigere enn å bare styrke nevrale nettverk. Å kutte forbindelsen mellom hjerneområder er nøkkelen til å effektivisere enhver form for læring og minne, sier forskerne.
Fra et metaforisk synspunkt kan nevrale nettverk sees på som en sti gjennom en skog, og poenget er nettopp at denne banen kan påvirkes. Nevroplastisitet kan endre tankegangen eller holde deg på sporet. Denne nevrale plastisiteten er grunnlaget for utviklingen av neurofeedback-hjernetrening for å forbedre ytelsen ved å optimalisere funksjonaliteten.
For eksempel, å tvinge styrking av nevrale nettverk assosiert med en optimistisk tilstand, forandrer hjernen ved å få den til å påvirke følelser og gjøre dem positive. Hemmeligheten med å holde seg positiv er å lære å rette og sile tanker. Enhver tanke som oppstår i hodet, bør merkes som positiv eller negativ (som man bør prøve å ikke fikse på).
Feelinger Tatiana
Kampanjevideo:
