Mange vil vite hvordan du åpner chakraene. Dette er ikke overraskende ettersom å åpne chakraene øker strømmen av energi i og rundt kroppen og derfor forbedrer vår fysiske, mentale og følelsesmessige helse.
Hvordan åpne chakraer?
Spørsmålet "Hvordan åpne chakraene?" har blitt veldig populær og til og med fasjonabel i det siste. Han bekymrer de som ønsker å engasjere seg i egenutvikling. Å åpne og aktivere chakraene gjør at du kan tilegne deg forskjellige evner, styrke din åndelige og fysiske helse og føre til opplysning2 og en persons bevissthet om sin skjebne og plass i verden.
Det er ingen hemmelighet at alle har energi, og vi alle kretser i samme energifelt. Chakraene er de viktigste kontaktpunktene mellom de eteriske og fysiske kroppene, eller kjøretøyene som vi spiser på solenergi og pranic3-energier i universet.
Gjennom chakraene gjennomføres en persons energiutveksling med omverdenen og med andre mennesker. Hvis chakraet er blokkert, forårsaker det problemer og vanskeligheter i livet. Derfor er det viktig å vite hvordan du åpner chakraene.
Chakraaktivering hjelper en person til å avsløre sitt høyeste potensial, fjerne frykt, bli fylt med selvtillit, overflod, kjærlighet til seg selv, omstendighetene i livet hans begynner å utvikle seg mer gunstig.
Selve konseptet med "chakra" er abstrakt. De kan ikke sees og berøres, men de kan føles. Hvert chakra til en person er ansvarlig for visse åndelige kvaliteter og energi i et bestemt livsområde. Det antas at hvis en person mislykkes i et område, så fungerer ikke noe chakra for ham.
Kampanjevideo:
Hvordan åpne chakraer med fingrene?
Her vil vi bytte på meditasjoner for å aktivere de syv viktigste energisentrene til en person.
Mooladhara Chakra Aktivering
1. Du må sitte med rett rygg
2. Se for deg en liten sol som skinner i halebenområdet.
3. Kjenn varmen.
4. Kjenn hvordan det varmer mer og mer.
5. Spred denne varmen gjennom hele kroppen.
6. Du må holde konsentrasjonen på sollyset i halebenområdet i et minutt.
7. Åpne sakte øynene.
Hvis det er varme eller andre opplevelser i perinealområdet, gjorde du alt riktig, og chakraet ble aktivert.
Svadhisthana Chakra aktivering
1. Trykk lett med fingrene på den øvre delen av kjønnsbenet.
2. Kjenn vibrasjon under fingrene.
3. Lukk øynene.
4. Legg hendene ned, men fortsett å føle vibrasjoner i chakraområdet uten hender i ett minutt.
5. Åpne sakte øynene.
6. Se deg rundt og vurder situasjonen.
7. Lytt til følelsene dine.
Hvis du har noen følelser i sakrumområdet, har chakraet begynt å aktivere.
Manipura chakra aktivering
1. Du bør klargjøre ring-, mellom- og pekefingre.
2. Sett dem på midt i magen ved navlen.
3. Kjenn pulsasjonen i dette området under fingrene.
4. Lukk øynene.
5. Styr pulsasjonen ved tankekraften.
6. Legg hendene ned, men følg pulsen uten å bruke fingrene.
7. Oppretthold konsentrasjonen i et minutt.
8. Åpne sakte øynene.
9. Se deg rundt og observer følelsene dine.
Meditasjon regnes som vellykket hvis du føler en brennende følelse, kriblende følelse, varme eller annen følelse i området av 1. og 2. korsrygg.
Anahata Chakra aktivering
1. Sett fingrene i midten av brystet, på hjerelinjen.
2. Kjenn vibrasjonen under fingrene.
3. Lukk øynene.
4. Se for deg at pulsen øker.
5. Senk hendene og prøv å beholde følelsen av pulsasjon uten å bruke hendene i et minutt.
6. Åpne sakte øynene.
7. Se deg rundt og observer følelsene dine.
Hvis du føler noen følelser i området av 4. og 5. brystvirvel, kan du gratulere deg selv med vellykket gjennomføring av øvelsen.
Vishuddha Chakra aktivering
1. Legg fingrene på halsen der vibrasjoner kjennes under en samtale.
2. Kjenn pulsasjonen under fingrene og prøv å øke den.
3. Lukk øynene.
4. Senk armene.
5. Oppretthold en følelse av vibrasjon i et minutt.
6. Åpne øynene rolig.
7. Observer følelsene dine.
Hvis du føler press eller brenner rundt 7. livmorhals, er dette et godt tegn. Chakra er aktivert.
Ajna Chakra aktivering
1. Ta fingrene til templene.
2. Føl vibrasjon under fingrene i dette området.
3. Flytt fingrene og oppmerksomheten fra templene til "tredje øye" -området. Dette området ligger på nesebroen.
4. Kjenn på de samme vibrasjonene.
5. Lukk øynene.
6. Senk hendene og hold følelsen av pulsasjon i det "tredje øyet" i et minutt.
7. Åpne øynene rolig.
Sahasrara Chakra Aktivering
1. Slapp av og flytt ring, mellom- og pekefingre på hver hånd, plasser dem over ørene. Kjenn pulsasjonen under fingrene, og prøv å intensivere denne pulsasjonen.
2. Konsentrer deg om henne. Dette er vibrasjonen i Sahasrara - chakraet.
3. Opprettholde konsentrasjonen. flytte fingrene til kroneområdet.
4. Prøv å føle de samme vibrasjonene.
5. Lukk øynene, og konsentrer deg om følelsene, intensiver dem.
6. Senk hendene, og fortsett å konsentrere deg om pulsasjoner uten å bruke hendene, ved tankekraften. Se denne krusningen i omtrent ett minutt.
7. Åpne øynene rolig.
Alle disse meditasjonene kan forenkles ytterligere. For å aktivere chakraene, vil det være nok å føle vibrasjon eller varme i et bestemt chakra uten å bruke hendene og holde konsentrasjonen i flere minutter.
Basert på materiale fra boka Tereshkin S. N. "Utvikling av perfekte evner"
Olga Ivanova
