Hjernen er et mystisk organ, og forskere har akkurat begynt å forstå dens kompleksitet. Deres oppdagelser lar oss oppdage alle de bisarre tingene hjernen din kan reflektere, inkludert smarttelefoner, avokado og romfart.
Alexa, Google og smarttelefoner
Jo mer vi er avhengige av utstyr for å huske informasjon, jo mer trenger vi dem - dette kalles "kognitiv lossing." I en studie returnerte deltakere som tidligere hadde brukt Internett for å innhente informasjon, til Google betydelig oftere enn folk som foretrakk memorering. “Forskningen vår viser at jo mer vi bruker Internett for å opprettholde og utvide minnet, jo mer er vi avhengige av det. Hvis vi kanskje tidligere har prøvd å huske noe, bryr vi oss ikke engang,”sier studieforfatter Benjamin Storm fra University of California, Santa Cruz.
Romfart
Hva skjer med hjernen til en astronaut etter noen uker eller måneder i verdensrommet? Forskere studerte hjernen til astronauter før og etter korte eller lange opphold på den internasjonale romstasjonen og fant at hjernen i hodeskallen forskyver seg oppover og de visuelle sentrene lider. Men dette skjer bare på lange flyreiser; astronauter som bare tilbrakte to uker i rommet, opplevde ikke slike endringer.
Kampanjevideo:
I ino, øl og brennevin
Forskere ved University of Colorado i Boulder har oppdaget at alkoholforbruk kan føre til langsiktige endringer i strukturen til hvit og grå substans i hjernen. Det bør bemerkes at marihuana ikke induserte slike endringer.
Depresjon
Mange mistenker ikke engang at depresjon er en hjernesykdom på samme måte som leddgikt er en leddsykdom. Studien, hvis resultater ble publisert i tidsskriftet Nature, dokumenterte endringer i den hvite substansen i hjernen blant deprimerte mennesker. Forstyrrelser i hvit substans er forbundet med problemer i tolkningen av følelser og tenkning.
Sult
Intermitterende faste har lenge vært kjent for sine fenomenale effekter på kropp og hjerne. "Faste kan forandre hjernen på mange måter," sier Benjamin Hardy fra Clemson University, South Carolina. "Det øker antall hjerneceller og nivåer av nevrotrofisk faktor (BDNF), et protein som samhandler med nevroner i områder av hjernen som regulerer hukommelse, læring og høyere kognitiv funksjon," sier han. Reduserte BDNF-nivåer er assosiert med hukommelsestap ved Alzheimers sykdom og kognitiv svikt.
Dataspill
Mange foreldre vet altfor godt at Fortnite, den siste mani for tenåringer, er alvorlig vanedannende. "Å spille for mye kan ha samme effekt på hjernen som koffein eller kokain," sier Hardy. "Spill får hjernen til å frigjøre tonnevis av dopamin, noe som er veldig gunstig," sier han. Men ganske snart vil hjernen bli vant til det, og den trenger mer for den samme effekten, advarer han.
Når det er sagt, er ikke nyheten om hvordan spillet påvirker hjernen vår. En studie publisert i tidsskriftet Frontiers in Human Neuroscience fant at videospill kan øke effektiviteten til de områdene i hjernen som er ansvarlige for oppmerksomhet og visualoskopiske ferdigheter, det vil si å gjenkjenne former og former. Og en ny studie viser at personer i alderen 55 til 75 som spilte 3D-plattformspilleren Super Mario 64 i 30 minutter om dagen, fem dager i uken, økte andelen grå materie i hippocampus, som er ansvarlig for hukommelse, observasjon, hørsel og mye mer.
