Noen ganger oppstår tragiske hendelser i livet vårt - skilsmisse, oppsigelse, alvorlig sykdom osv. Ofte er det alvorlige problemer, og noen ganger hoper det seg en sterk utmattelse, og alt virker meningsløst. Hvordan overleve de dagene hvor det ser ut til at det ikke er behov og ingenting å leve, og alt rundt smuldrer?
Tåle smertene
Når noe slikt skjer, føler vi oss så ille at det ser ut til at det aldri blir bra igjen. Mange mennesker i denne staten bruker penger på antidepressiva og tvilsomme beroligende midler, prøver å gjenvinne interessen for livet ved forskjellige usunne metoder - alkohol, narkotika, etc. Noen tåler ikke testen - de drikker for mye, blir narkomane eller prøver til og med å begå selvmord.
Samtidig er det mange som lykkes med å overvinne noe forferdelig, og etter en stund nyter de livet igjen og går videre. Hvordan gjør de det, og hvordan kan du overleve noe vanskelig? Alle har sine egne metoder - noen går i timevis i parken, noen ser på en interessant film i timevis, noen går på treningsstudio.
Noen ganger er dette vanskelig å gjøre, men når alt faller ut av hånden, må du fortsatt prøve å liksom skifte hodet. Det er flere veldig enkle metoder som hjelper minst delvis med å lindre spenningen, se noe lyst fremover, bare roe seg ned og finne en vei ut av en vanskelig situasjon.
Vann hjelper mye i slike situasjoner. Du kan ta et bad og prøve å ikke tenke på noe som helst. Samtidig er det best å forestille seg hvordan vann nærer deg nøye med energi og vasker bort alt det vonde fra sjelen.
Salgsfremmende video:
Noen ganger slapper et bad av en person som allerede er forstenet av sorg. Som et resultat kan han briste i tårer i varmt vann - men tårer i en slik situasjon er veldig nyttige, de lindrer lidelsen. Generelt er gråt grundig også en veldig god metode for å bli kvitt kriser. Mange kan ikke gjøre dette og beholde akkumulerte negative følelser i sjelen. Dette kan føre til langvarig depresjon, sykdom osv.
Nyttige ritualer
Brann hjelper også til å bli kvitt svertes i sjelen. Du kan tenne lys, og jo mer, jo bedre. Det er veldig nyttig å se på bålet, for å lukte duftlysene. Generelt hjelper hyggelige dufter av seg selv, så det er nyttig å omgi seg med hyggelige aromaer.
For øvrig er det interessant at nesten ethvert religiøst kirkesamfunn bruker mange faktorer i ritualene som hjelper en person til å slappe av og oppleve smerte. Dette er mye stearinlys og lys, hyggelig lukt, rolig musikk, ringing av bjeller eller bjeller, ablusjoner osv. Derfor, i en krise, blir mange mennesker hjulpet av å besøke templene til deres religion eller visse religiøse ritualer som kan utføres hjemme.
pass på deg selv
Selvpleie hjelper kvinner å overleve noe forferdelig. Hvis det har skjedd noe forferdelig, og du ligger på sengen i en gammel morgenkåpe i flere dager, uten å kamme, og så videre, blir krisen bare verre. Du må bokstavelig talt tvinge deg selv til å reise deg og begynne å gjøre noe med deg selv - gå til frisøren, få en manikyr, etc. Selvpleie distraherer kvinner fra dystre tanker (i alle aldre, selv i alderdommen) og hjelper dem å føle seg trygge.
For flere år siden på en av kanalene var det et interessant show "Club of ex-frues". I hvert program hjalp presentatørene forlatte kvinner med å overleve skilsmissen. Tidligere koner ble ført til stylister, kosmetologer, klesbutikker og endret image fullstendig. Og kvinner med kjedelige øyne og kjedelig hår ble til selvsikre skjønnheter.
Forresten, i det samme programmet var det andre effektive metoder for å endre liv. Heltinnene forvandlet leilighetene sine fullstendig, gjorde huset koselig og vakkert. De ble oppfordret til å kaste ut unødvendige ting, gjenstander eller klær som vekker negative følelser og minner. De ble hjulpet til å oppfylle en gammel drøm - å danse eller besøke et interessant sted. Det er underlig at alt dette sammenfaller med anbefalingene fra de gamle vediske traktater for å bli kvitt kriser.
Og på slutten av dette programmet arrangerte vertene en date - en vakker, uthvilt, energisk kvinne med sin eksmann. Og nesten alle av dem var i fullstendig sjokk, de prøvde å vende tilbake kjærligheten hennes og begynte å tro at de hadde gjort en stor dumhet ved å forlate en så fantastisk kvinne.
La meg minne deg om at jeg nylig snakket om bevissthetens hygiene - hvordan du kan rense deg for negativitet.
Forfatter: Natalia Trubinovskaya
