En klar drøm er en spesiell bevissthetstilstand der en person ser en drøm og i en eller annen grad kan kontrollere denne prosessen. For å oppnå ønsket resultat er mange forskjellige teknikker utviklet og et stort antall studier blitt utført. Av spesiell interesse er testingen av Dr. Denholm Aspey, en spesialist ved University of Adelaide. I studien var mer enn halvparten av deltakerne i stand til å oppnå klarsynt drømming. Rekordtallet ble nådd på bare en uke med testing, og forskere mener at dette ikke er grensen.
Hva drømmer Lucid?
Dette begrepet blir forstått som en spesiell tilstand av endret bevissthet når en person sover, ser en drøm og forstår at dette er en drøm. Lucide drømmere klarer å kontrollere drømmene sine. En gang denne tilstanden ikke ble tatt på alvor, men nyere forskning på dette området har bekreftet: dette er ikke en myte. Resultatene fra vitenskapelig forskning indikerer entydig at mange mennesker kan ha klarsomme drømmer og til og med er i stand til å påvirke denne prosessen i en eller annen grad. Det pågår nå et søk etter metoder for å endre drømmeområdet etter ønske, og denne forskningslinjen anses som veldig lovende.
Dessverre er ikke alt så enkelt som det ser ut ved første øyekast. For å kontrollere søvnen, må du ha moderne utstyr. I tillegg anses ikke alle utviklede metoder for å påvirke søvn som pålitelige. Dette er trist, fordi folk kan få virkelig glede av drømmene sine. Lucid dreaming kan også være et flott verktøy for å takle litt traumer og usunn atferd.
Salgsfremmende video:
Drømmer som gjenstand for forskning
Dr. Aspie lurte seriøst på om søvnen på en eller annen måte kunne påvirkes.
Studien involverte 169 personer, og på hver av dem testet forskeren sin egen utvikling:
- Virkelighetssjekk. Motivet måtte sjekke regelmessig for å se om han faktisk var våken.
- MILD - Mnemonic Induction of Lucid Dreaming. Testdeltakerne måtte våkne opp 5 timer senere for å si: "Neste gang jeg sover, vil jeg være klar over alt jeg drømmer." Utøvere av denne metoden har en klar ide om hvordan det er å kontrollere drømmer.
konklusjoner
Dr. Aspie rapporterer at den isolerte virkelighetssjekken ikke har gitt konkrete resultater. Suksess ble bemerket i en gruppe som praktiserte denne metoden med MILD. 53% av deltakerne hadde klarsomme drømmer, og 17% av dem oppnådde det de ville hver natt. Forskeren rapporterte at dette er et veldig godt resultat, og at det er betydelig høyere enn i andre lignende studier.
Interessant er at rundt 55% av mennesker er i stand til å indusere klarsomme drømmer på egen hånd, uten noen øvelse eller inngrep, men slike drømmer forekommer ganske sjelden gjennom livet. De fleste klarsynte drømmere våkner raskt, og det er veldig viktig å lære å holde seg i en slik drøm i minst en time.
Dr. Aspi leter etter frivillige for en ny studie. Forskeren rapporterer at resultatene som er oppnådd kan være nyttige i behandlingen av visse sykdommer.
Ekaterina Sibileva
